مطالب دسته‌بندی ورزش
۱۴۰۴/۰۴/۱۰
مرحله یک‌هشتم جام باشگاه‌های جهان ۲۰۲۵ | نتایج و بازی‌های بعدی
جام باشگاه‌های جهان ۲۰۲۵ که این دوره با حضور ۳۲ تیم در ایالات متحده برگزار می‌شود، حالا به نقطه او...
۱۴۰۴/۰۳/۱۰
کاهش وزن در میانسالی؛ کلید طلایی برای سلامتی و طول عمر بیشتر
کاهش وزن در میانسالی یکی از مهم‌ترین تصمیم‌هایی است که می‌تواند مسیر زندگی شما را تغییر دهد. این کا...
۱۴۰۴/۰۳/۰۴
خداحافظی لوکا مودریچ از رئال مادرید؛ پایان یک عصر طلایی
لوکا مودریچ، هافبک خلاق و تاثیرگذار رئال مادرید، پس از سال‌ها درخشش در این باشگاه، رسماً از جمع کهک...
۱۴۰۴/۰۲/۲۹
یک ساعت پیاده روی چقدر کالری می سوزاند؟
خیلی از افرادی که به دنبال تناسب اندام هستند، تصور می‌کنند تنها راه رسیدن به این هدف، رفتن به باشگا...
۱۴۰۴/۰۲/۲۳
طناب زدن چقدر کالری می سوزاند؟ راهنمای کامل محاسبه کالری
مدت زمان مطالعه: ۱۵ دقیقه طناب زدن یکی از ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین تمرینات هوازی برای چربی...
۱۴۰۴/۰۲/۰۷
کاهش خطر ابتلا به سرطان با پیاده روی روزانه
پیاده روی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌های حفظ سلامت بدن است. در این مقاله از بازرگام مگ، بررسی ...