مطالب دسته‌بندی ورزش

طناب زدن چقدر کالری می سوزاند؟ راهنمای کامل محاسبه کالری
۱۴۰۴/۰۲/۲۳
طناب زدن چقدر کالری می سوزاند؟ راهنمای کامل محاسبه کالری

مدت زمان مطالعه: ۱۵ دقیقه طناب زدن یکی از ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین تمرینات هوازی برای چربی‌سوزی، تناسب اندام و ...

کاهش خطر ابتلا به سرطان با پیاده روی روزانه
کاهش خطر ابتلا به سرطان با پیاده روی روزانه

پیاده روی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌های حفظ سلامت بدن است. در این مقاله از بازرگام مگ، بررسی می‌کنیم که چطور این ...

راهنمای جامع بدنسازی: اصول، تمرینات و نکات کلیدی برای پیشرفت سریع
۱۴۰۴/۰۱/۰۶
راهنمای جامع بدنسازی: اصول، تمرینات و نکات کلیدی برای پیشرفت سریع

بدنسازی فراتر از یک ورزش، یک سبک زندگی است که بر سلامت جسمانی، افزایش قدرت و تناسب اندام تأثیر چشمگیری دارد. این رشته و...

بازار سیاه بلیت دربی ۱۰۵؛ قیمت‌ها میلیونی شد
۱۴۰۳/۱۲/۰۹
بازار سیاه بلیت دربی ۱۰۵؛ قیمت‌ها میلیونی شد

بلیت فروشی دیدار حساس دربی ۱۰۵ میان پرسپولیس و استقلال، که روز پنجشنبه در ورزشگاه آزادی برگزار می‌شود، از صبح روز گذشته...

۵۰۰ هزار تومان تخفیف بازرگام ویژه دربی تهران، ۹اسفند
۵۰۰ هزار تومان تخفیف بازرگام ویژه دربی تهران، ۹اسفند

دربی تهران، یکی از بزرگ‌ترین و پرهیجان‌ترین رقابت‌های فوتبال ایران، در تاریخ ۹ اسفند ساعت ۱۷:۱۵ در پایتخت برگزار می‌شود...

صعود تاریخی تیم زنان پرسپولیس به لیگ برتر فوتبال ایران
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
صعود تاریخی تیم زنان پرسپولیس به لیگ برتر فوتبال ایران

تیم فوتبال زنان پرسپولیس با عملکردی درخشان و شایسته، موفق شد به لیگ برتر فوتبال زنان ایران صعود کند. این تیم پس از صدرن...