
**مینی کامپیوتر MOREFINE M11** در کنار ایفای نقش کامپیوتر رومیزی، می‌تواند نقش تبلت، مدیاسنتر یا حتی نمایشگر هوشمند را هم ایفا کند.

شرکت MOREFINE از محصول جدید خود با نام M11 رونمایی کرده است. این محصول در نگاه اول شبیه تبلت است اما در واقع مینی کامپیوتری به‌ حساب می‌آید که پورت‌های مختلفی در اختیار کاربران قرار می‌دهد.

### مشخصات مینی کامپیوتر MOREFINE M11

مهم‌ترین ویژگی مینی کامپیوتر M11 **صفحه لمسی** است که روی بدنه آن قرار گرفته و از پنلی ۷ اینچی با رزولوشن HD بهره می‌برد. این دستگاه به یک **باتری داخلی ۲۵.۸ وات‌ساعت** هم مجهز است که استفاده از آن را بدون نیاز به پریز برق ممکن می‌کند. البته درگاه ورودی آداپتور شارژ برای استفاده مستقیم از برق نیز وجود دارد که دستگاه را تبدیل به کامپیوتری رومیزی می‌کند. تنوع مناسب پورت‌ها روی بدنه باعث می‌شود در کنار ایفای نقش به‌عنوان تبلت، بتوان M11 را مینی کامپیوتر نامید.

![تصویر مینی کامپیوتر MOREFINE M11](/blog/images/posts/mini-computer-1.webp)

MOREFINE M11 اولین مینی کامپیوتر مجهز به نمایشگر لمسی نیست و شرکت SZBOX هم چندی پیش از محصول جدیدش با امکانات مشابه رونمایی کرده بود. البته M11 از پردازنده پیشرفته‌تر ۶ وات بهره می‌برد که باعث شده نیاز به باتری کوچک‌تری داشته باشد و نهایتاً برچسب قیمت بالاتری را یدک بکشد. این دستگاه در پیکربندی‌های مختلف با تراشه N100 و N200 اینتل قابل‌سفارش است که در رده پردازنده‌های کم‌مصرف قرار می‌گیرند. البته مدل مجهز به N200 از فرکانس کاری نسبتاً بالاتر (۳.۷ گیگاهرتز) بهره می‌برد و عملکرد واحد گرافیکی اینتل UHD آن نیز ۳۳ درصد بهتر از N100 است. هر دو تراشه مجهز به ۴ هسته پردازشی و ۴ رشته هستند و ۶ مگابایت حافظه کش در آن‌ها تعبیه شده است.

از دیگر ویژگی‌های مینی کامپیوتر M11 می‌توان به وزن ۵۳۰ گرمی آن اشاره کرد. همچنین در قسمت جانبی بدنه، هیت‌سینک و فن برای خنک‌کردن دستگاه قرار دارد. میکروفون و بلندگو همراه یک پایه باعث شده بتوان از آن به‌جای مدیاسنتر هم استفاده یا از طریق پورت‌های انتقال تصویر اقدام به اتصال آن به تلویزیون کرد. سایر پتانسیل‌های این محصول شامل نمایشگر هوشمند، اینترفیس مرکزی لوازم هوشمند خانگی یا حتی کنترلر لمسی می‌شود.

![تصویر پورت های مینی کامپیوتر MOREFINE M11](/blog/images/posts/mini-computer-2.webp)

مینی کامپیوتر M11 با ۱۶ گیگابایت حافظه رم از نوع LPDDR5 همراه می‌شود که کاربر نمی‌تواند آن را ارتقا دهد. خوشبختانه یک اسلات M.2 روی برد اصلی دستگاه قرار گرفته که می‌توان با استفاده از حافظه PCIe NVMe یا SATA حافظه داخلی آن را افزایش داد. دو پورت USB-C برای شارژکردن دستگاه و انتقال صدا و تصویر در کنار پورت‌های HDMI و USB-A در حاشیه بدنه قرار گرفته‌اند. پورت شبکه گیگابیتی و جک ۳.۵ میلی‌متری صدا هم روی بدنه تعبیه شده‌اند.

### قیمت مینی پی‌سی MOREFINE M11

علاقه‌مندان می‌توانند مینی کامپیوتر M11 را از طریق سایت [علی‌اکسپرس](https://www.aliexpress.com/) خریداری کنند. قیمت نسخه پایه با تراشه N100 اینتل ۳۴۸ دلار است. نسخه قدرتمندتر با پردازنده N200 هم ۳۹۵ دلار قیمت دارد. هر دو پیکربندی از ۱۶ گیگابایت حافظه رم بهره می‌برند و به‌جز پردازنده، تفاوت دیگری میان آن‌ها وجود ندارد.


شرکت MOREFINE از محصول جدید خود با نام M11 رونمایی کرده است. این محصول در نگاه اول شبیه تبلت است اما در واقع مینی کامپیوتری به‌ حساب می‌آید که پورت‌های مختلفی در اختیار کاربران قرار می‌دهد.

مینی کامپیوتر با صحفه لمسی


لنز دوربین یکی از مهم‌ترین اجزای هر سیستم عکاسی است. انتخاب لنز مناسب می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت تصاویر و نوع عکاسی شما داشته باشد. در این مقاله، به بررسی انواع مختلف لنزهای دوربین‌های عکاسی، ویژگی‌ها، کاربردها و نکات مهم در انتخاب آن‌ها خواهیم پرداخت.

### 1. لنزهای پرایم Prime Lenses

![لنزهای پرایم Prime Lenses](/blog/images/posts/camera-lenses-1.webp)

#### 1. 1. تعریف و ویژگی‌ها
لنزهای پرایم دارای فاصله کانونی ثابت هستند و معمولاً بین ۲۴ تا ۵۰ میلی‌متر رایج‌ترند. این لنزها به دلیل طراحی ساده‌تر و تعداد کمتر اجزاء، معمولاً کیفیت تصویر بالاتری نسبت به لنزهای زوم دارند.

#### 1. 2. مزایا
- کیفیت تصویر بالا: به دلیل طراحی ساده و کمتر بودن اجزاء، تصاویر با وضوح و کنتراست بیشتری تولید می‌کنند.
- نوردهی بهتر: لنزهای پرایم معمولاً دارای دیافراگم بازتری هستند که امکان عکاسی در شرایط نوری کم را فراهم می‌کند.
- سبک و قابل حمل: این لنزها معمولاً سبک‌تر و کوچک‌تر از لنزهای زوم هستند.

#### 1. 3. کاربردها
لنزهای پرایم برای عکاسی پرتره، عکاسی خیابانی و عکاسی از مناظر طبیعی بسیار مناسب هستند.

### 2. لنزهای زوم Zoom Lenses

![لنزهای زوم Zoom Lenses](/blog/images/posts/camera-lenses-2.webp)

#### 2. 1. تعریف و ویژگی‌ها
لنزهای زوم دارای فاصله کانونی متغیر هستند، به این معنی که می‌توانند در محدوده‌ای مشخص بزرگنمایی کنند. این لنزها معمولاً بین ۱۷ تا ۵۰۰ میلی‌متر متغیر هستند.

#### 2. 2. مزایا
- تنوع در عکاسی: با یک لنز زوم می‌توان به راحتی از سوژه‌های مختلف عکس گرفت بدون نیاز به تعویض لنز.
- راحتی در عکاسی: برای عکاسان مبتدی یا کسانی که نمی‌خواهند چندین لنز با خود ببرند، گزینه‌ای عالی است.

#### 2. 3. معایب
- کیفیت تصویر: معمولاً کیفیت تصویر لنزهای زوم کمتر از لنزهای پرایم است.
- وزن و حجم بیشتر: این لنزها معمولاً بزرگ‌تر و سنگین‌تر هستند.

#### 2. 4. کاربردها
لنزهای زوم برای عکاسی از مناظر، عکاسی ورزشی و عکاسی حیات وحش مناسب هستند.

### 3. لنزهای ماکرو Macro Lenses

![لنزهای ماکرو Macro Lenses](/blog/images/posts/camera-lenses-3.webp)

#### 3. 1. تعریف و ویژگی‌ها
لنزهای ماکرو برای عکاسی از جزئیات نزدیک طراحی شده‌اند. این لنزها معمولاً فاصله کانونی بین ۵۰ تا ۱۰۰ میلی‌متر دارند و قادر به بزرگنمایی تا ۱:۱ هستند.

#### 3. 2. مزایا
- جزئیات فوق‌العاده: این لنزها امکان عکاسی از جزئیات ریز مانند حشرات، گل‌ها و اشیاء کوچک را فراهم می‌کنند.
- کیفیت تصویر بالا: به دلیل طراحی خاص، تصاویر بسیار واضح و با جزئیات دقیق تولید می‌کنند.

#### 3. 3. کاربردها
عکاسی ماکرو عمدتاً در زمینه‌های علمی، هنری و تبلیغاتی استفاده می‌شود.

### 4. لنزهای واید Wide-Angle Lenses

![لنزهای واید Wide-Angle Lenses](/blog/images/posts/camera-lenses-4.webp)

#### 4. 1. تعریف و ویژگی‌ها
لنزهای واید دارای فاصله کانونی کوتاه‌تری هستند (معمولاً زیر ۳۵ میلی‌متر) و برای عکاسی از مناظر وسیع مناسب‌اند.

#### 4. 2. مزایا
- زاویه دید وسیع: این لنزها امکان ثبت مناظر وسیع‌تر را فراهم می‌کنند.
- عمق میدان بیشتر: معمولاً عمق میدان بیشتری دارند که برای عکاسی از مناظر طبیعی مفید است.

#### 4. 3. کاربردها
عکاسان منظره، معماری و عکاسی داخلی اغلب از این نوع لنزها استفاده می‌کنند.
      
### 5. لنزهای تله‌فوتو Telephoto Lenses

![لنزهای تله‌فوتو Telephoto Lenses](/blog/images/posts/camera-lenses-5.webp)

#### 5. 1. تعریف و ویژگی‌ها
لنزهای تله‌فوتو دارای فاصله کانونی بلندتری (معمولاً بالای ۷۰ میلی‌متر) هستند و برای بزرگنمایی سوژه‌های دور استفاده می‌شوند.

#### 5. 2. مزایا
- بزرگنمایی بالا: امکان بزرگنمایی سوژه‌های دور را فراهم می‌کند.
- کمپوزیسیون بهتر: با جداسازی سوژه از پس‌زمینه، امکان ایجاد تصاویر جذاب‌تر را فراهم می‌کند.
       
#### 5. 3. کاربردها
این لنزها برای عکاسی ورزشی، حیات وحش و پرتره بسیار مناسب هستند.

### 6. لنزهای فیش‌آی Fisheye Lenses

![لنزهای فیش‌آی Fisheye Lenses](/blog/images/posts/camera-lenses-6.webp)

#### 6. 1. تعریف و ویژگی‌ها
لنزهای فیش‌آی نوعی لنز واید هستند که زاویه دید بسیار وسیعی (تا ۱۸۰ درجه) دارند و تصاویری با انحنا ایجاد می‌کنند.

#### 6. 2. مزایا
- تصاویر منحصر به فرد: این لنزها تصاویری با افکت‌های خاص و غیرمتعارف تولید می‌کنند.
- زاویه دید وسیع: برای ثبت مناظر وسیع یا فضاهای داخلی کوچک بسیار مناسب است.

#### 6. 3. کاربردها
عکاسی هنری، معماری و حتی عکاسی ورزشی از جمله کاربردهای این نوع لنز است.

### 7. نکات مهم در انتخاب لنز

#### 7. 1. نیازهای خود را شناسایی کنید
قبل از خرید لنز، مشخص کنید که چه نوع عکاسی انجام می‌دهید (پرتره، منظره، ماکرو و غیره) تا بتوانید بهترین گزینه را انتخاب کنید.

#### 7. 2. کیفیت ساخت
به کیفیت ساخت لنز توجه کنید؛ لنزهایی با مواد باکیفیت معمولاً دوام بیشتری دارند.

#### 7. 3. دیافراگم

دیافراگم بازتر (عدد f کمتر) امکان عکاسی در نور کم را فراهم می‌کند و همچنین امکان ایجاد عمق میدان کم را افزایش می‌دهد.

#### 7. 4. برند

انتخاب برند معتبر می‌تواند تضمینی برای کیفیت بالا و خدمات پس از فروش باشد.

### نتیجه‌گیری

انتخاب لنز مناسب نقش بسزایی در کیفیت عکس‌های شما دارد. با شناخت انواع مختلف لنزها و ویژگی‌های آن‌ها، می‌توانید تصمیم بهتری در خرید و استفاده از آن‌ها بگیرید. هر نوع لنزی با کاربرد خاص خود طراحی شده است و شناخت این کاربردها به شما کمک خواهد کرد تا بهترین انتخاب را داشته باشید و تجربه عکاسی خود را به سطح بالاتری ببرید.

لنز دوربین یکی از مهم‌ترین اجزای هر سیستم عکاسی است. انتخاب لنز مناسب می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت تصاویر و نوع عکاسی شما داشته باشد. در این مقاله، به بررسی انواع مختلف لنزهای دوربین‌های عکاسی، ویژگی‌ها، کاربردها و نکات مهم در انتخاب آن‌ها خواهیم پرداخت.

انواع لنز دوربین‌های عکاسی


شیائومی، یکی از برندهای پیشرو در صنعت فناوری و الکترونیک، با ارائه محصولات متنوع و با کیفیت، توانسته است جایگاه ویژه‌ای در بازار جهانی به دست آورد. این شرکت چینی که در سال 2010 تأسیس شد، از آن زمان به یکی از بزرگ‌ترین تولیدکنندگان گوشی‌های هوشمند، لوازم خانگی هوشمند و تجهیزات الکترونیکی تبدیل شده است. در این مقاله، به بررسی پرفروش‌ترین محصولات شیائومی خواهیم پرداخت و ویژگی‌ها، مزایا و کاربردهای آن‌ها را بررسی می‌کنیم.

### 1. گوشی‌های هوشمند شیائومی


### 1. 1. شیائومی می 11

![شیائومی می 11](/blog/images/posts/xiaomi-products-1.webp)

ویژگی‌ها:
- صفحه نمایش: 6.81 اینچ AMOLED با رزولوشن 1440 × 3200 پیکسل
- پردازنده: Qualcomm Snapdragon 888
- دوربین: دوربین اصلی 108 مگاپیکسل و دوربین سلفی 20 مگاپیکسل
- باتری: 4600 میلی‌آمپر با شارژ سریع 55 وات

مزایا:
شیائومی می 11 به دلیل دوربین قوی و عملکرد سریع خود، یکی از محبوب‌ترین گوشی‌های این برند است. طراحی زیبا و صفحه نمایش با کیفیت بالا نیز از دیگر ویژگی‌های بارز آن به شمار می‌آید.

### 1. 2. شیائومی ردمی نوت 10

![شیائومی ردمی نوت 10](/blog/images/posts/xiaomi-products-2.webp)

ویژگی‌ها:
- صفحه نمایش: 6.43 اینچ AMOLED با رزولوشن 1080 × 2400 پیکسل
- پردازنده: Qualcomm Snapdragon 678
- دوربین: دوربین اصلی 48 مگاپیکسل و دوربین سلفی 13 مگاپیکسل
- باتری: 5000 میلی‌آمپر با شارژ سریع 33 وات

مزایا:
ردمی نوت 10 با قیمت مناسب و ویژگی‌های عالی، انتخابی ایده‌آل برای کاربران میان‌رده است. عمر باتری طولانی و کیفیت دوربین بالا از نقاط قوت این گوشی محسوب می‌شود.

### 2. لوازم خانگی هوشمند

#### 2. 1. جاروبرقی رباتیک شیائومی Mi Robot Vacuum

![جاروبرقی رباتیک شیائومی Mi Robot Vacuum](/blog/images/posts/xiaomi-products-3.webp)

ویژگی‌ها:
- قدرت مکش: 2100 پاسکال
- باتری: 5200 میلی‌آمپر
- تکنولوژی ناوبری: Lidar برای نقشه‌برداری دقیق
- قابلیت کنترل از راه دور با اپلیکیشن     

مزایا:
این جاروبرقی رباتیک به دلیل قدرت مکش بالا و قابلیت ناوبری پیشرفته، یکی از بهترین گزینه‌ها برای تمیز کردن خانه به صورت خودکار است. همچنین، امکان کنترل از راه دور آن باعث راحتی بیشتر کاربران می‌شود.

#### 2. 2. بخارشو شیائومی

![بخارشو شیائومی](/blog/images/posts/xiaomi-products-4.webp)

ویژگی‌ها:
- ظرفیت مخزن آب: 300 میلی‌لیتر
- زمان گرم شدن: کمتر از 30 ثانیه
- طراحی سبک و قابل حمل

مزایا:
بخارشو شیائومی به دلیل کارایی بالا و طراحی ارگونومیک، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این دستگاه به‌راحتی می‌تواند لباس‌ها، پرده‌ها و مبلمان را تمیز کند.

### 3. گجت‌های هوشمند

#### 3. 1. ساعت هوشمند شیائومی Mi Band 6

![ساعت هوشمند شیائومی Mi Band 6](/blog/images/posts/xiaomi-products-5.webp)

ویژگی‌ها:
- صفحه نمایش: AMOLED با اندازه 1.56 اینچ
- سنسور ضربان قلب و خواب
- عمر باتری: تا 14 روز
- قابلیت ضد آب (5ATM)

مزایا:
Mi Band 6 به عنوان یک ساعت هوشمند مقرون به صرفه با امکانات متنوع، شامل ردیابی فعالیت‌های ورزشی و خواب، بسیار محبوب است. طراحی سبک و راحتی استفاده از دیگر ویژگی‌های بارز آن است.

#### 3. 2. هدفون بی‌سیم شیائومی AirDots Pro

![هدفون بی‌سیم شیائومی AirDots Pro](/blog/images/posts/xiaomi-products-6.webp)

ویژگی‌ها:
- عمر باتری: تا 24 ساعت با کیس شارژ
- قابلیت حذف نویز فعال
- بلوتوث نسخه 5.0

مزایا:
هدفون‌های AirDots Pro به دلیل کیفیت صدای عالی و طراحی ارگونومیک، انتخابی مناسب برای موسیقی‌دوستان هستند. همچنین، قابلیت حذف نویز فعال تجربه شنیداری بهتری را فراهم می‌کند.

### 4. تجهیزات جانبی

#### 4. 1. پاوربانک شیائومی

![پاوربانک شیائومی](/blog/images/posts/xiaomi-products-7.webp)

ویژگی‌ها:
- ظرفیت: 10000 تا 20000 میلی‌آمپر
- پورت‌های USB-A و USB-C
- قابلیت شارژ سریع

مزایا:
پاوربانک‌های شیائومی به دلیل ظرفیت بالا و قابلیت شارژ سریع، گزینه‌ای عالی برای کاربران پرمشغله هستند که نیاز به شارژ دستگاه‌های خود در سفر دارند.

#### 4. 2. دوربین امنیتی شیائومی

![دوربین امنیتی شیائومی](/blog/images/posts/xiaomi-products-8.webp)

ویژگی‌ها:
- کیفیت تصویر: 1080p HD
- قابلیت دید در شب
- ارتباط دوطرفه صوتی

مزایا:
دوربین‌های امنیتی شیائومی به دلیل کیفیت تصویر بالا و قابلیت‌های متنوع، گزینه‌ای مناسب برای نظارت بر خانه و امنیت آن هستند.

### نتیجه‌گیری

شیائومی با ارائه محصولات متنوع و با کیفیت در زمینه گوشی‌های هوشمند، لوازم خانگی هوشمند و گجت‌های جانبی، توانسته است جایگاه ویژه‌ای در بازار جهانی پیدا کند. از گوشی‌های هوشمند با کارایی بالا گرفته تا لوازم خانگی هوشمند که زندگی را راحت‌تر می‌کنند، شیائومی همواره در تلاش است تا نیازهای کاربران خود را برآورده سازد.

با توجه به تنوع محصولات و قیمت‌های مناسب، شیائومی یکی از برندهای محبوب در میان مصرف‌کنندگان است و انتظار می‌رود که در آینده نیز با معرفی محصولات جدید و نوآورانه، همچنان در صدر فروش قرار گیرد.

نسخه لوکس گلکسی Z فلیپ ۶ به طلای ۲۴ عیار و نقره ۲۲ عیار همراه با کریستال‌های سواروفسکی مزین شده، اما قیمت بسیار هنگفتی دارد.

پرفروش ترین محصولات شیائومی


**نیسان آریا نیسمو** معرفی شد؛ فقط 0.1 ثانیه سریع‌تر از نسخه استاندارد؛
نیسان آریا نیسمو به دو موتور الکتریکی مجهز شده است که درمجموع 429 اسب‌بخار قدرت تولید می‌کنند.

خودروسازان مطرح طی سالیان اخیر، زیرشاخه‌های اسپرت خود را معرفی کرده‌اند. بخش M‌ در بی‌ام‌و، AMG در مرسدس بنز، GR و GRMN در تویوتا و نیسمو در نیسان، زیرشاخه‌های اسپرت خودروسازان مشهور هستند. به تازگی نیسان آریا نیسمو نیز معرفی شده است که نسخه‌ای اسپرت‌تر از آریا استاندارد به حساب می‌آید. بااین‌حال تفاوت‌ها میان نیسان آریا نیسمو و استاندارد کمتر از آن‌چیزی است که تصور می‌کنید!

![تصویر نمای داخلی خودروی نیسان آریا نیسمو](/blog/images/posts/nissan-ariya-1.webp)

پیش‌فروش نیسان آریا نیسمو در **ژانویه 2025** آغاز می‌شود اما پیش از آغاز عرضه این خودرو، ویژگی‌های آن اعلام شده‌اند. این خودرو تنها 0.1 ثانیه سریع‌تر از نسخه معمولی است. حال آن‌که تفاوت نسخه نیسمو و استاندارد در بخش قدرت به 40 اسب‌بخار می‌رسد.

### مشخصات نیسان آریا نیسمو و تفاوت‌ها با نسخه استاندارد

نیسان آریا نیسمو به دو موتور الکتریکی مجهز شده است که درمجموع 429 اسب‌بخار قدرت تولید می‌کنند. پکیج باتری با ظرفیت 87 کیلووات ساعت، وظیفه تأمین انرژی این خودرو را برعهده دارند. شتاب صفرتاصد این خودرو، 5 ثانیه است. در سوی مقابل، آریا استاندارد با 488 اسب‌بخار قدرت، شتاب صفرتاصد 5.1 ثانیه دارد. آریا نیسمو به‌طرز چشمگیری نسبت به تسلا مدل Y پرفورمنس با شتاب صفرتاصد 3.7 ثانیه، کندتر ظاهر می‌شود.

بهبودهای اندک آریا نیسمو در مقایسه با مدل استاندارد،‌ باعث شده است تا ارزش خرید این خودرو زیر سؤال رود. مشتریان حتی می‌توانند تیپ میان‌رده آریا را خریداری کنند که با 302 اسب‌بخار قدرت، شتاب صفرتاصد 5.7 ثانیه دارد. البته بهبود مشخصات فنی تنها وجه خودروهای زیرشاخه اسپرت نیسان نیست. در نیسان آریا نیسمو تجهیزات بیشتری از قبیل کیت بدنه، صندلی‌های اسپرت، رینگ‌های 20 اینچی برند Enkei و لوگوهای مختلف نیسمو را دریافت خواهید کرد.

![تصویر نمای خارجی خودروی نیسان آریا نیسمو](/blog/images/posts/nissan-ariya-2.webp)

نیسان هنوز قیمت رسمی نسخه نیسمو آریا را اعلام نکرده است. هم‌اکنون بالاترین تیپ استاندارد کراس‌اوور آریا با نام e-40rce Evolve+ در بریتانیا با قیمت 59,025 پوند فروخته می‌شود. بنابراین نسخه نیسمو گران‌تر از تیپ پرچمدار مدل استاندارد خواهد بود. قیمت‌گذاری برای کراس‌اوور آریا چالش برانگیز خواهد بود، چرا که رقیب نزدیک این خودرو یعنی تسلا مدل Y پرفورمنس با قیمت 59,990 پوند در بریتانیا عرضه می‌شود. همچنین تفاوت‌های اندک نسخه نیسمو و استاندارد، باعث نخواهند شد تا خریداران تمایلی برای خرید نسخه گران‌تر داشته باشند.

نیسان آریا نیسمو معرفی شد؛ فقط 0.1 ثانیه سریع‌تر از نسخه استاندارد؛ نیسان آریا نیسمو به دو موتور الکتریکی مجهز شده است که درمجموع 429 اسب‌بخار قدرت تولید می‌کنند.

نیسان آریا


تیم والیبال **شهداب یزد** با شکست نماینده قزاقستان به **دیدار نهایی** رقابت‌های قاره کهن صعود کرد.

ششمین روز و مرحله نیمه‌نهایی بیست‌وششمین دوره رقابت‌های والیبال **قهرمانی باشگاه‌های مردان آسیا** امروز (جمعه ۲۳ شهریور) با چهار دیدار در ورزشگاه اختصاصی شهداب یزد پیگیری می‌شود.

تیم‌‌های شهداب یزد ایران و پاولودار والیبال کلاب قزاقستان از ساعت ۱۷ امروز در سومین دیدار به مصاف یکدیگر رفتند که تیم شهداب یزد در این دیدار سه بر صفر و با امتیازهای (۲۵ بر ۲۱، ۲۵ بر ۲۰ و ۲۵ بر 19) حریف خود را شکست داد و با صعود به مرحله فینال مسابقات، جواز حضور در **رقابت‌های باشگاه‌های جهان** را کسب کرد.

شهداب یزد (ایران) تا کنون چهار برد متوالی به دست آورده است که سه پیروزی برابر اندونزی، قزاقستان، کویت در مرحله مقدماتی بوده است و در مرحله نخست حذفی گاز الجنوب عراق را از پیش رو برداشت و شهدابی‌ها در دیدار با نماینده قزاقستان ضمن شکست مجدد این تیم راهی فینال شدند.

اولودار والیبال کلاب (قزاقستان) یک پیروزی مقابل کویت در مرحله مقدماتی و دو شکست برابر شهداب و اندونزی تجربه کرد و در مرحله یک چهارم نهایی نیز موفق به شکست کم ایر افغانستان شد تا به مرحله نیمه‌نهایی صعود کند.

شاگردان **محمدی‌راد** با انگیزه‌تر از همیشه، ست نخست این دیدار را آغاز کردند اما حریف قزاقستانی به راحتی مهار کردنی نبود و پابه‌پای شهدابی‌ها امتیاز می‌گرفت. سد دفاعی شهداب عامل بزرگی برای مهار ضربات اسپک بازیکنان قزاقستانی بود و همین مسئله باعث شد بازیکنان شهداب موفق شوند در این ست با نتیجه ۲۵ بر ۲۱ به پیروزی برسند.

![تصویر آقای محمدی راد مربی تیم شهداب](/blog/images/posts/shahdab-in-final-1.webp)

در ست دوم بازیکنان شهداب یزد با نظم و هماهنگی بیشتر به میدان آمدند و با عملکرد خوب خود اجازه ندادند نماینده قزاقستان کوچک‌ترین فرصتی به‌دست بیاورد و در تمامی امتیازها چند قدم از حریف جلوتر بودند. درنهایت این ست با نتیجه ۲۵ بر ۲۰ به سود شهدابی‌ها به پایان رسید و شاگردان محمدی‌راد چند گام به فینال نزدیک شدند.

در ادامه و ست سوم نماینده قزاقستان فشار بیشتری بر شهداب وارد کرد اما شهدابی‌ها با قدرت به درخشش خود ادامه دادند. البته گفتی است جو حاکم در سالن مسابقه انرژی مضاعفی بود که به بازیکنان شهداب وارد ‌شد. بر این اساس شاگردان محمدی‌راد سعی کردند با تاکتیک‌هایی که کادر فنی به آن‌ها گوشزد می‌کرد با قاطعیت بر حریف خود غلبه کنند و با عملکردی فوق‌العاده و امتیاز ۲۵ بر 19 مقتدرانه پیروز این رقابت شوند و جواز حضور در فینال این مسابقات و باشگاه‌های جهان را کسب کنند.

تیم شهداب یزد در این دیدار با ترکیب مسعود غلامی (کاپیتان)، امیر غفور، مرتضی شریفی، عرفان نوروزی، علی عثمان فریاد، ایلشن داوودی‌پور و محمدرضا موذن (لیبرو) گام به میدان مسابقه گذاشت.

![تصویر خوشحال بازیکنان تیم والیبال شهداب](/blog/images/posts/shahdab-in-final-2.webp)

بدین ترتیب تیم شهداب یزد با صعود به مرحله فینال این مسابقات باید با برنده دیدار تیم‌های **فولاد سیرجان ایران** و **جاکارتا بهایانگ کارا پرِسیسی اندونزی**، روز یکشنبه برای کسب مقام قهرمانی به میدان برود. از سوی دیگر پاولودار والیبال کلاب (قزاقستان) و بازنده دیدار بعدی در ادامه مسابقات برای مقام سوم به رقابت خواهند پرداخت.

موسی سلیم عزیز از عراق و ایندرا موفلیح از اندونزی به ترتیب داوران اول و دوم این دیدار بودند. شهداب میزبان در حالی به مصاف حریف قزاقستانی خود رفت که بیش‌ از ۶ هزار نفر اعم از زن و مرد، پیر و جوان در جایگاه تماشاگران ورزشگاه شش هزار نفری اختصاصی شهداب یزد بودند و جمعیتی عظیم به دیدار این بازی نشستند و برخی به دلیل تکمیل ظرفیت سالن ایستاده مسابقه را تماشا کردند.

گفتنی است «لی دو هی»، سرمربی تیم ملی والیبال زنان ایران و مهران فاطمی، استاندار یزد تماشاگران ویژه این دیدار بودند. 

تیم والیبال شهداب یزد با شکست نماینده قزاقستان به دیدار نهایی رقابت‌های قاره کهن صعود کرد.

صعود شهداب به فینال


پوست به عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن، نه تنها وظیفه حفاظت از اندام‌های داخلی را بر عهده دارد، بلکه نمایانگر سلامت کلی ما نیز هست. پوست سالم می‌تواند نشان‌دهنده تغذیه مناسب، خواب کافی و کاهش استرس باشد. در این بلاگ، به بررسی روش‌های مختلف برای حفظ سلامتی پوست، نکات مراقبتی و جدیدترین روندها و تکنیک‌ها خواهیم پرداخت.

### ۱. شناخت انواع پوست

![شناخت انواع پوست](/blog/images/posts/skin-protection-1.webp)

قبل از هر چیز، مهم است که نوع پوست خود را بشناسید. پوست به طور کلی به چهار نوع تقسیم می‌شود:

#### ۱. ۱. پوست چرب

این نوع پوست معمولاً درخشان و مستعد آکنه است. غدد چربی در این نوع پوست بیشتر فعال هستند و ممکن است منافذ آن بزرگ‌تر باشد.

#### ۱. ۲. پوست خشک

پوست خشک ممکن است پوسته‌پوسته شده و احساس کشیدگی کند. این نوع پوست معمولاً به راحتی آسیب می‌بیند و نیاز به مرطوب‌کننده‌های قوی‌تری دارد.

#### ۱. ۳. پوست مختلط

این نوع پوست ترکیبی از مناطق چرب و خشک است. معمولاً نواحی T-zone (پیشانی، بینی و چانه) چرب‌تر از بقیه صورت است.

#### ۱. ۴. پوست حساس

پوست حساس ممکن است به راحتی تحریک شده و واکنش نشان دهد. این نوع پوست نیاز به محصولات ملایم و غیرحساسیت‌زا دارد.

### ۲. تغذیه مناسب برای سلامت پوست

![تغذیه مناسب برای سلامت پوست](/blog/images/posts/skin-protection-2.webp)

تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت پوست دارد. برخی مواد غذایی خاص می‌توانند به بهبود وضعیت پوست کمک کنند:

#### ۲. ۱. آنتی‌اکسیدان‌ها

آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C و E می‌توانند به مبارزه با آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کنند. میوه‌ها و سبزیجات رنگی، مانند توت‌فرنگی، پرتقال، فلفل دلمه‌ای و اسفناج منابع غنی از این مواد هستند.

#### ۲. ۲. اسیدهای چرب امگا-۳

این اسیدها به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و التهاب را کاهش می‌دهند. ماهی‌های چرب مانند سالمون، گردو و دانه‌های کتان منابع خوبی از امگا-۳ هستند.

#### ۲. ۳. آب

نوشیدن آب کافی به هیدراته نگه‌داشتن پوست کمک می‌کند. سعی کنید روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.

### ۳. مراقبت روزانه از پوست

![مراقبت روزانه از پوست](/blog/images/posts/skin-protection-3.webp)

مراقبت روزانه از پوست شامل چند مرحله کلیدی است که باید در روتین خود قرار دهید:

#### ۳. ۱. پاکسازی

استفاده از یک پاک‌کننده مناسب بر اساس نوع پوست شما اولین قدم برای داشتن پوستی سالم است. صبح و شب باید صورت خود را با یک پاک‌کننده ملایم بشویید تا آلودگی‌ها و چربی‌ها از بین بروند.

#### ۳. ۲. لایه‌برداری

لایه‌برداری منظم می‌تواند به حذف سلول‌های مرده پوست کمک کند و باعث درخشش بیشتر آن شود. این کار باید یک یا دو بار در هفته انجام شود.

#### ۳. ۳. مرطوب‌کننده

استفاده از مرطوب‌کننده مناسب بر اساس نوع پوست شما بسیار مهم است. این کار به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و مانع از خشکی آن می‌شود.

#### ۳. ۴. ضد آفتاب

استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF مناسب هر روز، حتی در روزهای ابری، برای محافظت از پوست در برابر اشعه UV ضروری است.

### ۴. درمان‌های جدید و روندهای مدرن

![درمان‌های جدید و روندهای مدرن](/blog/images/posts/skin-protection-4.webp)

با پیشرفت علم، درمان‌های جدیدی برای بهبود سلامت پوست معرفی شده‌اند که می‌توانند مفید باشند:

#### ۴. ۱. میکرونیدلینگ

این روش شامل استفاده از سوزن‌های ریز برای ایجاد زخم‌های کوچک در سطح پوست است که به تحریک تولید کلاژن و الاستین کمک می‌کند. این درمان می‌تواند به کاهش چین و چروک‌ها و اسکارهای آکنه کمک کند.

#### ۴. ۲. لیزر درمانی

لیزر درمانی یکی دیگر از روش‌های مدرن برای جوان‌سازی پوست است که می‌تواند به کاهش لکه‌های پوستی، چین و چروک‌ها و نواقص دیگر کمک کند.

#### ۴. ۳. درمان با PRP (پلاسمای غنی از پلاکت)

این روش شامل استفاده از خون خود بیمار است که پس از جداسازی پلاکت‌ها، به نواحی مورد نظر تزریق می‌شود تا به ترمیم و جوان‌سازی پوست کمک کند.

### ۵. نکات اضافی برای حفظ سلامتی پوست

![نکات اضافی برای حفظ سلامتی پوست](/blog/images/posts/skin-protection-5.webp)

#### ۵. ۱. خواب کافی

خواب کافی به ترمیم بافت‌های بدن کمک کرده و باعث افزایش تولید کلاژن می‌شود که برای حفظ جوانی پوست ضروری است.

#### ۵. ۲. مدیریت استرس

استرس می‌تواند تأثیر منفی بر روی سلامت پوست داشته باشد. تمرینات مدیتیشن، یوگا یا ورزش منظم می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند.

#### ۵. ۳. پرهیز از سیگار و الکل

سیگار کشیدن و مصرف الکل می‌توانند باعث پیری زودرس پوست شوند. سعی کنید این عادت‌ها را ترک کنید تا پوستی سالم‌تر داشته باشید.

### نتیجه‌گیری

سلامتی پوست نه تنها به زیبایی ظاهری ما مرتبط است، بلکه نشان‌دهنده سلامت کلی بدن نیز هست. با رعایت نکات تغذیه‌ای، مراقبت روزانه، استفاده از درمان‌های مدرن و توجه به سبک زندگی خود، می‌توانید پوستی سالم، درخشان و جوان داشته باشید. فراموش نکنید که هر فرد متفاوت است؛ بنابراین ممکن است نیاز به مشاوره با یک متخصص پوست داشته باشید تا برنامه‌ای متناسب با نیازهای خاص خود ایجاد کنید.

به یاد داشته باشید که سلامتی پوست یک سفر طولانی است و با تلاش مستمر، می‌توانید به نتایج مطلوب دست یابید!


پوست به عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن، نه تنها وظیفه حفاظت از اندام‌های داخلی را بر عهده دارد، بلکه نمایانگر سلامت کلی ما نیز هست. پوست سالم می‌تواند نشان‌دهنده تغذیه مناسب، خواب کافی و کاهش استرس باشد.

سلامتی پوست: راهنمای جامع برای داشتن پوستی سالم و درخشان



نقاشی یکی از قدیمی‌ترین و زیباترین اشکال هنر است که از دیرباز تا به امروز، انسان‌ها را به خود جذب کرده است. این هنر نه تنها ابزاری برای بیان احساسات و افکار است، بلکه می‌تواند به عنوان یک وسیله‌ی آموزشی و درمانی نیز عمل کند. در این بلاگ، به بررسی تاریخچه، تکنیک‌ها، ابزارها و روش‌های نقاشی خواهیم پرداخت و نکاتی آموزشی برای هنردوستان ارائه خواهیم کرد.

### ۱. تاریخچه نقاشی

![تصویر نقاشی تاریخی](/blog/images/posts/paint-art-1.webp)

نقاشی به عنوان یک شکل هنری، ریشه‌های عمیقی در تاریخ بشر دارد. آثار نقاشی که در غارهای پنهان شده‌اند، نشان‌دهنده‌ی تلاش‌های اولیه انسان‌ها برای بیان خود و ثبت تجربیاتشان هستند. این آثار معمولاً شامل تصاویر حیوانات و صحنه‌های شکار بودند.

#### ۱. ۱. دوران باستان

در دوران باستان، نقاشی بیشتر به عنوان ابزاری برای بیان مذهبی و فرهنگی استفاده می‌شد. مصریان، یونانیان و رومی‌ها آثار هنری متعددی خلق کردند که نشان‌دهنده‌ی زندگی روزمره، اعتقادات دینی و اسطوره‌ها بودند.

#### ۱. ۲. رنسانس

دوران رنسانس را می‌توان یکی از مهم‌ترین دوره‌های تاریخ هنر دانست. هنرمندانی چون لئوناردو داوینچی، میکل‌آنژ و رافائل با استفاده از تکنیک‌های جدید رنگ‌آمیزی و پرسپکتیو، آثار شگفت‌انگیزی خلق کردند که هنوز هم مورد تحسین قرار می‌گیرند.

#### ۱. ۳. هنر مدرن

با ورود به قرن بیستم، نقاشی به سمت نوآوری و تجربیات جدید حرکت کرد. جنبش‌هایی چون امپرسیونیسم، اکسپرسیونیسم و سوررئالیسم هر کدام رویکرد خاص خود را به هنر داشتند و مرزهای سنتی نقاشی را شکستند.

### ۲. تکنیک‌های نقاشی

![تصویر قلمو و رنگ نقاشی](/blog/images/posts/paint-art-2.webp)

نقاشی شامل تکنیک‌های مختلفی است که هر کدام ویژگی‌ها و چالش‌های خاص خود را دارند. در ادامه به برخی از این تکنیک‌ها اشاره خواهیم کرد:

#### ۲. ۱. آبرنگ

آبرنگ یکی از محبوب‌ترین تکنیک‌های نقاشی است که با استفاده از رنگ‌های آب‌پایه انجام می‌شود. این تکنیک به دلیل شفافیت و قابلیت ترکیب رنگ‌ها، احساسات لطیفی را منتقل می‌کند.

##### نکات آموزشی برای آبرنگ:

- استفاده از کاغذ مناسب: کاغذ مخصوص آبرنگ باید ضخیم باشد تا از نفوذ آب جلوگیری کند.
- ترکیب رنگ: قبل از شروع نقاشی، رنگ‌ها را روی پالت ترکیب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
- لایه‌بندی: با ایجاد لایه‌های مختلف رنگ، می‌توانید عمق و بعد به کار خود اضافه کنید.

#### ۲. ۲. روغن

نقاشی با رنگ روغن یکی از قدیمی‌ترین تکنیک‌هاست که به دلیل غنای رنگ و قابلیت خشک شدن آهسته‌اش، محبوبیت زیادی دارد.

##### نکات آموزشی برای رنگ روغن:

- استفاده از بستر مناسب: بسترهای چوبی یا بوم‌های مخصوص برای رنگ روغن بهترین گزینه هستند.
- رنگ‌آمیزی لایه‌ای: با استفاده از لایه‌های مختلف رنگ، می‌توانید جزئیات بیشتری به کار خود اضافه کنید.
- استفاده از روغن: برای نرم‌تر کردن رنگ‌ها و افزایش زمان خشک شدن، می‌توانید از روغن‌های مخصوص استفاده کنید.

#### ۲. ۳. اکریلیک

رنگ اکریلیک یک نوع رنگ مصنوعی است که سریع خشک می‌شود و قابلیت ترکیب بالایی دارد. این نوع رنگ به دلیل تنوع بالا و سهولت استفاده، مورد توجه بسیاری از هنرمندان قرار گرفته است.

##### نکات آموزشی برای اکریلیک:

- آب‌پایه بودن: این رنگ‌ها با آب رقیق می‌شوند، بنابراین می‌توانید از آب برای تغییر قوام آنها استفاده کنید.
- استفاده از تکنیک‌های مختلف: تکنیک‌هایی مانند اسپری کردن یا استفاده از کاردک می‌تواند جذابیت کار شما را افزایش دهد.
- خشک شدن سریع: به دلیل خشک شدن سریع اکریلیک، بهتر است در حین کار سریع عمل کنید.

### ۳. ابزارهای نقاشی

![تصویر ابزار نقاشی](/blog/images/posts/paint-art-3.webp)

برای شروع نقاشی نیاز به ابزارهای خاصی دارید. در ادامه به معرفی ابزارهای اصلی خواهیم پرداخت:

#### ۳. ۱. قلم‌موها

قلم‌موها انواع مختلفی دارند که هر کدام برای تکنیک خاصی مناسب‌اند. قلم‌موهای نرم‌تر برای آبرنگ و قلم‌موهای محکم‌تر برای رنگ روغن مناسب هستند.

#### ۳. ۲. پالت

پالت ابزاری است که برای مخلوط کردن رنگ‌ها استفاده می‌شود. پالت‌های چوبی یا پلاستیکی معمولاً بهترین گزینه هستند.

#### ۳. ۳. بوم و کاغذ

بسته به تکنیک انتخابی شما، بوم یا کاغذ مخصوص نقاشی باید انتخاب شود. کاغذ مخصوص آبرنگ یا بوم‌های آماده برای رنگ روغن از جمله گزینه‌ها هستند.

### ۴. روش‌های یادگیری نقاشی برای هنردوستان

![تصویر بنر روش های آموزشی برای هنردوستان](/blog/images/posts/paint-art-4.webp)

اگر شما هم علاقه‌مند به یادگیری نقاشی هستید، در اینجا چند روش آموزشی مفید برای شما ارائه می‌شود:

#### ۴. ۱. شرکت در کلاس‌های هنری

شرکت در کلاس‌های نقاشی می‌تواند به شما کمک کند تا تکنیک‌های مختلف را یاد بگیرید و تجربه‌ای عملی داشته باشید.

#### ۴. ۲. مشاهده و تحلیل آثار هنرمندان بزرگ

با مشاهده آثار هنرمندان مشهور و تحلیل تکنیک‌های آنها، می‌توانید الهام بگیرید و سبک خاص خود را پیدا کنید.

#### ۴. ۳. تمرین مداوم

تمرین مستمر کلید موفقیت در هر هنری است. سعی کنید هر روز زمانی را برای نقاشی اختصاص دهید تا مهارت‌های خود را تقویت کنید.

#### ۴. ۴. استفاده از منابع آنلاین

امروزه وب‌سایت‌ها و پلتفرم‌های آموزشی آنلاین زیادی وجود دارند که می‌توانید از آنها برای یادگیری تکنیک‌های جدید استفاده کنید.

### ۵. نتیجه‌گیری

نقاشی یک هنر بی‌پایان است که نه تنها ابزاری برای بیان احساسات است بلکه می‌تواند به عنوان یک وسیله‌ی آموزشی و درمانی نیز عمل کند. با یادگیری تکنیک‌ها، استفاده از ابزارهای مناسب و تمرین مستمر، شما نیز می‌توانید به دنیای زیبای نقاشی وارد شوید و آثار هنری منحصر به فرد خود را خلق کنید.

به یاد داشته باشید که هنر هیچ محدودیتی ندارد؛ تنها کافیست خلاقیت خود را آزاد کنید و دنیای رنگ‌ها را کشف کنید!


نقاشی یکی از قدیمی‌ترین و زیباترین اشکال هنر است که از دیرباز تا به امروز، انسان‌ها را به خود جذب کرده است. این هنر نه تنها ابزاری برای بیان احساسات و افکار است، بلکه می‌تواند به عنوان یک وسیله‌ی آموزشی و درمانی نیز عمل کند.

هنر نقاشی: سفر به دنیای رنگ‌ها و احساسات


در دنیای پرشتاب امروز، حفظ یک سبک زندگی سالم و شاداب به یکی از چالش‌های اصلی تبدیل شده است. بسیاری از ما در تلاشیم تا بین کار، خانواده و سرگرمی‌ها تعادل برقرار کنیم. اما آیا می‌دانید که با ایجاد تغییرات کوچک می‌توانیم کیفیت زندگی‌مان را بهبود ببخشیم؟ در این بلاگ، به بررسی ۱۰ عادت نوین می‌پردازیم که می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی‌تان را تازه و شاداب نگه دارید.

#### ۱. روزانه ۳۰ دقیقه ورزش کنید

![وکتور ورزش](/blog/images/posts/refreshing-life-1.webp)

تحرک بدنی یکی از ارکان اصلی سلامتی است. ورزش نه تنها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند، بلکه باعث ترشح هورمون‌های شادی مانند اندورفین می‌شود. شما می‌توانید با پیاده‌روی، دویدن، یوگا یا حتی رقصیدن شروع کنید. هدف این است که هر روز حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید.

#### ۲. تغذیه متعادل و رنگارنگ

![تغذیه متعادل و رنگارنگ](/blog/images/posts/refreshing-life-2.webp)

غذاهایی که می‌خورید تأثیر زیادی بر روی سلامت جسمی و روحی شما دارند. سعی کنید رژیم غذایی‌تان را با میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ پر کنید. هر رنگ نمایانگر مواد مغذی خاصی است که برای بدن ضروری هستند. همچنین، مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده را کاهش دهید و به جای آن‌ها از غذاهای طبیعی استفاده کنید.

#### ۳. مدیتیشن و تمرکز ذهنی

![مدیتیشن و تمرکز ذهنی](/blog/images/posts/refreshing-life-3.webp)

مدیتیشن یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش استرس و افزایش تمرکز است. با صرف چند دقیقه در روز برای مدیتیشن، می‌توانید ذهن خود را آرام کرده و به بهبود کیفیت خواب و افزایش خلاقیت کمک کنید. برنامه‌های مختلفی وجود دارند که می‌توانند در این زمینه به شما کمک کنند.

#### ۴. خواب کافی و باکیفیت

![خواب کافی و باکیفیت](/blog/images/posts/refreshing-life-4.webp)

خواب یکی از مهم‌ترین عوامل در حفظ سلامت جسمی و روحی است. سعی کنید هر شب حداقل ۷ تا ۸ ساعت بخوابید و از ایجاد عادت‌های خواب سالم مانند خاموش کردن تلفن همراه قبل از خواب و ایجاد یک محیط آرام استفاده کنید.

#### ۵. ارتباطات اجتماعی مثبت

![ارتباطات اجتماعی مثبت](/blog/images/posts/refreshing-life-5.webp)

داشتن روابط اجتماعی سالم و مثبت می‌تواند تأثیر زیادی بر روی روحیه شما داشته باشد. سعی کنید زمان بیشتری را با دوستان و خانواده‌تان بگذرانید و از فعالیت‌های گروهی لذت ببرید. همچنین، می‌توانید گروه‌های جدیدی را برای یادگیری مهارت‌های جدید پیدا کنید.

#### ۶. یادگیری مداوم

![یادگیری مداوم](/blog/images/posts/refreshing-life-6.webp)

یادگیری یک فرآیند همیشگی است. سعی کنید هر روز چیزی جدید یاد بگیرید، چه از طریق کتاب خواندن، دوره‌های آنلاین یا حتی گفتگو با دیگران. این کار نه تنها به شما دانش جدید می‌دهد، بلکه احساس رضایت و موفقیت نیز ایجاد می‌کند.

#### ۷. طبیعت‌گردی

![طبیعت گردی](/blog/images/posts/refreshing-life-7.webp)

وقت گذرانی در طبیعت یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش استرس و افزایش آرامش است. سعی کنید حداقل یک بار در هفته به طبیعت بروید، چه برای پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری یا فقط نشستن در یک پارک. این کار به شما کمک می‌کند تا از شلوغی شهر فاصله بگیرید و با خودتان دوباره ارتباط برقرار کنید.

#### ۸. خلاقیت را در خود پرورش دهید

![خلاقیت را در خود پرورش دهید](/blog/images/posts/refreshing-life-8.webp)

خلاقیت نه تنها به شما کمک می‌کند تا احساس خوشحالی کنید، بلکه می‌تواند راهی برای بیان احساسات شما باشد. سعی کنید به هنرهایی مانند نقاشی، نوشتن، موسیقی یا هر فعالیت خلاقانه دیگری بپردازید. این کار نه تنها روحیه شما را بالا می‌برد، بلکه به شما کمک می‌کند تا از روزمرگی خارج شوید.

#### ۹. دیجیتال دتاکس Detox

![دیجیتال دتاکس - Digital Detox](/blog/images/posts/refreshing-life-9.webp)

در دنیای دیجیتال امروز، گاهی اوقات نیاز داریم که از تکنولوژی فاصله بگیریم. سعی کنید روزهایی را بدون استفاده از تلفن همراه یا شبکه‌های اجتماعی سپری کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا دوباره با خودتان ارتباط برقرار کرده و آرامش بیشتری پیدا کنید.

#### ۱۰. قدردانی روزانه

![قدردانی روزانه](/blog/images/posts/refreshing-life-10.webp)

نوشتن یک دفترچه قدردانی می‌تواند تأثیر مثبتی بر روی روحیه شما داشته باشد. هر روز چند مورد از چیزهایی که بابت آن‌ها شکرگزار هستید را بنویسید. این کار به شما کمک می‌کند تا نگرش مثبت‌تری نسبت به زندگی داشته باشید و بر روی جنبه‌های مثبت تمرکز کنید.

#### نتیجه‌گیری

زندگی با طراوت نیازمند توجه به جزئیات کوچک است. با ایجاد عادات سالم و مثبت، می‌توانید کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید و احساس شادابی بیشتری داشته باشید. شروع کردن هر کدام از این عادات ممکن است دشوار باشد، اما با گذشت زمان و تلاش مستمر، نتایج شگفت‌انگیزی خواهید دید. بیایید زندگی‌مان را با طراوت و شادی پر کنیم!

در دنیای پرشتاب امروز، حفظ یک سبک زندگی سالم و شاداب به یکی از چالش‌های اصلی تبدیل شده است. بسیاری از ما در تلاشیم تا بین کار، خانواده و سرگرمی‌ها تعادل برقرار کنیم.

زندگی با طراوت: ۱۰ عادت نوین برای یک سبک زندگی سالم و شاداب


اپل شب گذشته از ایرپاد پرو 2، ایرپاد 4 و اپل واچ 10 پرده برداشت؛ بااین‌حال یکی از نکات برجسته‌ای که اپل روی آن تأکید داشت، قابلیت‌های جدید ردیابی سلامت مانند محافظ شنوایی ایرپاد و تشخیص آپنه خواب در اپل واچ است. اکنون جزئیات بیشتری از این قابلیت‌ها منتشر شده که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم.

### قابلیت‌های جدید سلامتی در ایرپاد پرو 2 و ایرپاد 4

براساس اعلام اپل، در پاییز 2024 ایرپاد پرو 2 به قابلیت‌های «شنوایی‌سنجی» (Hearing Test)، شبیه سمعک یا کمک‌شنوایی (Hearing Aid) و محافظ شنوایی فعال (active Hearing Protection) مجهز خواهد شد. قابلیت سمعک که بر پایه نرم‌افزار توسعه‌ یافته است، دسترسی به ویژگی کمک‌شنوایی را با قیمتی مناسب برای افرادی که از مشکلات شنوایی رنج می‌برند، آسان‌تر می‌کند. این قابلیت ابتدا در آمریکا و کانادا در دسترس خواهد بود اما انتظار می‌رود به‌زودی مجوز سازمان‌‌های بهداشت کشورهای مختلف را نیز دریافت کنند و در بیش از 100 کشور قابل‌استفاده باشد.

![تصویر ایرپادز اپل داخل گوش](/blog/images/posts/apple-airpods.webp)

طبق مطالعات اپل با همکاری دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه میشیگان و سازمان بهداشت جهانی، از هر 3 نفر یک نفر مرتب در معرض صدای بلند محیطی قرار می‌گیرد که می‌تواند بر شنوایی‌اش تأثیر بگذارد؛ مانند سوار مترو شدن، تردد در ترافیک و شرکت در رویداد ورزشی.

![تصویری از قابلیت Hearing Aid ایرپاد اپل](/blog/images/posts/hearing-aid-feature.webp)

با هدف کمک به کاربران برای جلوگیری از در معرض صدای بلند محیطی قرارگرفتن و درعین‌حال حفظ کیفیت صدایی که به آن گوش می‌دهند، قابلیت Hearing Protection به ایرپاد پرو 2 افزوده می‌شود. تراشه H2 در این ایرپاد به کاهش مداوم صداهای مضر بلند کمک می‌کند. این قابلیت به‌صورت پیش‌فرض روشن است. ازآن‌جایی‌که ایرپاد 4 به تراشه H2 مجهز است، مخصوصاً مدل گران‌تر آن که حذف نویز فعال (ANC) نیز دارد، احتمالاً قابلیت‌های جدید در ایرپاد 4 نیز در دسترس قرار بگیرند. البته هنوز چیزی تأیید نشده است.

### قابلیت‌ تشخیص آپنه خواب در اپل واچ 10

براساس گزارش iClarified، یکی از قابلیت‌های قابل‌توجهی که اپل روی آن متمرکز بوده، تشخیص آپنه خواب است. آپنه خواب اختلال شایعی است که در آن تنفس به‌‌صورت لحظه‌ای حین خواب متوقف می‌شود و از دریافت اکسیژن کافی به بدن جلوگیری می‌کند.

![تصویری از اپل واچ 10](/blog/images/posts/apple-watch-10-1.webp)

تخمین زده می‌شود که بیش از 1 میلیارد نفر در سراسر جهان تحت‌تأثیر این اختلال قرار دارند که در بیشتر موارد نیز تشخیص داده نمی‌شود. اگر آپنه خواب درمان نشود، می‌تواند پیامدهایی مانند افزایش خطر ابتلا به فشار خون، دیابت نوع 2 و مشکلات قلبی داشته باشد.

قابلیت جدید سنجش «اختلالات تنفسی» (Breathing Disturbances) در اپل واچ از شتاب‌سنج برای تشخیص حرکات کوچک در مچ دست که نشان‌دهنده وقفه در الگوهای تنفسی طبیعی در خواب است، استفاده می‌کند. هر 30 روز، اپل واچ داده‌های مربوط به اختلالات تنفسی را تجزیه‌وتحلیل می‌کند و درصورتی‌که نشان‌دهنده علائم ثابتی از آپنه خواب متوسط ​​تا شدید باشد، به کاربر اطلاع می‌دهد تا بتواند در مراحل بعدی، برای تشخیص دقیق‌تر و درمان به پزشک مراجعه کند.

![تصویری از اپل واچ 10](/blog/images/posts/apple-watch-10-2.webp)

الگوریتم آپنه خواب اپل با استفاده از یادگیری ماشینی پیشرفته و مجموعه‌ای گسترده‌ از داده‌های تست‌های آپنه خواب در کاربران مختلف توسعه یافته است. این قابلیت در تحقیقی بالینی که اپل ادعا می‌کند از نظر اندازه تعداد شرکت‌کنندگان در نوع خود بی‌سابقه بوده، تأیید شده است. در مطالعه اعتبارسنجی بالینی، الگوریتم اپل حتی آپنه خواب خفیف را هم تشخیص می‌داد.



اپل شب گذشته از ایرپاد 4 و اپل واچ 10 پرده برداشت؛ بااین‌حال یکی از نکات برجسته‌ای که اپل روی آن تأکید داشت، قابلیت‌های جدید ردیابی سلامت مانند محافظ شنوایی ایرپاد و تشخیص آپنه خواب در اپل واچ است. اکنون جزئیات بیشتری از این قابلیت‌ها منتشر شده که در ادامه به آن‌ها می‌پردازیم.

معرفی ایرپاد پرو 2 و اپل واچ 10


تیرامیسو یک دسر مدرن ایتالیایی است و از زمانی که در دهه 50 اختراع شد همه دنیا را شیفته خود کرده است. وقتی مواد اولیه و طرز تهیه آن را ببینید، متوجه می شوید سخت نیست درست کردن تیرامیسو اصلا سخت نیست باید صبر داشته باشید، اما به قدری خوش‌مزه است که خواهید دید ارزش این تلاش را دارد.

واقعیت های ارزش غذایی و میزان کالری تیرامیسو :
تیرامیسو مشخصا حاوی شکر است ، پس خوب نیست مقدار زیادی از آن را بخورید. شما هم می توانید عسل را جایگزین شکر کنید، اما این به خودتان بستگی دارد. شکلات، باید همیشه شکلات تیره باشد (ترجیحا با درصد بالای کاکائو به منظور سالم تر بودن).
قبل از شروع، اینها واقعیت های تیرامیسو هستند به مقدار کالری که مصرف میکنید آگاه هستید. اگر رژیم دارید، این اعداد را در ذهن نگه دارید.

- یک برش -147 گرم- از تیرامیسو 409 کالری دارد (25 درصد از مقدار توصیه شده روزانه).

- مقدار قابل توجهی چربی و کربوهیدرات: 31.67 گرم چربی | 42.47 گرم کربوهیدرات | 8.3 گرم پروتئین

![تصویر دسر تیرامیسو](/blog/images/posts/tiramisu-1.webp)

مواد اولیه اصلی این دسر خوشمزه پنیر ماسکارپونه، قهوه و پودر کاکائو است. البته، تیرامیسو نیز می تواند با انواع دیگر پنیرها (تا زمانی که تازه هستند و بافت خامه ای دارند) بیسکویت لیدی فینگر و دیگر انواع بیسکویت درست شود. قسمت مهم این دسر قهوه تلخ کاملا قوی است تا طعم خوبی داشته باشد.

### مواد لازم برای تهیه تیرامیسو

مواد تیرامیسو زیر برای شش نفر کافی است. اگر تعداد بیشتری مهمان دارید می توانید مواد را دو برابر کنید.

- 4 عدد تخم مرغ (240 گرم)
- 1/2 فنجان شکر (100 گرم)
- 3/4 فنجان قهوه (180 میلی لیتر)
- پودر کاکائو (برای چشیدن)
- 4 پیمانه پنیر ماسکارپونه(400 گرم)
- 2 فنجان شکلات تلخ رنده شده (200 گرم)
- 1 بسته بزرگ بیسکویت لیدی فینگر(200 گرم)

![تصویر دسر تیرامیسو](/blog/images/posts/tiramisu-2.webp)

### طرز تهیه تیرامیسو

درست کردن تیرامیسو به قدری صبر نیاز دارید چون حدود یک ساعت طول می کشد. اما، وقتی آن را مزه مزه می کنید خوش‌مزه است مهم نیست چقدر طول می کشد.

1. 180 میلی لیتر قهوه درست کنید و بگذارید سرد شود.
2. سفیده تخم مرغ را بزنید تا پف کند و کنار بگذارید.
3. در کاسه ای بزرگ دیگر، 4 زرده تخم با قند را تا زمانی که بافت فومی بدست بیاید ، بزنید.
4. به تدریج پنیر ماسکارپونه را اضافه کنید و به آرامی آن را تا زمان یکنواخت شدن بزنید.
5. سفیده تخم مرغ را اولین قدم به آن اضافه کنید و با کفگیر هم بزنید.
6. یک لایه از بیسکویت لیدی فینگر را در کف ظرف مستطیل شکل بچینید و آن ها را با قهوه خیس کنید.
7. روی بیسکویت را یک لایه کرم ماسکارپونه بپوشانید و نیمی از شکلات رنده شده را روی آن بریزید.
8. سپس یک لایه دیگر از بیسکویت لیدی فینگر را اضافه کنید، آن ها را با قهوه خیس کنید ، و یک لایه دیگر از کرم ماسکارپونه را به شکلات رنده شده اضافه کنید.
9. در آخر، روی آن پودر کاکائو بریزید و بگذارید سه ساعت در یخچال بماند البته اگر یک شب بماند بهتر است به طوری که مزه مواد با هم ترکیب شوند.

### توصیه هایی برای تیرامیسویی خوش‌مزه

لیدی فینگر ها را باید در قهوه ای که دم کردید بخیسانید. ولی نباید انقدری باشد که بیسکوییت ها قهوه رو کاملا به خودشان جذب کنند.
چون در این صورت در تیرامیسو به شکل خمیر در می آیند و حس خوبی منتقل نمیکنند. فقط در حدی که رویشان نمناک بشود باید مرطوب شان کرد.

این کار را میشود با برس هم انجام داد یا روی لیدی فینگر ها بریزید. حسن این مدل این است که فقط یک طرفش نمناک میشود و دیگر بیسکوییت ها له و خمیری نمیشوند.
البته اگر لیدی فینگر ها خونگی باشند و خودتان درست کرده باشید خیلی زود نرم میشود و باید دقت بیشتری کرد.

روی ظرف را با سلفون بپوشانید و 24 ساعت در یخچال بگذارید تا کاملا خودش رو بگیرد.البته میشود زودتر هم سروش کرد، خوشمزه هم هست ولی ممکن است آنقدر که باید سفت نشود.
حالا می توانید ببینید این کار چقدر آسان است و سخت‌ترین قسمت آن منتظر بودن برای سرد شدن است.

زمانی که برای اولین بار آن را مزه مزه می کنید، احتمالا متوجه خواهید شد طعم آن مشابه چیزی که از قنادی می خرید نیست.
به این دلیل است که در قنادی معمولا آن را با خامه درست می کنند. این دستورالعمل سالم تر است ، و از آنجا که خانگی است، احتمالا مزه بهتری دارد.
یک فنجان قهوه یا چای با تیرامیسو ترکیب عالی هست. کودکان کوچک می توانند با آبمیوه و یا فقط آب از آن لذت ببرند.

### نکات تکمیلی در مورد تیرامیسو

- زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 40دقیقه میباشد .
- تیرامیسو را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
- توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .


تیرامیسو یک دسر مدرن ایتالیایی است و از زمانی که در دهه 50 اختراع شد همه دنیا را شیفته خود کرده است. درست کردن تیرامیسو اصلا سخت نیست باید صبر داشته باشید، اما به قدری خوش‌مزه است که خواهید دید ارزش این تلاش را دارد.

روش درست کردن تیرامیسو


این لپ‌تاپ‌ها به دلیل قدرت پردازش بالا و قابلیت‌های گرافیکی مناسب، برای کارهایی مانند طراحی گرافیکی، ویرایش ویدیو، برنامه‌نویسی و بازی‌های سنگین مناسب هستند.

#### ۱. دل XPS 15 (2022)

![تصویر لپ تاپ دل XPS 15 (2022)](/blog/images/posts/dell-xps15.webp)

- پردازنده: Intel Core i7-12700H
- رم: 16GB DDR5
- حافظه: 512GB SSD
- گرافیک: NVIDIA GeForce RTX 3050
- صفحه نمایش: 15.6 اینچ 4K OLED
- قیمت تقریبی: 55,000,000 تومان

---

#### ۲. اچ‌پی Omen 15

![تصویر لپ تاپ اچ‌پی Omen 15](/blog/images/posts/hp-omen15.webp)

- پردازنده: AMD Ryzen 7 5800H
- رم: 16GB DDR4
- حافظه: 1TB SSD
- گرافیک: NVIDIA GeForce RTX 3060
- صفحه نمایش: 15.6 اینچ FHD (144Hz)
- قیمت تقریبی: 45,000,000 تومان

---

#### ۳. لنوو Legion 5 Pro

![تصویر لپ تاپ لنوو Legion 5 Pro](/blog/images/posts/lenovo-legion-5-pro.webp)

- پردازنده: AMD Ryzen 7 5800H
- رم: 16GB DDR4
- حافظه: 512GB SSD
- گرافیک: NVIDIA GeForce RTX 3060
- صفحه نمایش: 16 اینچ QHD (165Hz)
- قیمت تقریبی: 50,000,000 تومان

---

#### ۴. ایسوس ROG Zephyrus G14

![تصویر لپ تاپ ایسوس ROG Zephyrus G14](/blog/images/posts/asus-rog-zephyrus-g14.webp)

- پردازنده: AMD Ryzen 9 5900HS
- رم: 32GB DDR4
- حافظه: 1TB SSD
- گرافیک: NVIDIA GeForce RTX 3060
- صفحه نمایش: 14 اینچ QHD (120Hz)
- قیمت تقریبی: 60,000,000 تومان

---

#### ۵. اپل مک‌بوک پرو 16 (2021)


![تصویر لپ تاپ اپل مک‌بوک پرو 16 (2021)](/blog/images/posts/apple-mc-book-16.webp)

- پردازنده: Apple M1 Pro
- رم: 16GB Unified Memory
- حافظه: 512GB SSD
- گرافیک: Integrated (M1 Pro)
- صفحه نمایش: 16.2 اینچ Liquid Retina XDR
- قیمت تقریبی: 80,000,000 تومان

---

#### ۶. مایکروسافت Surface Laptop Studio

![تصویر لپ تاپ مایکروسافت Surface Laptop Studio](/blog/images/posts/microsoft-surface-laptop-studio.webp)

- پردازنده: Intel Core i7-11370H
- رم: 32GB LPDDR4x
- حافظه: 1TB SSD
- گرافیک: NVIDIA GeForce RTX 3050 Ti
- صفحه نمایش: 14.4 اینچ PixelSense (120Hz)
- قیمت تقریبی: 75,000,000 تومان

---

#### ۷. ایسوس ROG Strix Scar 15

![تصویر لپ تاپ ایسوس ROG Strix Scar 15](/blog/images/posts/asus-rog-strix-scar15.webp)

- پردازنده: AMD Ryzen 9 5900HX
- رم: 32GB DDR4
- حافظه: 1TB SSD
- گرافیک: NVIDIA GeForce RTX 3080
- صفحه نمایش: 15.6 اینچ FHD (300Hz)
- قیمت تقریبی: 85,000,000 تومان

---

#### ۸. دل Alienware x17

![تصویر لپ تاپ دل Alienware x17](/blog/images/posts/dell-alienware-x17.webp)

- پردازنده: Intel Core i7-12700H
- رم: 16GB DDR5
- حافظه: 1TB SSD
- گرافیک: NVIDIA GeForce RTX 3070 Ti
- صفحه نمایش: 17.3 اینچ FHD (360Hz)
- قیمت تقریبی: 95,000,000 تومان

---

#### ۹. لنوو ThinkPad P1 Gen 4

![تصویر لپ تاپ لنوو ThinkPad P1 Gen 4](/blog/images/posts/lenovo-thinkpad-p1gen4.webp)

- پردازنده: Intel Core i7-11800H
- رم: 32GB DDR4
- حافظه: 1TB SSD
- گرافیک: NVIDIA RTX A2000
- صفحه نمایش: 15.6 اینچ UHD (OLED)
- قیمت تقریبی: 90,000,000 تومان

---

#### ۱۰. اچ‌پی ZBook Fury G8

![تصویر لپ تاپ اچ‌پی ZBook Fury G8](/blog/images/posts/hp-zbook-fury-g8.webp)

- پردازنده: Intel Core i9-11950H
- رم: 32GB DDR4
- حافظه: 2TB SSD
- گرافیک: NVIDIA RTX A5000
- صفحه نمایش: 15.6 اینچ UHD (400 نیت)
- قیمت تقریبی: 120,000,000 تومان

#### نتیجه‌گیری

این لپ‌تاپ‌ها با توجه به ویژگی‌های فنی و قیمت‌های مختلف، گزینه‌های مناسبی برای کارهای سنگین هستند. با توجه به نیاز خود، می‌توانید از بین این گزینه‌ها بهترین را انتخاب کنید. قیمت‌ها ممکن است بسته به فروشگاه و شرایط بازار متفاوت باشند، بنابراین بهتر است قبل از خرید، تحقیقات لازم را انجام دهید.


این لپ‌تاپ‌ها به دلیل قدرت پردازش بالا و قابلیت‌های گرافیکی مناسب، برای کارهایی مانند طراحی گرافیکی، ویرایش ویدیو، برنامه‌نویسی و بازی‌های سنگین مناسب هستند.

لپ‌تاپ های مناسب برای کارهای سنگین


خودروهای کلاسیک نه تنها به عنوان وسایل نقلیه، بلکه به عنوان آثار هنری و نمادهای فرهنگی شناخته می‌شوند. برخی از این خودروها به دلیل طراحی منحصر به فرد، تاریخچه غنی و کمبود آن‌ها در بازار، قیمت‌های نجومی دارند. در ادامه، به معرفی چند مورد از گران‌ترین خودروهای کلاسیک می‌پردازیم.



#### ۱. فِراری ۲۵۰ جی‌تی او | Ferrari 250 GTO

![تصویر فِراری ۲۵۰ جی‌تی او](/blog/images/posts/ferrari-250-gto.webp)

سال تولید: ۱۹۶۲-۱۹۶۴  
قیمت تقریبی: ۴۲ میلیون دلار (در حراجی‌ها)

فِراری ۲۵۰ جی‌تی او یکی از نمادین‌ترین خودروهای تاریخ است. این خودرو به خاطر طراحی زیبای بدنه و عملکرد فوق‌العاده‌اش در مسابقات اتومبیل‌رانی شناخته می‌شود. فقط ۳۹ دستگاه از این مدل تولید شده است که به همین دلیل ارزش آن به شدت بالا رفته است. موتور V12 این خودرو با قدرت ۳۰۰ اسب بخار، توانایی شگفت‌انگیزی را در پیست‌های مسابقه ارائه می‌دهد. در سال ۲۰۱۸، یکی از این خودروها به قیمت ۴۲ میلیون دلار در حراجی فروخته شد.



#### ۲. مک‌لارن F1

![تصویر خودرو مک لارن F1](/blog/images/posts/maclaren-f1.webp)

سال تولید: ۱۹۹۲-۱۹۹۸  
قیمت تقریبی: ۲۰ میلیون دلار

مک‌لارن F1، یکی از سریع‌ترین و پیشرفته‌ترین خودروهای زمان خود بود. این خودرو با طراحی خاص و استفاده از مواد سبک وزن مانند فیبر کربن، توانست رکوردهای سرعت را بشکند. موتور V12 این خودرو قدرتی معادل ۶۰۰ اسب بخار دارد و می‌تواند به سرعت ۳۰۰ کیلومتر در ساعت برسد. تنها ۶۲۵ دستگاه از این خودرو تولید شده است و به همین دلیل، قیمت آن در بازارهای مزایده به شدت افزایش یافته است.



#### ۳. پورشه ۹۱۱ | Porsche 911 مدل ۱۹۶۵

![تصویر خودرو پورشه ۹۱۱ Porsche 911 مدل ۱۹۶۵](/blog/images/posts/porsche-911.webp)


سال تولید: ۱۹۶۵  
قیمت تقریبی: ۱٫۵ میلیون دلار

پورشه ۹۱۱ یکی از نمادین‌ترین خودروهای اسپرت دنیاست. مدل‌های اولیه این خودرو به خاطر طراحی کلاسیک و عملکرد عالی‌شان ارزش بالایی دارند. مدل ۱۹۶۵ به عنوان یکی از اولین نسل‌های پورشه ۹۱۱ شناخته می‌شود و تنها تعداد محدودی از آن باقی مانده است. موتور شش سیلندر آن قدرتی معادل ۱۳۰ اسب بخار دارد و طراحی منحصر به فرد آن باعث شده تا همچنان طرفداران زیادی داشته باشد.



#### ۴. لامبورگینی میورا | Lamborghini Miura

![تصویر خودرو لامبورگینی میورا](/blog/images/posts/lamborghini-miura.webp)

سال تولید: ۱۹۶۶-۱۹۷۳  
قیمت تقریبی: ۳ میلیون دلار

لامبورگینی میورا به عنوان یکی از اولین سوپرکارهای جهان شناخته می‌شود. این خودرو با طراحی زیبا و منحصر به فرد خود، توانسته است جایگاهی ویژه در قلب علاقمندان به خودرو پیدا کند. موتور V12 این خودرو قدرتی معادل ۳۵۰ اسب بخار دارد و قادر است به سرعت‌های بالایی دست یابد. همچنین، طراحی بدنه آن باعث شده تا هنوز هم در نمایشگاه‌های خودرو مورد تحسین قرار گیرد.



#### ۵. جگوار E-Type

![تصویر خودرو جگوار E-Type](/blog/images/posts/jaguar-e-type.webp)

سال تولید: ۱۹۶۱-۱۹۷۵  
قیمت تقریبی: ۲٫۵ میلیون دلار

جگوار E-Type یکی از زیباترین خودروهای تاریخ شناخته می‌شود و بسیاری آن را به عنوان "زیباترین خودرو" لقب داده‌اند. طراحی منحصر به فرد آن و عملکرد عالی‌اش، این خودرو را به یک نماد تبدیل کرده است. با موتور شش سیلندر و قدرتی معادل ۲۵۰ اسب بخار، جگوار E-Type توانسته است در دنیای خودروها جایگاه ویژه‌ای پیدا کند.



#### ۶. فِراری ۵۱۲ اس‌ام | Ferrari 512 S Modulo

![تصویر خودرو فراری 512 اس ام](/blog/images/posts/ferrari-512-s-modulo.webp)

سال تولید: ۱۹۷۰  
قیمت تقریبی: ۳٫۵ میلیون دلار

فِراری ۵۱۲ اس‌ام یکی از طراحی‌های انقلابی در دنیای خودروهای مسابقه‌ای است. این خودرو با طراحی خاص و بدنه‌ای شبیه به یک اثر هنری، به عنوان یک نمونه‌ی منحصر به فرد در تاریخ خودروسازی شناخته می‌شود. اگرچه تعداد محدودی از این مدل تولید شده، اما زیبایی و عملکرد آن باعث شده تا قیمت آن در حراجی‌ها به شدت افزایش یابد.



#### ۷. مرسدس بنز ۵۰۰K

![تصویر خودرو مرسدس بنز 500K](/blog/images/posts/mercedes-benz-500k.webp)

سال تولید: ۱۹۳۴-۱۹۳۶  
قیمت تقریبی: ۴٫۵ میلیون دلار

مرسدس-بنز ۵۰۰  K یکی از نمادهای خودروسازی آلمان در دهه ۳۰ میلادی است. این خودرو با موتور V8 و قدرتی معادل ۱۰۰ اسب بخار، توانایی بالایی در سرعت و عملکرد دارد. طراحی کلاسیک و لوکس آن، همراه با ویژگی‌های فنی فوق‌العاده، باعث شده تا قیمت آن در بازار خودروهای کلاسیک به شدت بالا برود. تنها تعداد محدودی از این خودرو باقی مانده که آن را به یک کالای بسیار ارزشمند تبدیل کرده است.



#### ۸. فِراری ۲۵۰ لیموزین | Ferrari 250 LM

![تصویر خودرو فراری 250 لیموزین](/blog/images/posts/ferrari-250-lm.webp)

سال تولید: ۱۹۶۳-۱۹۶۵  
قیمت تقریبی: ۱۷ میلیون دلار

فِراری ۲۵۰ لیموزین یکی از خودروهای مسابقه‌ای است که به دلیل طراحی خاص و عملکرد فوق‌العاده‌اش، طرفداران زیادی دارد. این خودرو با موتور V12 و قدرتی معادل ۳۰۰ اسب بخار، در مسابقات مختلف موفقیت‌های زیادی کسب کرده است. تنها ۳۲ دستگاه از این مدل تولید شده و همین امر باعث افزایش قیمت آن در حراجی‌ها شده است.



#### ۹. آستون مارتین DB5 

![تصویر خودرو آستون مارتین DB5](/blog/images/posts/aston-martin-db5.webp)

سال تولید: ۱۹۶۳-۱۹۶۵  
قیمت تقریبی: ۶۰۰ هزار دلار - ۱٫۵ میلیون دلار (بسته به وضعیت)

آستون مارتین DB5 به عنوان خودروی محبوب جیمز باند شناخته می‌شود و به همین دلیل جایگاه خاصی در فرهنگ عامه دارد. این خودرو با طراحی زیبا و لوکس، موتور شش سیلندر و قدرتی معادل ۲۵۰ اسب بخار، به عنوان یکی از نمادین‌ترین خودروهای تاریخ شناخته می‌شود. تعداد محدودی از این مدل تولید شده که بر ارزش آن افزوده است.



#### ۱۰. بوگاتی تایپ ۵۷SC آتلانتیک | Bugatti Type 57SC Atlantic

![تصویر خودرو بوگایت تایپ 57SC آتلانتیک](/blog/images/posts/bugatti-type-57sc-atlantic.webp)

سال تولید: ۱۹۳۶-۱۹۴۰  
قیمت تقریبی: ۳۰ میلیون دلار

بوگاتی تایپ ۵۷SC آتلانتیک یکی از گران‌ترین و نادرترین خودروهای کلاسیک جهان است. طراحی منحصر به فرد و بدنه‌ی آیرودینامیکی آن، این خودرو را به یک اثر هنری تبدیل کرده است. تنها چهار دستگاه از این مدل تولید شده و به همین دلیل قیمت آن در حراجی‌ها به شدت افزایش یافته است. این خودرو نه تنها زیباست بلکه عملکرد فوق‌العاده‌ای نیز دارد.



#### نتیجه‌گیری نهایی

خودروهای کلاسیک نه تنها بازتاب‌دهنده‌ی تاریخ خودروسازی هستند، بلکه نشان‌دهنده‌ی هنر و مهارت طراحان و مهندسان نیز می‌باشند. قیمت‌های بالای این خودروها نشان‌دهنده‌ی تقاضا برای آثار هنری بر روی چرخ‌هاست. هر یک از این خودروها داستانی منحصر به فرد دارند که آن‌ها را از دیگران متمایز می‌کند و باعث می‌شود که همچنان در دل طرفداران خودرو جای داشته باشند.


خودروهای کلاسیک نه تنها به عنوان وسایل نقلیه، بلکه به عنوان آثار هنری و نمادهای فرهنگی شناخته می‌شوند. برخی از این خودروها به دلیل طراحی منحصر به فرد، تاریخچه غنی و کمبود آن‌ها در بازار، قیمت‌های نجومی دارند.

گرانترین خودروهای کلاسیک تاریخ


هنوز زمان زیادی به رونمایی از اندروید ۱۶ باقی مانده و خبرهای این نسخه از سیستم‌عامل اندروید به‌تدریج درحال انتشار است. جدیدترین اخبار حاکی از آن است که گوگل قصد دارد تغییراتی اساسی در قسمت نوتیفیکیشن‌ها و پنل Quick Settings اندروید ۱۶ ایجاد کند.

خبرنگار اندروید اتوریتی این تغییرات در اندروید ۱۶ را شکار کرده است. براساس این اخبار، پنل نوتیفیکیشن‌ها ظاهراً همچنان با پایین‌آوردن صفحه از بالابه‌پایین قابل‌دسترسی خواهد بود اما این پنل برخلاف نسخه‌های فعلی اندروید قرار نیست تمام صفحه را اشغال کند و کاربران می‌توانند ضمن خواندن نوتیفیکیشن‌ها، به محتوای اپلیکیشن‌های بازشده در پس‌زمینه نیز دسترسی داشته باشند.

### پنل نوتیفیکیشن‌ها و Quick Settings در اندروید ۱۶ تغییراتی عمده خواهند کرد

همچنین کاربران با پایین آوردن نوار استاتوس با 2 انگشت می‌توانند به گزینه‌های Quick Settings اندروید دسترسی داشته باشند. البته این شیوه از طراحی ممکن است جنجال‌برانگیز شود؛ زیرا کاربران باید مسیری طولانی‌تر را برای دسترسی به پنل Quick Settings بپیمایند. بعد از دسترسی به Quick Settings نیز می‌توان با کشیدن صفحه به طرفین، به تمام آپشن‌های این بخش دسترسی پیدا کرد.

طراحی فعلی نوتیفیکیشن‌ها و **Quick Settings** در سیستم‌عامل اندروید سال ۲۰۲۱، هم‌زمان با رونمایی از اندروید ۱۲، در دسترس کاربران قرار گرفت. در طراحی فعلی، پنل نوتیفیکیشن‌ها و Quick Settings یکپارچه هستند. مشکل این سبک از طراحی این است که تعداد نوتیفیکیشن‌ها و آپشن‌های مربوط به Quick Settings را که در صفحه‌ نمایش داده می‌شوند، محدود می‌کند.

سیستم‌عامل‌هایی مانند **HyperOS** از شرکت **شیائومی** که مبتنی بر اندروید هستند، درحال‌حاضر 2 پنل جداگانه برای نوتیفیکیشن‌ها و Quick Settings ارائه می‌کنند. به گفته شیائومی، این سبک از طراحی میان مشتریان این شرکت بسیار محبوب شده است. گفته می‌شود **سامسونگ** و **اوپو** نیز به‌دنبال ایجاد چنین تغییری در سیستم‌عامل دستگاه‌هایشان هستند.

این تغییر در پنل نوتیفیکیشن‌ها و Quick Settings سیستم‌عامل اندروید در نسخه اندروید ۱۵ بتا QPR دیده شده و هنوز توسط توسعه‌دهندگان گوگل تکمیل نشده است. باتوجه‌به اینکه هنوز زمان زیادی به رونمایی از اندروید ۱۶ باقی مانده، احتمالاً تغییرات زیادی در این بخش ایجاد خواهد شد.



هنوز زمان زیادی به رونمایی از اندروید ۱۶ باقی مانده و خبرهای این نسخه از سیستم‌عامل اندروید به‌تدریج درحال انتشار است. جدیدترین اخبار حاکی از آن است که گوگل قصد دارد تغییراتی اساسی در قسمت نوتیفیکیشن‌ها و پنل Quick Settings اندروید ۱۶ ایجاد کند.

اندروید ۱۶ ظاهراً پنل نوتیفیکیشن‌ها و Quick Settings را از هم جدا می‌کند


به گزارش [ورزش سه](https://www.varzesh3.com/)، خرید جنجالی و پر سروصدایی که حواشی زیادی را به دنبال داشت، **آلمدین زیلیکیچ** که پس از پایان فصل قبل و بدون اطلاع **جواد نکونام** جذب شد، به بهانه‌ای برای تنش میان کادر فنی و هلدینگ تبدیل شده بود و در روزهای اخیر نیز، این اختلاف به اوج خود رسید.

نکونام که پس از کش و قوس فراوان و صادر شدن مجوز حضورش در **استقلال** توانست در این فصل نیز روی نیمکت تیم بنشیند، پیش از آغاز اردوی ترکیه در نخستین مصاحبه خود گفته بود که در ترکیه کیفیت زیلیکیچ را مورد ارزیابی قرار خواهد داد و سپس نظرش را درخصوص این بازیکن اعلام می‌کند.

درست در ایامی که شایعات برکناری جواد نکونام از گوشه و اطراف به گوش می‌رسید، سرمربی استقلال به سکوت خود پایان داد و برای نخستین بار در این فصل، به انتقاد از عملکرد مدیریت و هلدینگ پرداخت و اعلام کرد که زیر بار بازیکن بی‌کیفیتی چون زیلیکیچ نخواهد رفت.

نکونام ابتدا در گفت‌وگو با ورزش سه گفته بود:

> لطفا با حروف درشت این جمله مرا بنویسید که از فوتبال برای همیشه می‌روم اما اجازه نمی‌دهم زیلیکیچ با این کیفیت به استقلال برگردد. آقایان! نمی‌دانند حفظ بازیکن بی‌کیفیت خارجی که بازی هم نمی‌کند، یک سهمیه استقلال در سال آینده را خواهد سوزاند و من هیچ وقت به استقلال خیانت نمی‌کنم.

او سپس در همان روز و طی گفت‌وگویی که با خبرنگارن داشته بود، اظهار داشت: بازیکنی که برای استقلال آورده شده، که اسمش هم سخت است بخواهم بگویم (زیلیکیچ)، کیفیت لازم را ندارد. این بازیکن در اختیار باشگاه است و مورد تأیید من نیست. اگر من مربی استقلال باشم، اصلاً اجازه نخواهم داد که فردی با این کیفیت فنی پایین در تیم باقی بماند، باید بروید بازیکن خوب و باکیفیت خارجی بیاورید.

زیلیکیچ که گفته می‌شود با قراردادی 150 هزار دلاری به استقلال پیوسته، اکنون به درهای خروج از باشگاه نزدیک شده است. طبق آخرین اخباری که به دست خبرنگار ورزش سه رسیده، باشگاه استقلال قصد دارد تا به همکاری خود با این بازیکن پرحاشیه و جنجالی پایان دهد.

فسخ قرارداد زیلیکیچ و جدایی او از استقلال، می‌تواند نشانه بزرگی برای عدم تغییرات روی نیمکت استقلال و ادامه همکاری نکونام با آبی‌ها باشد. سرمربی استقلال مخالف سفت و سخت این وینگر اهل بوسنی بود و حالا که قرار است او از تیم جدا شود، این بدان معناست که نکو نیز در تیم ماندنی خواهد بود.

البته سوال مهمی که در این میان مطرح می‌شود این است که در صورت فسخ قرارداد زیلیکیچ، تکلیف سهمیه خارجی استقلال چه خواهد شد. آیا یک سهمیه آبی‌ها برای فصل بعد می‌سوزد یا از آنجایی که تنها سه هفته از لیگ سپری شده و استقلال به همکاری خود با این بازیکن پایان داده، مشکلی در این خصوص این تیم را تهدید نمی‌کند؟



جدایی خرید جنجالی و پر سروصدای استقلال که حواشی زیادی را به دنبال داشت، آلمدین زیلیکیچ که پس از پایان فصل قبل و بدون اطلاع جواد نکونام جذب شد، به بهانه‌ای برای تنش میان کادر فنی و هلدینگ تبدیل شده بود.

جدایی خارجی جنجالی و پر سروصدای استقلال


### شرایط فروش فوق العاده فروش ری‌را، سورن پلاس، تارا، هایما، پژو ۲۰۷ و رانا پلاس ایران خودرو – شهریور ۱۴۰۳

گروه صنعتی ایران خودرو شرایط فروش فوق العاده ۱۰ مدل خودروی ری‌ را، هایما S7 S5 و ۷X، تارا دستی و اتوماتیک، پژو ۲۰۷ با دو موتور TU3 و TU5، سورن پلاس XU7P و رانا پلاس را اعلام کرد. متقاضیان شرایط فروش محصول جدید ری را و سایر خودروها که نام آن‌ها جزو برندگان این برنامه فروش اعلام شده و پیش از این نوع برنامه فروش مدنظر خود را “فوق العاده” تعیین کرده‌اند، می‌توانند با واریز وجه نسبت به تکمیل خرید خود اقدام کنند:

![جدول بخشنامه ایران خودرو](/blog/images/posts/irankhodro-table.png)

گروه صنعتی ایران خودرو شرایط فروش فوق العاده ۱۰ مدل خودروی ری‌ را، هایما S7 S5 و ۷X، تارا دستی و اتوماتیک، پژو ۲۰۷ با دو موتور TU3 و TU5، سورن پلاس XU7P و رانا پلاس را اعلام کرد.

زمان ثبت نام ایران خودرو


پوستر جدیدی از فیلم **Joker: Folie a Deux** به کارگردانی تاد فیلیپس منتشر شد که تهدیدآمیزترین زوج گاتهام را به نمایش می‌گذارد.

فیلم Joker: Folie a Deux (جوکر: جنون مشترک) به کارگردانی **تاد فیلیپس** فاصله زیادی تا اکران ندارد و اکنون در میان تازه‌ترین اخبار سینما و تلویزیون مطلع شدیم که رسانه DiscussingFilm پوستر جدیدی از این دنباله را با طرفدارها به اشتراک گذاشته است. این پوستر **جوکر** و **هارلی کوئین**، مرگبارترین زوج گاتهام را در معرض نمایش قرار می‌دهد که در جلسه‌های درمانی تیمارستان آرکهام به یکدیگر دل می‌بندند. فیلم جوکر ۲ در تاریخ **۱۳ مهر ۱۴۰۳** (۴ اکتبر ۲۰۲۴) روی پرده نقره‌ای سینما خواهد رفت.

![پوستر فیلم Joker 2](/blog/images/posts/Joker2-poster.webp)

**واکین فینیکس**، بازیگر فیلم Beau Is Afraid (بیو می‌ترسد)، **لیدی گاگا**، بازیگر فیلم A Star Is Born (ستاره‌ای متولد شده ‌است)، **زاسی بیتس**، بازیگر فیلم Deadpool 2 (ددپول ۲)، **کاترین کینر**، بازیگر فیلم Being John Malkovich (جان مالکوویچ بودن)، **برندن گلیسون**، بازیگر فیلم The Guard (نگهبان) و **جیکوب لافلند**، بازیگر فیلم Maze Runner: The Scorch Trials (دونده مارپیچ: مشقت‌های اسکرچ) ازجمله بازیگرانی به‌شمار می‌آیند که در فیلم Joker: Folie a Deux به ایفای نقش می‌پردازند.

تاد فیلیپس، کارگردان فیلم جوکر سکان هدایت فیلم Joker: Folie à Deux را در دست داشت و **اسکات سیلور** را در نگارش فیلم‌نامه یاری کرد. واکین فینیکس دوباره نقش کاراکتر شرور دنیای دی‌سی را بازی می‌کند و لیدی گاگا در نقش هارلی کوئین، دستیار نابغه و معشوقه جوکر ظاهر می‌شود. در گزارش‌های قبلی ذکر شده بود که بخش زیادی از اتفاقات این فیلم در تیمارستان آرکهام جریان دارد. تاد فیلیپس می‌گوید که آرتور فلک در این دنباله به شاهزاده جرم‌وجنایت گاتهام تبدیل نمی‌شود.



پوستر جدیدی از فیلم Joker: Folie a Deux به کارگردانی تاد فیلیپس منتشر شد که تهدیدآمیزترین زوج گاتهام را به نمایش می‌گذارد.

پوستر فیلم جوکر ۲ به نمایش زوج مرگبار گاتهام می‌پردازد


در دنیای پرشتاب امروز، سبک زندگی ما تأثیر مستقیم بر سلامت جسمی و روانی‌مان دارد. در این بلاگ، به بررسی چندین راهکار نوین برای بهبود کیفیت زندگی و دستیابی به یک سبک زندگی سالم و شاداب می‌پردازیم.

### ۱. دیجیتال دتاکس: پاکسازی از دنیای دیجیتال

زندگی در عصر دیجیتال می‌تواند خسته‌کننده و استرس‌زا باشد. برای کاهش فشارهای روانی، سعی کنید زمان‌های مشخصی را به دور از گوشی‌ها و دستگاه‌های الکترونیکی بگذرانید. این کار به شما کمک می‌کند تا با خودتان بیشتر ارتباط برقرار کنید و از لحظات ساده زندگی لذت ببرید.

### ۲. میکرو-ورزش: فعالیت‌های کوتاه و مؤثر

به جای صرف زمان طولانی برای ورزش، می‌توانید از میکرو-ورزش‌ها بهره ببرید. این فعالیت‌ها شامل حرکات کوتاه و مؤثر هستند که می‌توانید در طول روز انجام دهید، مانند چند دقیقه پیاده‌روی یا حرکات کششی در محل کار. این رویکرد نه تنها به افزایش انرژی کمک می‌کند بلکه احساس شادابی را نیز به ارمغان می‌آورد.

### ۳. تغذیه آگاهانه: توجه به آنچه می‌خورید

تغذیه آگاهانه به معنای توجه به انتخاب‌های غذایی و احساسات شما در هنگام غذا خوردن است. سعی کنید به طعم، بو و بافت غذا توجه کنید و از خوردن در حین تماشای تلویزیون یا کار کردن خودداری کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا از غذا بیشتر لذت ببرید و انتخاب‌های سالم‌تری داشته باشید.

### ۴. طبیعت‌گردی: اتصال با طبیعت

وقت گذراندن در طبیعت می‌تواند تأثیر عمیقی بر سلامت روانی شما داشته باشد. حتی یک پیاده‌روی کوتاه در پارک یا نشستن در کنار دریاچه می‌تواند به کاهش استرس و افزایش احساس خوشبختی کمک کند. سعی کنید زمان‌هایی را برای طبیعت‌گردی در برنامه‌تان قرار دهید.

### ۵. هنر و خلاقیت: ابراز وجود

فعالیت‌های هنری مانند نقاشی، نوشتن یا موسیقی می‌توانند به شما کمک کنند تا احساسات خود را ابراز کنید و استرس را کاهش دهید. حتی اگر به عنوان یک هنرمند حرفه‌ای نیستید، تلاش برای خلق چیزی جدید می‌تواند یک تجربه شگفت‌انگیز باشد.

### ۶. مراقبت از خواب: اهمیت خواب کافی

خواب کافی یکی از ارکان اصلی سلامت است. سعی کنید روتین خواب منظمی داشته باشید و از تکنیک‌هایی مانند مدیتیشن یا تنفس عمیق قبل از خواب استفاده کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا خواب بهتری داشته باشید و روز خود را با انرژی بیشتری آغاز کنید.

### نتیجه‌گیری

زندگی مدرن با چالش‌های زیادی همراه است، اما با اتخاذ چند تغییر کوچک می‌توانیم کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشیم. با گنجاندن این روش‌ها در روزمره‌تان، می‌توانید به یک سبک زندگی سالم‌تر و شاداب‌تر دست یابید. بیایید با هم این سفر را آغاز کنیم و از هر لحظه زندگی لذت ببریم!



در دنیای پرشتاب امروز، سبک زندگی ما تأثیر مستقیم بر سلامت جسمی و روانی‌مان دارد. در این بلاگ، به بررسی چندین راهکار نوین برای بهبود کیفیت زندگی و دستیابی به یک سبک زندگی سالم و شاداب می‌پردازیم.

زندگی مدرن: راه‌های نوین برای یک سبک زندگی سالم و شاداب


پروتئین یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که در ساخت و ترمیم بافت‌ها، تولید آنزیم‌ها و هورمون‌ها و حفظ سلامت سیستم ایمنی نقش دارد. در زیر به برخی از منابع غنی پروتئین اشاره می‌شود:

#### ▎  منابع پروتئینی حیوانی

- **گوشت قرمز:** مانند گوشت گاو و گوسفند.
- **مرغ:** به ویژه سینه مرغ که دارای پروتئین بالایی است.
- **ماهی:** مانند سالمون، تن و قزل‌آلا که علاوه بر پروتئین، حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ نیز هستند.
- **تخم‌مرغ:** منبع عالی پروتئین و حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری.
- **لبنیات:** مانند شیر، ماست و پنیر که علاوه بر پروتئین، کلسیم نیز دارند.

#### ▎  منابع پروتئینی گیاهی

- **:حبوبات** مانند عدس، نخود، لوبیا و سویا که منبع خوبی از پروتئین و فیبر هستند.
- **آجیل و دانه‌ها:** مانند بادام، گردو، دانه چیا و دانه کدو که همچنین چربی‌های سالم دارند.
- **غلات کامل:** مانند کینوا، جو دوسر و برنج قهوه‌ای که حاوی پروتئین و فیبر هستند.
- **سبزیجات:** برخی سبزیجات مانند اسفناج و کلم بروکلی نیز حاوی مقادیر کمی پروتئین هستند.

#### ▎  مکمل‌های پروتئینی

- **پودر پروتئین:** مانند پودر پروتئین وی یا پروتئین گیاهی که می‌توانند به راحتی به اسموتی‌ها یا غذاها اضافه شوند.

#### ▎  نکته

ترکیب منابع پروتئینی مختلف (حیوانی و گیاهی) می‌تواند به تأمین تمام اسیدهای آمینه ضروری کمک کند، به ویژه برای افرادی که رژیم‌های گیاهی یا وگان دارند.



پروتئین یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که در ساخت و ترمیم بافت‌ها، تولید آنزیم‌ها و هورمون‌ها و حفظ سلامت سیستم ایمنی نقش دارد. در این مطلب به منابع طبیعی دریافت پروتئین اشاره شده است.

منابع طبیعی دریافت پروتئین


آپدیت جدید تلگرام امکان اهدای Star را برای صاحبان کانال‌ها و گروه‌ها فراهم می‌کند.

تلگرام با اعلام رسیدن تعداد مشترکین تلگرام پریمیوم به ۱۰ میلیون نفر، به‌روزرسانی جدیدش را منتشر کرد که علاوه‌بر قابلیت‌های جدید، با بهینه‌سازی‌ها نیز همراه است.

### قابلیت‌های آپدیت جدید تلگرام

در ادامه نگاهی به قابلیت‌های آپدیت جدید تلگرام داریم.

##### امکان اهدای Star

یکی از قابلیت‌های جدید تلگرام، امکان اهدای Star به مشترکین کانال‌ها و گروه‌ها توسط مدیران است. پیش‌ازاین امکان اهدای اشتراک تلگرام پریمیوم وجود داشت.

##### تبدیل مقاله‌ها به Instant View در مرورگر تلگرام

تلگرام سال ۲۰۱۶ استاندارد Instant View را عرضه کرد و حالا مرورگر تلگرام می‌تواند هر مقاله‌ای را به استاندارد Instant View تبدیل کند تا خواندن آن‌ها راحت‌تر شود.

##### بهبود عملکرد مینی اپ‌ها

تلگرام با برطرف‌کردن چندین باگ، عملکرد مینی اپ‌ها را بهبود بخشیده است. همچنین چندین دکمه جدید برای مینی اپ‌ها در اختیار توسعه‌دهندگان قرار می‌گیرد. برای مثال حالا مینی اپ‌ها به‌جای یک دکمه، می‌توانند به‌طور هم‌زمان دو دکمه را با چینش‌های متفاوت نشان دهند.


تلگرام با اعلام رسیدن تعداد مشترکین تلگرام پریمیوم به ۱۰ میلیون نفر، به‌روزرسانی جدیدش را منتشر کرد که علاوه‌بر قابلیت‌های جدید، با بهینه‌سازی‌ها نیز همراه است.

آپدیت جدید تلگرام منتشر شد


برای اولین‌ بار در دنیا معرفی شد؛ قطاری که با سوخت **هیدروژن و باتری** کار می‌کند.
با نزدیک شدن قطارهای محبوب RS1 به پایان عمر خود، کمپانی اشتادلر ریل از مدل دوستدار محیط‌زیست RS Zero رونمایی کرده است.

شرکتی که امسال رکورد جهانی گینس را با **قطار تمام هیدروژنی** خود شکسته بود، حالا محصول پیشتاز دیگری معرفی کرده است. **«اشتادلر ریل» (Stadler Rail)** ناوگان قطاری تولید کرده که می‌توانند با استفاده از هیدروژن یا باتری روی شبکه ریل‌های فرعی جابه‌جا شوند.

کمپانی اشتادلر ریل سازنده یکی از قطارهای به‌یادماندنی اروپاست: Stadler RS1 Railbus. این قطار که از سال ۱۹۹۶ تولید می‌شد، با پنجره‌هایی ذوزنقه‌ای ظاهری شبیه پل داشت. RS1 یکی از اولین قطارهای دیزلی نسل جدید بود که به‌طور گسترده در آلمان و چک استفاده شد. این قطارها می‌توانند با دیزل معمولی یا دیزل ساخته‌شده از روغن کلزا کار کنند و همچنان حدود ۵۰۰ تا از آن‌ها فعال هستند.

بااین‌حال این قطارهای محبوب به پایان عمر خود نزدیک می‌شوند؛ به همین علت سازنده آن‌ها، اشتادلر ریل آلمان، قطار جدیدی به نام RS Zero معرفی کرده است. این قطار کربن-صفر است و می‌تواند با برق باتری، هیدروژن یا ترکیبی از این ۲ کار کند.

عجیب نیست که اشتادلر ریل اولین تولیدکننده‌ جهان باشد که چنین قطاری تولید کرده. این کمپانی ماه مارس رکوردی جهانی به نام خودش ثبت کرد: قطار Flirt H2 فقط با یک مخزن سوخت و در ۴۶ ساعت مسیری ۲٬۸۰۳ کیلومتری را پیمود.

قطار RS Zero به‌ لطف وزن سبک خود می‌تواند در ریل‌های فرعی جابه‌جا شود. (ریل‌های فرعی شبکه‌ای از ریل‌های کوچک‌تر هستند که به مسیرهای ریلی بزرگ‌تر ختم می‌شوند.) ازآن‌جاکه ۳۸ درصد خطوط ریلی آلمان برق ندارند، از اضافه‌ شدن این واگن‌های جدید به سیستم حمل‌ونقل آلمان استقبال خواهد شد و درصورتی‌که این قطار وارد ریل برقی شود، می‌تواند به‌جای هیدروژن از باتری خود استفاده کند.

### اولین واگن با منبع انرژی هیدروژن و باتری

نمونه اولیه اشتادلر قطاری تک‌واگنی هیدروژنی است اما این کمپانی قطاری با پیکربندی واگن دوگانه هم ساخته است. یک واگن هیدروژنی می‌تواند ۷۰۰ کیلومتر راه برود، درحالی‌که این فاصله در واگن دوگانه به هزار کیلومتر می‌رسد. مدل‌های باتری‌دار بُرد بسیار کوتاه‌تری دارند؛ یک واگن با یک بار شارژ، برد ۸۰ تا ۱۰۰ کیلومتری دارد و برد مدل دوواگنی از ۹۰ تا ۱۸۰ کیلومتر متغیر است. هر ۲ پیکربندی واگن‌ها را به حداکثر سرعت ۱۲۰ کیلومتربرساعت می‌رسانند.

گزینه دوگانه به مدیران خطوط ریلی اجازه می‌دهد وسیله‌ای انتخاب کنند که بیشترین سازگاری را با مسیرها و نوع سوختی که با آن راحت‌اند، دارد. ازآن‌جاکه اولین خط ریلی هیدروژنی در آلمان اعلام کرده که به مدل‌های تمام باتری رجوع می‌کند، ارائه ۲ گزینه برای RS Zero استراتژی تجاری هوشمندانه‌ای به‌ نظر می‌رسد.

واگن‌های قطار سوخت هیدروژن-باتری RS Zero ارتفاع ورودی پایین و کف پایین‌آمده بدون پله دارند که سوار شدن به آن را برای افراد گرفتار مشکلات حرکتی ساده می‌کند. این قطار فضاهایی چندمنظوره برای دوچرخه و دیگر لوازم جاگیر دارد. در مدل‌های پیشین اشتادلر، این امکان وجود داشت که صندلی‌ها جمع شوند تا فضا برای دوچرخه و دیگر وسایل باز شود؛ به‌ نظر می‌رسد در این مدل نیز چنین امکانی تعبیه می‌شود.

این قطار مطابق معیارهای اقلیمی طراحی شده است. ۹۸ درصد مواد پوشش کف را منابع تجدیدپذیر تشکیل می‌دهند و دیوارهای کناری نیز از مواد بازیافتی هستند. اشتادلر می‌گوید سیستم خنک‌کننده این قطار نیز دوستدار محیط‌‌زیست است.


برای اولین‌ بار در دنیا معرفی شد؛ قطاری که با سوخت هیدروژن و باتری کار می‌کند با نزدیک شدن قطارهای محبوب RS1 به پایان عمر خود، کمپانی اشتادلر ریل از مدل دوستدار محیط‌زیست RS Zero رونمایی کرده است.

قطاری که با سوخت هیدروژن و برق باتری کار می کند!


شبکه‌های اجتماعی اشباع از تصاویر غیرواقعی با ویرایش‌های فراوان است که توجه کاربران را به خود جلب می‌کند. تجهیزات عکسبرداری گران قیمت در کنار ساعت‌ها کار با نرم افزارهای ویرایشگر از پیش نیازهای اصلی تهیه چنین عکس‌هایی است. اما شاخه‌های دیگری مانند عکاسی خیابانی وجود دارند که اهدافی متفاوت را دنبال می‌کنند و از زرق و برق کمتری برخوردار هستند.

#### عکاسی خیابانی

به صورت ساده می‌توان گفت که **عکاسی خیابانی** به دنبال ثبت لحظات عادی زندگی روزمره افراد در اماکن عمومی، مخصوصا در مناطق شهری است. معمولا این سبک جزئی از عکاسی بی‌هوا در نظر گرفته می‌شود که در آن، سوژه اغلب از عکسبرداری اطلاعی ندارد. **عدم آگاهی سوژه** می‌تواند موجب ثبت عکس‌هایی واقع‌ گرایانه‌تر شود.

افراد یکی از سوژه‌های اصلی در عکاسی خیابانی به شمار می‌روند و تمرکز روی احساسات نهفته در فرم صورت آن‌ها، از اهمیت بالایی برخوردار است. چنین اشخاصی اغلب از اعضای عادی جامعه هستند و از حضور دوربین مطلع نیستند؛ در نتیجه اقدام به گرفتن ژست نمی‌کنند. این موضوع می‌تواند آثاری مناسب برای **عکاسی خبری** یا **عکاسی تاریخی** را نیز فراهم سازد.

در بسیاری از مواقع، عکاسی خیابانی با **عکاسی مستند** اشتباه گرفته می‌شود؛ درحالی که هردوی آن‌ها زیر شاخه‌هایی از عکاسی بی‌هوا محسوب می‌شوند. اگرچه عکاسی مستند نیز بیشتر در اماکن عمومی انجام می‌شود؛ اما برنامه‌ریزی قبلی بیشتری برای آن صورت می‌گیرد، درحالی که عکاسی خیابانی در لحظه رخ می‌دهد.

#### مهم‌ترین نکات در عکسبرداری خیابانی چیست؟

مهارت‌های مورد نیاز برای عکاسی خیابانی کمی فراتر از اصول اولیه عکاسی و درک مفاهیم عکسبرداری است؛ زیرا اغلب عکس‌ها در اماکن عمومی ثبت می‌شود و مشکلاتی مثل شرایط نوری نامناسب در بیشتر اوقات همراه عکاسان خواهد بود. همچنین در برخی مواقع، عکاس مجبور به برقراری ارتباط با سوژه می‌شود؛ پس مهارت‌های اجتماعی و روابط عمومی بالا هم حائز اهمیت خواهد بود. باید اشاره کرد که در بسیاری از کشورها، کسب اجازه فرد داخل عکس برای استفاده‌های تجاری، ضروری خواهد بود.

تجهیزات مناسب یکی دیگر از ارکان اصلی عکاسی خیابان است که در آغاز باید به آن توجه نمود. تصاویر **پرتره** و عکس‌هایی با زاویه عریض از متداول‌ترین آثار مرتبط با عکاس خیابانی هستند که لنزهای اختصاصی آن‌ها با هم تفاوت دارند. با این حال برخی لنزها و دوربین‌ها می‌توانند برای هر دو مورد مناسب باشند. برای مثال **دوربین‌های سبک و بدون آینه** مثل محصولات لایکا (Leica) محبوبیت بالایی در میان عکاسان خیابانی دارند و تعدادی از بهترین فعالین این حوزه، آثار خود را با **دوربین‌های لایکا** به ثبت رسانده‌اند.

**سرعت عمل بالا**، یکی از المان‌های ضروری عکاسی خیابانی است که عوامل مختلفی روی آن تاثیرگذار هستند. هرچه با دوربین خود و تنظیمات آن آشنایی بیشتری داشته باشید، دستیابی به پیکربندی مناسب برای شما سریع‌تر مقدور خواهد بود. در هنگام ثبت عکس منظره، باید گشودگی دیافراگم کمتری استفاده کنید، تا عمق میدان بیشتری در اختیار داشته باشید. در سوی دیگر جهت ثبت عکس‌های پرتره به سراغ گشودگی دیافراگم بیشتر بروید تا عمق میدان کمتر و پس‌زمینه محو را فراهم سازید و تمرکز عکس را روی سوژه قرار دهید. استفاده از سرعت شاتر بالا هم میان عکاسان خیابان رواج دارد؛ زیرا از تاری حرکتی جلوگیری می‌کند و ایستایی سوژه‌ها را به عکس‌ها اضافه می‌نماید.

**نگاه تیزبین و دقت به جزئیات** اطراف از دیگر ویژگی‌های یک عکاس خیابانی است. آماده بودن همیشگی دوربین هم می‌تواند به ثبت لحظه‌های حساس کمک کند. در هنگام عکاسی بهتر است قید منظره‌یاب یا نمایشگر دوربین خود را بزنید و تنها لنز را با تنظیمات صحیح به سوی سوژه بگیرید. این تکنیک می‌تواند از مطلع شدن افراد اطراف شما هم جلوگیری کند و نتیجه مطلوب‌تری را به همراه داشته باشید.


به صورت ساده می‌توان گفت که عکاسی خیابانی به دنبال ثبت لحظات عادی زندگی روزمره افراد در اماکن عمومی، مخصوصا در مناطق شهری است. معمولا این سبک جزئی از عکاسی بی‌هوا در نظر گرفته می‌شود که در آن، سوژه اغلب از عکسبرداری اطلاعی ندارد.

عکاسی خیابانی چیست و چه نکاتی را باید در آن رعایت کنیم؟


گوشی HMD Fusion از کیس‌های متنوعی پشتیبانی می‌کند که هر کدام قابلیت خاصی دارند و از طریق پین هوشمند به پنل پشتی وصل می‌شوند.

**شرکت HMD** از جدیدترین گوشی هوشمند با برند خودش رونمایی کرد. این گوشی با نام **HMD Fusion**، طراحی ماژولار دارد و از کیس‌های متنوعی می‌توان برای آن استفاده کرد.

شرکت HMD برای محصول جدیدش کیس‌های زیادی توسعه داده که هر کدام از آن‌ها، قابلیت خاصی دارند. برای مثال یکی از این کیس‌ها **قابلیت شارژ وایرلس** را به گوشی HMD Fusion اضافه می‌کند و کیس دیگر آن را **در برابر نفوذ آب و گردوغبار و ضربه** مقاوم‌تر می‌کند. این قاب‌ها از طریق Smart Pin یا پین هوشمند موجود روی پنل پشتی به دستگاه متصل می‌شوند. همچنین کاربر می‌تواند قاب‌‌‌های اختصاصی برای این گوشی طراحی کند.

گوشی اچ‌ام‌دی فیوژن از پنل پشتی پلاستیکی نیمه شفاف بهره می‌برد که تعمیرکردن دستگاه را آسان‌تر می‌کند. درحقیقت سبک طراحی این محصول به‌گونه‌ای است که دسترسی به نمایشگر، باتری و سایر اجزای حیاتی راحت باشد. شرکت HMD با همکاری iFixit، **تا ۷ سال** قطعات این دستگاه را تأمین می‌کند.

### مشخصات و قیمت گوشی HMD Fusion‌

گوشی جدید HMD به نمایشگر ۶.۵۶ اینچی IPS LCD با رزولوشن اچ‌دی پلاس و رفرش ریت ۹۰ هرتز مجهز شده است که در مرکز بخش بالایی‌اش، دوربین **سلفی ۵۰ مگاپیکسلی** را میزبانی می‌کند. روی پنل پشتی با دوربین اصلی دوگانه روبه‌رو هستیم که شامل سنسور **اصلی ۱۰۸ مگاپیکسلی** به‌همراه دوربین **تشخیص عمق ۲ مگاپیکسلی** می‌شود. دوربین اصلی از EIS و حالت شب بهره می‌برد.

قدرت این محصول را تراشه **اسنپدراگون ۴ نسل ۲** تأمین می‌کند و خریداران می‌توانند آن را در دو نسخه با ۶/۸ گیگابایت رم و ۱۲۸/۲۵۶ گیگبایت حافظه داخلی سفارش دهند. البته امکان استفاده از کارت حافظه هم در این گوشی هوشمند وجود دارد.

انرژی گوشی جدید HMD توسط باتری **۵۰۰۰ میلی‌آمپرساعتی** با پشتیبانی از شارژ ۳۳ واتی تأمین می‌شود. همچنین این دستگاه به‌طور پیش‌فرض سیستم‌عامل اندروید ۱۴ را اجرا می‌کند و تا دو سال نسخه‌های اصلی اندروید و تا سه سال به‌روزرسانی امنیتی دریافت خواهد کرد.

گوشی HMD Fusion با قیمت **۲۴۹ یورو** روانه بازار می‌شود.



شرکت HMD از جدیدترین گوشی هوشمند با برند خودش رونمایی کرد. این گوشی با نام HMD Fusion، طراحی ماژولار دارد و از کیس‌های متنوعی می‌توان برای آن استفاده کرد.

گوشی HMD Fusion‌ با طراحی ماژولار معرفی شد


این لپ‌تاپ دارای یک لولای موتوری است و درب آن با دستورات صوتی باز یا بسته می‌شود و می‌تواند حرکات شما را دنبال کند.

**لنوو** در نمایشگاه IFA لپ تاپ مفهومی جدیدی با‌ نام Auto Twist AI PC را به نمایش گذاشت که از یک لولای موتوری بهره می‌برد. درواقع این دستگاه می‌تواند حرکات کاربر را ردیابی کند و سپس صفحه نمایش خود را مطابق با آن به سمت کاربر بچرخاند. علاوه‌براین، از طریق دستورات صوتی نیز می‌توان صفحه نمایش این دستگاه را به‌ حالت‌های مختلفی تغییر داد.

Auto Twist AI PC در حالت بسته دقیقاً شبیه به یک دستگاه تاشوی قدیمی به‌نظر می‌رسد، اما با یک فرمان صوتی ساده، درب آن به‌طور خودکار باز می‌شود و عملاً در هر موقعیتی می‌چرخد. درحالی‌که هنوز هیچ قیمت رسمی یا برنامه‌ای برای تولید این دستگاه اعلام نشده است، لنوو می‌گوید که این طرح مفهومی برای ارائه سازگاری بیشتر، ارگونومی بهبودیافته و احتمالاً امنیت بهتر طراحی شده است.

درحال‌حاضر هدف اصلی لنوو شناسایی این موضوع است که چه محیط‌ها یا موارد استفاده‌ای برای این نوع طراحی لپ تاپ مناسب هستند

طرح مفهومی لنوو به‌لطف سیستم ردیابی داخلی خود، می‌تواند نمایشگرش را حرکت دهد و به‌عنوان مثال، افراد را در حین قدم‌زدن در اتاق دنبال کند، قابلیتی که می‌تواند در جلسات آنلاین بسیار مفید باشد. همچنین این سیستم برای تعیین بهترین موقعیت ممکن، می‌تواند بدن و وضعیت آن را نیز ردیابی کند.

علاوه‌براین، لپ‌تاپ در زمان‌هایی که کاربر دیگر از آن استفاده نمی‌کند، می‌تواند به‌طور خودکار درب خود را ببندد تا از دسترسی ناخواسته دیگران جلوگیری شود.

**نشریه ورج** که فرصت آزمایش این طرح مفهومی را داشته است، می‌گوید که لپ تاپ در عرض یک یا دو ثانیه به دستورات صوتی پاسخ می‌دهد، اما سرعت موتورهای آن کم است و حدود 10 ثانیه طول می‌کشد تا به موقعیت موردنظر کاربر تغییر پیدا کند.

**جف ویت**، مدیر ارتباطات لنوو درباره این دستگاه به ورج می‌گوید:

«ما هنوز درحال آزمایش آن هستیم. بسیاری از این محصولات مفهومی به بازار نمی‌آیند، اما ممکن است عناصری از آن‌ها را مشاهده کنید. این سیستم دارای ردیابی چهره است و اساساً یک سیستم ویدیو کنفرانس است که در لپ‌تاپ‌ها تعبیه شده است. پتانسیل زیادی در آن وجود دارد.»


این لپ‌تاپ دارای یک لولای موتوری است و درب آن با دستورات صوتی باز یا بسته می‌شود و می‌تواند حرکات شما را دنبال کند.

رونمایی از لپ تاپ جدید لنوو


افتتاحیه غرفه **بازرگام** در تاریخ **15 شهریور** واقع در **شهرک نمایشگاه های بین المللی یزد** تا تاریخ **25 شهریور** ماه از ساعت 17 الی 23 
توی این غرفه شما میتوانید انواع کالای  اساسی و **تنظیم بازار**، گوشت و مرغ، کیف و کفش و حتی لوازم التحریر به قیمت تعاونی را زیر قیمت خریداری کنید و به صورت **نقد یا اقساط** پرداخت کنید. 

مکان:شهرک نمایشگاه های بین المللی یزد سالن –A غرفه بازرگام


افتتاحیه غرفه بازرگام در تاریخ 15 شهریور واقع در شهرک نمایشگاه های بین المللی یزد تا تاریخ 25 شهریور ماه از ساعت 17 الی 23 

غرفه بازرگام در نمایشگاه پاییزه یزد


به گفته «مارک گرمن»، نسخه‌های استاندارد و پرو مک مینی به ترتیب در ماه‌های سپتامبر و اکتبر به انبارهای اپل ارسال خواهند شد.

### تغییرات مک مینی پرو اپل

به گفته خبرنگار بلومبرگ، مک مینی با **تراشه M4 پرو** همچنان دارای پورت‌های زیادی خواهد بود که شامل **پنج پورت USB-C** دو پورت در جلو و سه پورت در پشت، یک پورت **اترنت**، یک پورت **HDMI** و یک **جک هدفون** می‌شود. اما این نسخه نیز فاقد پورت USB-A است. علاوه بر این، او می‌گوید که مک مینی جدید ظاهراً منبع تغذیه داخلی داشته باشد.
گرمن در گزارش خود می‌گوید که نسخه‌های استاندارد و پرو مک مینی به ترتیب در ماه‌های سپتامبر و اکتبر به انبارهای اپل ارسال خواهند شد.

شایعات می‌گویند اپل قصد دارد قبل از پایان سال، 4 مدل مک‌بوک جدید با تراشه‌های سری M4 عرضه کند:

- مک‌بوک پرو 14 اینچی پایه با تراشه M4
- مدل‌های جدید مک‌بوک پرو 14 و 16 اینچی با تراشه‌های M4 Pro و M4 Max
- آی‌مک جدید با تراشه M4
- مک مینی بازطراحی‌شده با تراشه‌های M4 و M4 Pro

علاوه‌بر‌این، گرمن اخیراً گفته بود که اپل در حال کار روی نسخه ارزان‌تر و مقرون‌به‌صرفه‌تر **مجیک کیبورد** است که می‌خواهد آن را در اوایط سال آینده به بازار عرضه کند. غول فناوری بهار امسال یک مجیک کیبورد جدید برای آیپد پرو معرفی کرده بود و گزارش گرمن نشان می‌دهد که کوپرتینویی‌ها اکنون توجه خود را به دستگاه‌های غیرپرو معطوف کرده‌اند.

او می‌نویسد که کیبورد آینده اپل «یک نسخه ارزان‌قیمت خواهد بود که ممکن است برای یک آیپد سطح پایه یا آیپدهای ایر جدید طراحی شود.»




مک مینی با تراشه M4 پرو همچنان دارای پورت‌های زیادی خواهد بود که شامل پنج پورت USB-C دو پورت در جلو و سه پورت در پشت، یک پورت اترنت، یک پورت HDMI و یک جک هدفون می‌شود. اما این نسخه نیز فاقد پورت USB-A است.

عرضه مک مینی جدید اپل فاقد پورت USB-A


زهرا رحیمی؛ **اولین مدال‌آور کاروان ایران** در‌‌ پارالمپیک لقب‌ گرفت و به نقره پاریس ۲۰۲۴ دست یافت.

به گزارش [ورزش سه](https://www.varzesh3.com/)، در ادامه روز نخست رقابت‌های پاراتکواندو بازی‌های **پارالمپیک پاریس** 2024 در سالن تاریخی گرندپله، مبارزه فینال وزن 52- کیلوگرم زنان برگزار شد.

**زهرا رحیمی** نماینده ایران پس از پیروزی در برابر حریفانی از چین، برزیل و گرجستان در مسابقه فینال به مصاف سورن‌جاو اولامبایر از مغولستان رفت و در یک مبارزه سخت و دشوار با نتیجه 5 بر 2 برابر پاراتکواندوکار مغولی شکست خورد تا به **مدال نقره** بازی‌ها قناعت کند.

رحيمى كه فقط **۱۵ سال** سن دارد، با صعود به فینال یک شگفتی‌ بزرگ‌ را رقم زد و در یک قدمی مدال طلا متوقف شد.
با این نتیجه نخستین مدال کاروان ایران در پارالمپیک پاریس بدست آمد تا ایران رسما وارد جدول مدال‌های بازی‌های پارالمپیک پاریس 2024 شود.

چندی قبل هم در المپیک پاریس مبینا نعمت‌زاده و ناهید کیانی با کسب مدال‌های تاریخی نقره و برنز خوش درخشیدند و حالا نوبت به زهرا رحیمی رسید تا درخشش آن‌ها را تکرار کند.



زهرا رحیمی؛ تکواندوکار 15 ساله ایرانی اولین مدال‌آور کاروان ایران در‌‌ پارالمپیک لقب‌ گرفت و به مدال نقره پاریس ۲۰۲۴ دست یافت.

پایان نقره‌ای پدیده ۱۵ ساله تکواندوی‌ ایران


در دنیای پر از شلوغی و مصرف‌گرایی امروز، مفهوم «مینیمالیسم» به عنوان یک سبک زندگی جذاب و الهام‌بخش در حال شکل‌گیری است. این سبک زندگی به معنای ساده‌زیستی و کاهش اشیاء غیرضروری در زندگی روزمره است. اما مینیمالیسم تنها به کاهش تعداد وسایل محدود نمی‌شود؛ بلکه به یک رویکرد عمیق‌تر نسبت به زندگی، زمان و انرژی نیز اشاره دارد.

#### مینیمالیسم چیست؟

مینیمالیسم به معنای زندگی با کمترین‌هاست. این فلسفه به افراد کمک می‌کند تا از اشیاء اضافی و استرس‌های ناشی از آن‌ها رها شوند و به جای آن بر روی چیزهایی که واقعاً مهم هستند، تمرکز کنند. این سبک زندگی می‌تواند شامل کاهش وسایل خانه، ساده‌سازی فعالیت‌های روزمره و حتی تغییر نگرش نسبت به روابط اجتماعی باشد.

#### فواید مینیمالیسم

- کاهش استرس: با کاهش شلوغی و اشیاء اضافی، فضای ذهنی شما آزادتر می‌شود و می‌توانید بر روی چیزهای مهم‌تر تمرکز کنید.
- افزایش خلاقیت: با محدود کردن گزینه‌ها، فضای بیشتری برای تفکر خلاقانه و ایده‌پردازی خواهید داشت.
- صرفه‌جویی در زمان: با داشتن وسایل کمتر، زمان کمتری را صرف تمیزکاری و نگهداری از آن‌ها خواهید کرد.
- بهبود روابط: با تمرکز بر کیفیت روابط به جای کمیت آن‌ها، می‌توانید ارتباطات عمیق‌تری برقرار کنید.

#### چگونه مینیمالیست شویم؟

- ارزیابی دارایی‌ها: شروع کنید با ارزیابی وسایل خود. از خود بپرسید که آیا هر شیء واقعاً به شما خوشحالی می‌دهد یا نه.
- کاهش تدریجی: به جای یک بار همه چیز را دور بیندازید، به تدریج وسایل غیرضروری را حذف کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا بهتر با تغییرات کنار بیایید.
- توجه به خرید: قبل از خرید هر چیزی، از خود بپرسید که آیا واقعاً به آن نیاز دارید یا فقط تحت تأثیر تبلیغات قرار گرفته‌اید.
- ساده‌سازی فعالیت‌ها: فعالیت‌های روزمره خود را بررسی کنید و ببینید کدام یک واقعاً برای شما ارزشمند هستند. فعالیت‌های غیرضروری را حذف کنید.

#### چالش‌های مینیمالیسم

زندگی مینیمالیستی ممکن است در ابتدا چالش‌هایی داشته باشد. برخی از افراد ممکن است احساس کنند که از دست دادن برخی از وسایلشان سخت است یا اینکه نمی‌توانند از عادات قدیمی خود رها شوند. اما با گذشت زمان و تمرین، این چالش‌ها قابل مدیریت خواهند بود.

#### نتیجه‌گیری

زندگی مینیمالیستی یک سفر است، نه یک مقصد نهایی. این سبک زندگی به شما کمک می‌کند تا بر روی چیزهایی که واقعاً مهم هستند تمرکز کنید و از زندگی لذت بیشتری ببرید. با پذیرش مینیمالیسم، شما نه تنها فضای فیزیکی خود را ساده‌تر می‌کنید، بلکه فضای ذهنی و عاطفی خود را نیز آزاد می‌سازید. بیایید با هم این سفر را آغاز کنیم و زندگی ساده‌تر و شادتری بسازیم.

این بلاگ می‌تواند الهام‌بخش افرادی باشد که به دنبال تغییر در سبک زندگی خود هستند و می‌خواهند از شلوغی‌های روزمره رهایی یابند.


در دنیای پر از شلوغی و مصرف‌گرایی امروز، مفهوم «مینیمالیسم» به عنوان یک سبک زندگی جذاب و الهام‌بخش در حال شکل‌گیری است. این سبک زندگی به معنای ساده‌زیستی و کاهش اشیاء غیرضروری در زندگی روزمره است.

سبک زندگی مینیمالیستی: زندگی با کمترین‌ها


پاستا، به عنوان یکی از محبوب‌ترین غذاهای جهان، با فرهنگ‌های مختلف ترکیب شده و طعم‌های متنوعی پیدا کرده است. پاستا زعفرانی، تلفیقی از پاستای ایتالیایی و زعفران ایرانی است که طعم و رنگ بی‌نظیری به این غذا بخشیده است. در این پست، می‌خواهیم طرز تهیه این غذای بین‌المللی با طعم ایرانی را به شما آموزش دهیم.

#### مواد لازم:

- پاستا: ۳۰۰ گرم
- زعفران: ۱ قاشق چای‌خوری
- خامه: ۱ پیمانه
- پنیر پارمزان: به مقدار لازم
- نمک و فلفل: به مقدار لازم

#### طرز تهیه:

1. پاستا را در آب جوش با نمک بپزید تا نرم شود و سپس آبکش کنید.
2. در یک تابه، خامه را گرم کنید و زعفران حل شده را به آن اضافه کنید.
3. پاستا را به مخلوط خامه اضافه کنید و خوب هم بزنید.
4. با پنیر پارمزان و نمک و فلفل سرو کنید.



پاستا، به عنوان یکی از محبوب‌ترین غذاهای جهان، با فرهنگ‌های مختلف ترکیب شده و طعم‌های متنوعی پیدا کرده است. پاستا زعفرانی، تلفیقی از پاستای ایتالیایی و زعفران ایرانی است که طعم و رنگ بی‌نظیری به این غذا بخشیده است.

طرز تهیه پاستای زعفرانی


عکاسی یک هنر چندوجهی است و شامل انواع سبک‌ها و تکنیک‌ها می‌شود. در زیر به برخی از محبوب‌ترین سبک‌های عکاسی اشاره داریم:

1. **عکاسی پرتره Portrait Photography**

- تمرکز بر روی چهره و شخصیت افراد. این سبک می‌تواند شامل عکاسی از افراد، خانواده‌ها یا گروه‌ها باشد.

2. **عکاسی منظره Landscape Photography**

- ثبت زیبایی‌های طبیعی مانند کوه‌ها، دریاها، جنگل‌ها و آسمان. این سبک معمولاً در فضای باز انجام می‌شود.

3. **عکاسی خیابانی Street Photography**

- ثبت لحظات زندگی روزمره در خیابان‌ها و مکان‌های عمومی. این سبک معمولاً به دنبال داستان‌گویی و لحظات غیرمنتظره است.

4. **عکاسی ماکرو Macro Photography**

- عکاسی از جزئیات کوچک و نزدیک، مانند حشرات، گل‌ها و اشیاء کوچک. این سبک نیاز به لنزهای خاص دارد.

5. **عکاسی فشن Fashion Photography**

- تمرکز بر روی لباس و مد، معمولاً برای مجلات و تبلیغات. این سبک نیاز به نورپردازی و طراحی خاص دارد.

6. **عکاسی مستند Documentary Photography**

- روایت داستان‌ها و وقایع واقعی از طریق تصاویر. این سبک معمولاً در زمینه‌های اجتماعی، سیاسی یا فرهنگی استفاده می‌شود.

7. **عکاسی ورزشی Sports Photography**

- ثبت لحظات هیجان‌انگیز در ورزش‌ها. این سبک نیاز به سرعت بالا و دقت در زمان‌بندی دارد.

8. **عکاسی غذایی Food Photography**

- تمرکز بر روی غذاها و نوشیدنی‌ها. این سبک معمولاً برای تبلیغات، مجلات و وبلاگ‌های غذایی استفاده می‌شود.

9. **عکاسی معماری Architectural Photography**

- ثبت زیبایی‌های ساختمان‌ها و سازه‌های معماری. این سبک نیاز به توجه به جزئیات و طراحی دارد.

10. **عکاسی شب Night Photography**

- ثبت تصاویر در شرایط نور کم، مانند ستاره‌ها، آتش‌بازی یا شهر در شب. این سبک نیاز به تنظیمات خاص دوربین دارد.

11. **عکاسی انتزاعی Abstract Photography**

- تمرکز بر روی اشکال، رنگ‌ها و الگوها بدون توجه به موضوع مشخص. این سبک به خلاقیت و تصور آزاد نیاز دارد.

12. **عکاسی پرتره خانوادگی Family Portrait Photography**

- ثبت لحظات خانوادگی، معمولاً شامل عکاسی از اعضای خانواده در کنار هم.

13. **عکاسی حیوانات Wildlife Photography**

- ثبت تصاویری از حیوانات در زیستگاه طبیعی‌شان. این سبک نیاز به صبر و دقت زیادی دارد.

14. **عکاسی سیاه و سفید Black and White Photography**

- استفاده از تنالیته‌های سیاه و سفید برای خلق تصاویری با احساسات خاص و کنتراست بالا.

15. **عکاسی تجربی Experimental Photography**

- استفاده از تکنیک‌های غیرمعمول و خلاقانه برای خلق آثار هنری منحصر به فرد.

این سبک‌ها می‌توانند با یکدیگر ترکیب شوند یا به صورت خلاقانه تغییر کنند تا نتایج جدیدی خلق کنند. انتخاب سبک مناسب بستگی به هدف عکاس و موضوع مورد نظر دارد.


عکاسی یک هنر چندوجهی است و شامل انواع سبک‌ها و تکنیک‌ها می‌شود. در زیر به برخی از محبوب‌ترین سبک‌های عکاسی اشاره داریم

انواع سبک های عکاسی که باید بدونی


اپل با انتشار دعوتنامه‌ای با شعار **«It's Glowtime»**، رسماً از برگزاری رویداد بعدی‌اش در تاریخ ۱۹ شهریورماه (۹ سپتامبر) خبر داد. در این مراسم از سری **آیفون ۱۶** رونمایی می‌شود.

اگرچه در این دعوتنامه به‌طور مستقیم به آیفون ۱۶ اشاره نشده، اما می‌دانیم اپل هر سال در شهریورماه از جدیدترین آیفون‌ها رونمایی ‌می‌کند و امسال نوبت سری آیفون ۱۶ است.

انتظار می‌رود امسال هم شاهد معرفی چهار آیفون جدید باشیم که شامل آیفون ۱۶ به همراه نسخه پلاس، پرو و پرو مکس می‌شود. اپل برای مدل‌های پرو از دوربین پیشرفته‌تر و نمایشگر باکیفیت‌تر استفاده خواهد کرد. علاوه‌براین، انتظار داریم شاهد استفاده از تراشه‌های مختلف در مدل‌های استاندارد و پلاس با نسخه‌های پرو باشیم.




اپل با انتشار دعوتنامه‌ای با شعار «It's Glowtime»، رسماً از برگزاری رویداد بعدی‌اش در تاریخ ۱۹ شهریورماه (۹ سپتامبر) خبر داد. در این مراسم از سری آیفون ۱۶ رونمایی می‌شود.

اپل تاریخ معرفی آیفون ۱۶ را اعلام کرد


یوفا پنجشنبه شب از **کریستیانو رونالدو** به عنوان بهترین گلزن تاریخ لیگ قهرمانان اروپا تقدیر خواهد کرد.

به گزارش [ورزش سه](https://www.varzesh3.com/) کریستیانو رونالدو، بهترین گلزن تاریخ لیگ قهرمانان اروپا، روز پنجشنبه در موناکو، در مراسم جشن ویژه آغاز فصل که توسط یوفا همزمان با قرعه‌کشی لیگ قهرمانان اروپا برگزار می‌شود، مورد تجلیل قرار خواهد گرفت. الکساندر چفرین، رئیس یوفا، به این ترتیب به میراث قابل توجه رونالدو ارج خواهد گذاشت.

کریستیانو 18 سال در لیگ قهرمانان اروپا بازی کرد. مهاجم سابق **اسپورتینگ**، **منچستریونایتد**، **رئال مادرید** و **یوونتوس** در 183 بازی 140 گل به ثمر رساند. او با 11 گل از **لیونل مسی** و 46 گل از روبرت لواندوفسکی که در رده سوم جدول گلزنان قرار دارد، فاصله دارد. رونالدو یکی از درخشان‌ترین ستاره‌های تاریخ لیگ قهرمانان اروپا است و به نظر نمی‌رسد کسی بتواند به زودی به دستاوردهای گلزنی خارق‌العاده او نزدیک شود.

کریستیانو هفت فصل لیگ قهرمانان اروپا را به عنوان بهترین گلزن به پایان رساند (بیش از هر بازیکن دیگری)؛ او در فصل 2007/08 برای منچستریونایتد 8 گل به ثمر رساند و با این تیم قهرمان شد. زمانی که رئال مادرید سومین قهرمانی متوالی خود را در فصل 2017/18 به دست آورد، رونالدو 15 گل به ثمر رسانده بود. او همچنین با 17 گلی که در فصل 2013/14 به ثمر رساند، رکورددار بیشترین گل در یک فصل است.

مهاجم پرتغالی یک بار با منچستریونایتد و چهار بار با رئال مادرید قهرمان لیگ قهرمانان اروپا شد. او همچنین رکورددار طولانی‌ترین روند گلزنی در لیگ قهرمانان اروپاست و در 11 بازی متوالی از ژوئن 2017 تا آوریل 2018 گلزنی کرده است. او همچنین در این رقابت‌ها هشت بار هت‌تریک کرد.


یوفا پنجشنبه شب از رونالدو به عنوان بهترین گلزن تاریخ لیگ قهرمانان اروپا تقدیر خواهد کرد.

رونالدو بهترین گلزن تاریخ لیگ قهرمانان اروپا


لیستی که در ادامه می‌بینید بهترین گوشی‌ های میان رده از برندهای مختلف و مدل‌های متنوع است تا شما بسته به نیاز و سلیقه‌ای که دارید بتوانید بهترین گوشی میان رده را انتخاب کنید.

#### گلکسی S23 FE نسخه 256/8 گیگابایت

![مشخصات گوشی موبایل Galaxy S23 Fe](/blog/images/posts/s23-fe-specification.webp)

#### گلکسی A55 نسخه 256/8 گیگابایت

![مشخصات گوشی موبایل Galaxy A55](/blog/images/posts/a55-specification.webp)

#### پوکو X6 پرو نسخه 512/12 گیگابایت

![مشخصات گوشی موبایل Poco X6 Pro](/blog/images/posts/poco-x6-pro-specification.webp)

#### ردمی نوت 13 پرو 5G نسخه 512/12 گیگابایت

![مشخصات گوشی موبایل Redmi Note 13 Pro 5G](/blog/images/posts/redmi-note-13-pro-5g-specification.webp)

اگه میخوای موبایل میان رده رو با قیمت خوب بخری
میتونی توی سایت [**بازرگام**](https://www.bazargam.com) زیر قیمت و حتی با تخفیف خریداری کنی

وارد سایت بازرگام شو و از قسمت انتخاب فروشگاه قسمت [**زرلاین**](https://bazargam.com/zarline) رو انتخاب کن
و کالای مورد نظرتو با گارانتی 18 ماهه شرکتی ثبت کن!


بهترین گوشی های میان‌ رده بازار کدامند؟


پادکست‌های ایرانی زیادی وجود دارند که به موضوع بهبود حال و روانشناسی می‌پردازند و طرفداران زیادی دارند. در اینجا چند مورد از محبوب‌ترین پادکست‌ها در این زمینه را معرفی می‌کنم:

- **پادکست «مدرسه زندگی»**

این پادکست به موضوعات روانشناسی، خودشناسی و رشد فردی می‌پردازد و نکات مفیدی برای بهبود کیفیت زندگی ارائه می‌دهد.

- **پادکست «بهبود حال»**

این پادکست به بررسی روش‌های مختلف بهبود حال روحی و روانی می‌پردازد و با مهمانان مختلف گفتگوهایی در این زمینه دارد.

- **پادکست «خودت باش»**

این پادکست به موضوعات خودشناسی، اعتماد به نفس و ایجاد تغییرات مثبت در زندگی می‌پردازد و راهکارهای عملی ارائه می‌دهد.

- **پادکست «آرامش»**

این پادکست بر روی تکنیک‌های مدیتیشن، آرامش ذهن و روش‌های کاهش استرس تمرکز دارد و به شنوندگان کمک می‌کند تا آرامش بیشتری در زندگی پیدا کنند.

- **پادکست «چالش»**

اگرچه این پادکست به چالش‌های اجتماعی می‌پردازد، اما در برخی قسمت‌ها به موضوعات مربوط به سلامت روان و بهبود حال نیز اشاره می‌شود.

این پادکست‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا با تکنیک‌ها و راهکارهای مختلف، حال خود را بهبود ببخشید و احساس بهتری داشته باشید.



پادکست‌های ایرانی زیادی وجود دارند که به موضوع بهبود حال و روانشناسی می‌پردازند و طرفداران زیادی دارند. در این مطلب چند مورد از محبوب‌ترین پادکست‌ها در این زمینه را معرفی شده اند.

بهترین پادکست های ایرانی که باعث بهبود حال شما میشن


دانه‌های قهوه به دو نوع اصلی تقسیم می‌شوند: قهوه عربیکا (Arabica Coffee) و قهوه روبوستا (Robusta Coffee). هر کدام از این انواع ویژگی‌ها، طعم و کاربردهای خاص خود را دارند. در ادامه به بررسی این دو نوع به تفصیل می‌پردازیم:

### 1. قهوه عربیکا (Arabica Coffee)

**ویژگی‌ها:**

- طعم: قهوه عربیکا معمولاً طعمی ملایم، شیرین و با اسیدیتی بالا دارد. این نوع قهوه می‌تواند طعم‌های متنوعی از میوه‌ها، شکلات و گل‌ها را نشان دهد.
- کافئین: میزان کافئین در دانه‌های عربیکا کمتر از روبوستا است (حدود ۱-۱.۵٪).
- شکل دانه: دانه‌های عربیکا بزرگ‌تر و بیضی شکل هستند و خط وسط آن‌ها منحنی است.

  **شرایط کشت:**

- محل رشد: این نوع قهوه معمولاً در ارتفاعات بالا (بین ۶۰۰ تا ۲۴۰۰ متر) و در مناطق با آب و هوای معتدل رشد می‌کند.
- مقاومت: دانه‌های عربیکا نسبت به آفات و بیماری‌ها حساس‌تر هستند و نیاز به مراقبت بیشتری دارند.

  **تولید:**

- نسبت تولید: حدود ۶۰-۷۰ درصد از تولید جهانی قهوه را تشکیل می‌دهد.
- کشورهای تولیدکننده: برزیل، کلمبیا، اتیوپی، هند و مکزیک از بزرگ‌ترین تولیدکنندگان عربیکا هستند.

### 2. قهوه روبوستا Robusta Coffee)

**ویژگی‌ها:**

- طعم: قهوه روبوستا طعمی قوی‌تر، تلخ‌تر و دارای بدنه‌ای سنگین‌تر است. این نوع قهوه معمولاً اسیدیتی کمتری دارد.
- کافئین: میزان کافئین در دانه‌های روبوستا بیشتر از عربیکا است (حدود ۲-۲.۵٪).
- شکل دانه: دانه‌های روبوستا کوچک‌تر و گردتر هستند و خط وسط آن‌ها مستقیم است.

  **شرایط کشت:**

- محل رشد: این نوع قهوه معمولاً در ارتفاعات پایین‌تر (بین ۲۰۰ تا ۶۰۰ متر) و در مناطق گرمسیری رشد می‌کند.
- مقاومت: دانه‌های روبوستا به آفات و بیماری‌ها مقاوم‌تر هستند و به شرایط محیطی سخت‌تر سازگارند.

  **تولید:**

- نسبت تولید: حدود ۳۰-۴۰ درصد از تولید جهانی قهوه را تشکیل می‌دهد.
- کشورهای تولیدکننده: ویتنام، برزیل، اندونزی و هندوستان از بزرگ‌ترین تولیدکنندگان روبوستا هستند.

### 3. انواع دیگر دانه‌های قهوه

در کنار عربیکا و روبوستا، انواع دیگری از قهوه نیز وجود دارند که کمتر شناخته شده‌اند:

- قهوه لیبریکا (Coffee liberica): این نوع قهوه کمتر رایج است و طعمی خاص و متفاوت دارد. دانه‌های آن بزرگ و غیرمعمول هستند.
- قهوه اکسلسا (Coffee excelsa): این نوع نیز کمتر شناخته شده و بیشتر در ترکیبات قهوه استفاده می‌شود. طعمی میوه‌ای و ترش دارد.

### 4. نتیجه‌گیری

انتخاب نوع دانه قهوه بستگی به سلیقه فردی دارد. عربیکا برای کسانی که طعم‌های ملایم و پیچیده را دوست دارند مناسب است، در حالی که روبوستا برای افرادی که طعم قوی‌تر و تلخ‌تری را ترجیح می‌دهند انتخاب خوبی است. همچنین، شناخت انواع مختلف قهوه به شما کمک می‌کند تا تجربه بهتری از نوشیدن قهوه داشته باشید.


دانه‌های قهوه به دو نوع اصلی تقسیم می‌شوند: قهوه عربیکا (Arabica Coffee) و قهوه روبوستا Robusta Coffee). هر کدام از این انواع ویژگی‌ها، طعم و کاربردهای خاص خود را دارند.

انواع دانه های قهوه رو بشناس


مینی پی‌سی گیمینگ **M2A Starship** از پردازنده **Core i9-12900H** و گرافیک **RTX 3080** بهره می‌برد که ظاهری عجیب و متفاوت دارد.

شرکت **Acemagic** به‌تازگی از مینی پی‌سی گیمینگ خود رونمایی کرده است که نه‌تنها از مشخصات سخت‌افزاری قدرتمندی برای اجرای روان بازی‌ها بهره می‌برد؛ بلکه نام و ظاهری جذاب و متفاوت دارد که ما را به یاد فیلم‌های تخیلی با چاشنی جنگ‌های فضایی می‌اندازد.

### مشخصات و ویژگی‌های مینی پی‌سی گیمینگ M2A Starship

همانطور که از نام مینی پی‌سی گیمینگ جدید شرکت Acemagic پیداست، با محصولی الهام گرفته از فیلم‌های فضایی در ژانر علمی – تخیلی مواجه هستیم که می‌تواند در نگاه اول می‌تواند هر گیمری را مجذوب خود کند. البته طراحی متفاوت، تنها نقطه قوت این محصول نیست، بلکه سازنده از سخت‌افزار قدرتمندی درون آن استفاده کرده است که برای یک کامپیوتر در چنین ابعادی، کاملاً قابل‌قبول به‌نظر می‌رسد و می‌تواند از پس اجرای آسان عناوین مختلف بربیاید.

در قلب کامپیوتر M2A Starship پردازنده اینتل Core i9-12900H قرار گرفته است که از ۱۴ هسته پردازشی و ۲۰ رشته بهره می‌برد. فرکانس پایه این پردازنده ۱.۴۵ گیگاهرتز است و در حالت بوست‌شده می‌تواند تا سقف ۵ گیگاهرتز نیز برسد. کارت گرافیک انویدیا RTX 3080 هم وظیفه پردازش‌های گرافیکی را در این دستگاه برعهده دارد که از فرکانس ۱.۷۱ گیگاهرتز و ۱۶ گیگابایت حافظه GDDR6 اختصاصی بهره می‌برد. چنین سخت‌افزاری برای اجرای بازی‌های روز با تنظیمات گرافیکی متوسط و حتی بالا، کافی است؛ اما هنوز مشخص نیست که از لحاظ توزیع حرارت و حفظ پایداری در استفاده‌های طولانی با چه عملکردی مواجه هستیم.

![تصویر معرفی مشخصات مینی کیس M2A Starship](/blog/images/posts/gaming-mini-case-acemagic-1.webp)

از دیگر مشخصات مینی پی‌سی فضایی مذکور می‌توان به **۳۲ گیگابایت حافظه رم** DDR5 به‌صورت دوکاناله و سرعت ۴۸۰۰ مگاترنسفر بر ثانیه اشاره کرد که ۱ ترابایت حافظه PCIe 3.0 NVMe SSD آن را همراهی می‌کند. پشتیبانی از استاندارد وای‌فای ۶ و نصب ویندوز ۱۱ به‌صورت پیش‌فرض از دیگر ویژگی‌های محصول به‌شمار می‌روند. همچنین خریداران آن به تنوع وسیعی از پورت‌ها دسترسی خواهند داشت که از میان آنها می‌توان به پورت USB 4.0 از نوع تایپ C همراه با سه پورت USB-A نسخه ۳.۲ نسل اول و سه پورت نسل دوم اشاره نمود. دو خروجی HDMI نسخه ۲ برای اتصال کامپیوتر به مانیتور در کنار یک دیسپلی‌پورت نسخه ۱.۴ هم در نظر گرفته شده‌است و شاهد تعبیه جک ۳.۵ میلی‌متری صدا و دو پورت شبکه ۲.۵ گیگابیتی هم روی بدنه هستیم.

شرکت Acemagic ادعا دارد که ظاهر عجیب محصول جدیدش تنها برای افزایش جذابیت بصری نیست؛ بلکه به خنک کردن دستگاه کمک می‌کند. سیستم خنک‌کننده چهاربعدی، نامی است که برای آن در نظر گرفته شده و از ۴ فن سفارشی و ۷ هیت سینک مسی تشکیل‌می‌شود تا بتواند سخت‌افزار قدرتمند درون آن را به دمای پایدار برساند. نرم‌افزار اختصاصی برای پایش وضعیت دستگاه، مشاهده عملکرد پردازنده و کارت گرافیک، نمایش وضعیت دما و مصرف برق و کنترل فن‌ها هم روی دستگاه نصب شده‌است. جنس بدنه دستگاه محصولات سازگار با محیط‌زیست عنوان شده که توسعه پایدار را ترویج می‌دهند. همچنین نورپردازی RGB روی پنل جلویی و باله‌های بدنه هم قابل شخصی‌سازی توسط کاربر هستند.

![تصویر مینی کیس M2A Starship از نمای پشت و پورت های ورودی کیس](/blog/images/posts/gaming-mini-case-acemagic-2.webp)

متاسفانه فعلاً خبری از عرضه جهانی این مینی پی‌سی گیمینگ نیست و تنها در بازار چین ارائه خواهد شد. علاقه‌مندان قادر خواهند بود اقدام به پیش‌خرید این محصول به صورت آنلاین با قیمت حدود ۱۲۶۰ دلار نمایند.


شرکت Acemagic به‌تازگی از مینی پی‌سی گیمینگ خود رونمایی کرده است که نه‌تنها از مشخصات سخت‌افزاری قدرتمندی برای اجرای روان بازی‌ها بهره می‌برد؛ بلکه نام و ظاهری جذاب و متفاوت دارد که ما را به یاد فیلم‌های تخیلی با چاشنی جنگ‌های فضایی می‌اندازد.

این مینی پی‌سی گیمینگ سخت‌افزار قدرتمند و سیستم خنک‌کننده چهاربعدی دارد


**مرسدس‌بنز** و **بی‌ام‌و** از سال‌ها پیش تاکنون، به عنوان رقبای سرسخت خود در صنعت خودروسازی شناخته می‌شوند. با این حال رقابت آن‌ها به معنای تخاصم نیست. مرسدس‌بنز و بی‌ام‌و یک همکاری را از طریق زیرمجموعه‌های خود به انجام رسانده‌اند. حاصل این همکاری **برابوس 700** نام دارد که در واقع نتیجه تیونینگ سنگین زیرمجموعه مرسدس‌بنز روی رولزرویس گوست است. همان‌طور که می‌دانید، رولزرویس از سال‌ها پیش به عنوان زیرمجموعه بی‌ام‌و شناخته می‌شود.

### رولزرویس گوست به برابوس 700 تبدیل می‌شود

شرکت برابوس از زیرمجموعه‌های مرسدس‌بنز به شمار می‌رود. این شرکت نسخه‌های لوکس و قوی‌تر از محصولات مرسدس‌بنز را به تولید می‌رساند که از جمله مشهورترین آن‌ها، برابوس 800 است. این خودرو در واقع مرسدس بنز G کلاس است که توسط برابوس تقویت شده است. حال اگر به برابوس 700 نگاه کنیم، با خودرویی متفاوت روبرو خواهیم شد. این خودرو یک رولزرویس گوست تقویت شده است!

![تصویر نمای خارجی رولزرویس گوست](/blog/images/posts/rolls-royce-ghost-2.webp)

در نمای بیرونی برابوس 700، شاهد اضافه شدن قطعات فیبرکربن به درب صندوق و درب کاپوت خودرو هستیم. لوگوهای خودرو نیز به B معروف برابوس تغییر کرده‌اند. حتی رنگ‌های بدنه خودرو نیز متفاوت از نسخه استاندارد گوست هستند. رینگ‌های 22 اینچی خودرو به صورت اختصاص توسط برابوس تهیه شده‌اند و نام آن‌ها " Monoblock M Platinum Edition" است.

![تصویر نمای داخلی رولزرویس گوست](/blog/images/posts/rolls-royce-ghost-1.webp)

مجموعه‌ای از تودوزی‌های چرمی خوب برای مدل برابوس 700 موجود هستند که شامل روکش وانیلی موندیال با حاشیه‌های مشکی می‌شوند. لوگوی خودرو نیز در همه جای ممکن نصب شده است. برخی از بخش‌های کابین جنس فیبرکربن دارند و پدال‌های خودرو نیز آلومینیومی هستند. رکاب‌های دارای نورپردازی و تشک‌های مخصوص برای کف خودرو، سطح تجمل رولزرویس گوست را در نسخه برابوس ارتقا داده‌اند.

### ارتقای فنی با کمک AMG

در بخش پیشرانه،‌ دیگر زیرشاخه بنز یعنی AMG‌ به کمک برابوس آمده است. برابوس 700 به ماژول PowerXtra RR68-700، سیستم اگزوز اسپرت و سیستم مدیریت سوپاپ‌های ساخت AMG مجهز است. این تغییرات به موتور V12 با توربوشارژرهای دوقلو رولزرویس گوست کمک می‌کنند تا 700 اسب‌بخار و 950 نیوتن‌متر گشتاور آزاد کند. این ارقام در مقایسه با نسخه استاندارد، 129 اسب‌بخار و 100 نیوتن‌متر بیشتر هستند.

![تصویر موتور خودرو رولزرویس گوست](/blog/images/posts/rolls-royce-ghost-3.webp)

شتاب صفرتاصد برابوس 700 معادل **4.6 ثانیه** است و حداکثر سرعت آن به صورت الکترونیکی روی 250 کیلومتربرساعت قفل شده است. در ازای تمامی تغییرات فنی و ظاهری،‌ قیمت برابوس 700 معادل دوبرابر یک رولزرویس گوست استاندارد تعیین شده است. این خودرو با قیمت تقریبی 650 هزار یورو در اروپا (42 میلیارد تومان) و 695 هزار دلار (40 میلیارد تومان) در آمریکا به فروش می‌رسد.


مرسدس‌بنز و بی‌ام‌و از سال‌ها پیش تاکنون، به عنوان رقبای سرسخت خود در صنعت خودروسازی شناخته می‌شوند. با این حال رقابت آن‌ها به معنای تخاصم نیست. مرسدس‌بنز و بی‌ام‌و یک همکاری را از طریق زیرمجموعه‌های خود به انجام رسانده‌اند. حاصل این همکاری برابوس 700 نام دارد

رولزرویس گوست با تیونینگ برابوس؛ وقتی مرسدس‌بنز و بی‌ام‌و با یکدیگر همکاری می‌کنند


در انتخاب بهترین دوربین برای عکاسی، عوامل متعددی مانند نوع عکاسی، بودجه، و سطح تجربه تأثیرگذار هستند. در ادامه، چند مدل از بهترین دوربین‌ها با اطلاعات کامل معرفی می‌شوند:

##### Canon EOS R5

- نوع دوربین: بدون آینه (Mirrorless)
- حساسیت سنسور: 45 مگاپیکسل
- ISO: 100-51,200 (قابل گسترش تا 50-102,400)
- فیلم‌برداری: 8K با 30 فریم در ثانیه
- **ویژگی‌ها:**

  سیستم فوکوس خودکار Dual Pixel

  نمایشگر لمسی متحرک

  اتصال Wi-Fi و Bluetooth

  مناسب برای: عکاسی پرتره، منظره، و عکاسی حرفه‌ای.

##### Nikon Z6 II

- نوع دوربین: بدون آینه (Mirrorless)
- حساسیت سنسور: 24.5 مگاپیکسل
- ISO: 100-51,200 (قابل گسترش تا 50-204,800)
- فیلم‌برداری: 4K با 60 فریم در ثانیه
- **ویژگی‌ها:**

  سیستم فوکوس خودکار پیشرفته

  دو اسلات کارت حافظه

  باتری با عمر طولانی

  مناسب برای: عکاسی ورزشی، طبیعت، و عکاسی عمومی.

##### Sony A7 III

- نوع دوربین: بدون آینه (Mirrorless)
- حساسیت سنسور: 24.2 مگاپیکسل
- ISO: 100-51,200 (قابل گسترش تا 50-204,800)
- فیلم‌برداری: 4K با 30 فریم در ثانیه
- **ویژگی‌ها:**

  سیستم فوکوس خودکار سریع و دقیق

  عمر باتری بالا

  طراحی سبک و جمع‌وجور

  مناسب برای: عکاسی عمومی، پرتره، و عکاسی مستند.

##### Fujifilm X-T4

- نوع دوربین: بدون آینه (Mirrorless)
- حساسیت سنسور: 26.1 مگاپیکسل
- ISO: 160-12,800 (قابل گسترش تا 80-51,200)
- فیلم‌برداری: 4K با 60 فریم در ثانیه
- **ویژگی‌ها:**

  تثبیت‌کننده تصویر در بدنه

  فیلترهای رنگی مختلف

  طراحی کلاسیک و کاربرپسند

  مناسب برای: عکاسی خیابانی، پرتره، و عکاسی هنری.

##### Olympus OM-D E-M1 Mark III

- نوع دوربین: بدون آینه (Mirrorless)
- حساسیت سنسور: 20.4 مگاپیکسل
- ISO: 200-25,600
- فیلم‌برداری: 4K با 30 فریم در ثانیه
- **ویژگی‌ها:**

  سیستم تثبیت‌کننده تصویر پیشرفته

  طراحی مقاوم در برابر آب و گرد و غبار

  اندازه کوچک و سبک

  مناسب برای: عکاسی طبیعت، سفر، و عکاسی ورزشی.

##### نکات مهم در انتخاب دوربین:

- نوع عکاسی: بسته به علاقه‌تان به عکاسی پرتره، منظره یا ورزشی، دوربین مناسب را انتخاب کنید.
- بودجه: قیمت دوربین‌ها متغیر است؛ باید بر اساس نیازتان بودجه‌بندی کنید.
- لنزها: بررسی کنید که چه لنزهایی برای دوربین مورد نظر در دسترس است.
- حجم و وزن: اگر قصد دارید دوربین را به همراه داشته باشید، وزن و اندازه آن اهمیت دارد.
- امکانات اضافی: ویژگی‌هایی مانند Wi-Fi، GPS، و قابلیت فیلم‌برداری را در نظر بگیرید.

با توجه به این اطلاعات، می‌توانید دوربین مناسبی را برای نیازهای خود انتخاب کنید.


در انتخاب بهترین دوربین برای عکاسی، عوامل متعددی مانند نوع عکاسی، بودجه، و سطح تجربه تأثیرگذار هستند. در ادامه، چند مدل از بهترین دوربین‌ها با اطلاعات کامل معرفی می‌شوند

بهترین و جدیدترین دوربین های عکاسی که هر عکاسی باید بشناسه!


اپل روز گذشته نسخه بتای هفتم iOS 18 را برای توسعه‌دهندگان منتشر کرد. اگر به گذشته رجوع‌ کنیم، اپل 8 نسخه بتا از سیستم‌عامل خود را قبل رونمایی سری جدید آیفون‌ها منتشر می‌کرد. اما حالا **مارک گرمن**، خبرنگار حوزه اپل از نشریه بلومبرگ، نظری متفاوت درباره امسال دارد.

طبق ادعای گرمن در پلتفرم ایکس، ممکن است نسخه بتای هفتم iOS 18، آخرین نسخه سیستم‌عامل اپل پیش از معرفی رسمی سری گوشی‌های آیفون 16 در سپتامبر امسال (شهریور 1403) باشد. از طرفی گرمن اظهار داشته که درصورت انتشار نسخه بتا بعدی، قابلیت جدیدی نخواهیم دید.

طبق گزارش‌ها، نسخه نهایی سیستم‌عامل اپل هم‌زمان با عرضه **آیفون 16** در رویداد سپتامبر از راه می‌رسد. درصورتی‌که اپل سری آیفون 16 را 4 سپتامبر (14 شهریور 1403) معرفی کند، خبری از نسخه جدید بتا نخواهد بود. اما در صورتی که این گوشی‌ها در 10 سپتامبر (20 شهریور 1403) رونمایی شوند، ممکن است اپل نسخه بتا هشتم iOS 18 را هم منتشر کند؛ هرچند احتمالاً قابلیت جدیدی به آن اضافه نخواهد شد.

### برخی از ویژگی‌های iOS 18

نسخه جدید سیستم‌عامل iOS اپل خرداد سال جاری معرفی شد. یکی از ارتقاهای این نسخه صفحه اصلی قابل‌سفارشی‌سازی است که به کاربران اجازه می‌دهد آیکون‌های اپلیکیشن‌ها را آزادانه هر جایی از صفحه قرار دهند.

از قابلیت‌های جالب iOS 18 می‌توان به قفل‌کردن اپ‌ها اشاره کرد. در این حالت اگر گوشی خود را در اختیار فرد دیگری قرار دهید، می‌توانید بقیه اپ‌ها را قفل کنید یا آن‌ها را در فولدر اپ‌های مخفی قرار دهید تا در دسترس دیگران نباشند.

![تصویری از رابط کاربری iOS 18](/blog/images/posts/apple-ios-18-beta-version.webp)

از طرفی کوپرتینویی‌ها گام بزرگی در عرصه هوش مصنوعی برداشتند و Apple Intelligence را معرفی کردند؛ قابلیت‌های هوش مصنوعی مختلفی که با این سیستم به iPadOS 18 ،iOS 18 و macOS Sequoia اضافه می‌شوند و قرار است تجربه کاربران را متحول کنند. «هوش اپل» اطلاعات شخصی شما را دریافت و به ارتقای این تجربه در سراسر این پلتفرم‌ها کمک می‌کند.




براساس پست میدجرنی در ایکس، وب‌سایت هوش مصنوعی Midjourney اکنون در دسترس همه کاربران قرار دارد. 

هفتمین بتا iOS 18 منتشر شد؛ آخرین نسخه قبل از معرفی سری آیفون 16؟


یکی از اعضای نسل اخیر گوشی‌های تاشوی سامسونگ به‌تازگی مورد توجه برند لوکس Caviar قرار گرفته است. این نسخه از گلکسی Z فلیپ ۶ با طراحی برگرفته از ورزش تنیس و به مناسب مسابقات تنیس آزاد آمریکا طراحی شده و تنها در اختیار مشتریان محدودی قرار خواهد گرفت.

### نسخه لوکس گلکسی Z فلیپ ۶ چه ویژگی‌هایی دارد؟

گلکسی Z فلیپ که در میان آخرین نسل از گوشی‌های تاشوی سامسونگ قرار می‌گیرد، چندین نسخه متفاوت را شاهد بوده است که مشهورترین آنها تا به امروز، نسخه اختصاصی المپیک ۲۰۲۴ پاریس به‌شمار می‌رود. البته برند لوکس اماراتی Caviar نیز اخیراً نسخه دیگری از گوشی مذکور را معرفی کرده است که در طراحی آن، از المان‌های تنیس بهره گرفته شده‌است. محصول تاشوی جدید این برند در رده Elegance قرار می‌گیرد و دو مدل مختلف را شامل می‌شود.

یکی از مدل‌های لوکس گلکسی Z فلیپ ۶ که زمرد نام‌گذاری شده‌است، از چرم Chevre با رنگ سبز در پشت بدنه بهره می‌برد که در میان آن شاهد استفاده از آلیاژ طلای ۲۴ عیار رز گلد هستیم. همچنین ۱۶ کریستال سواروفسکی برای القای حسی متفاوت به خریدار روی بدنه افزوده‌شده‌اند. مدل دیگر با نام یاقوت، دارای همان چرم مشابه اما به رنگ آبی است و در آن خبری از طلا نیست؛ بلکه از نقره ۲۲ عیار در نقش‌ونگارهای آن استفاده شده‌است. تعداد کریستال‌های آن هم به همان تعداد است؛ اگرچه به‌دلیل کنتراست رنگ بهتر با نقره‌، راحت‌تر قابل تشخیص هستند.

![تصویری از گوشی Galaxy Z Flip Caviar](/blog/images/posts/z-flip-caviar.webp)

مواد لوکس مورد استفاده در نسخه اختصاصی Caviar برای گلکسی Z فلیپ ۶ مشابه آنچه است که معمولاً در محصولات شرکت هرمس دیده‌ایم. شایان‌ذکر است که همزمانی معرفی از این محصولات با زمان برگزاری مسابقات تنیس آزاد آمریکا و پخش فیلم چلنجرز، می‌تواند به افزایش محبوبیت آنها منتهی شود.

طرح زمرد نسخه لوکس گلکسی Z فلیپ ۶ در دو پیکربندی با حافظه‌های ۲۵۶ و ۵۱۲ گیگابایت عرضه خواهد شد که به‌ترتیب برچسب قیمت ۸۷۷۰ و ۹۱۳۰ دلار را یدک می‌کشند. این ارقام برای طرح یاقوت، کمی بیشتر هستند و خریداران برای خرید مدل‌های دارای حافظه متفاوت باید ۹۷۷۰ و ۱۰۱۳۰ دلار پرداخت کنند. شایان‌ذکر است که تنها ۹۹ واحد از هر دو طرح تولید خواهند شد و علاقه‌مندان می‌توانند از طریق وب‌سایت رسمی سازنده اقدام به ثبت سفارش نمایند.

سایر مشخصات نسخه لوکس گلکسی Z فلیپ ۶ مشابه با نسخه عادی است که شامل ۱۲ گیگابایت حافظه رم، تراشه اسنپدراگون ۸ نسل ۳ و باتری ۴۰۰۰ میلی‌آمپر ساعت با پشتیبانی از شارژ سریع ۲۵ وات می‌شود. شرکت Caviar در سری الگانس خود اقدام به عرضه نسخه لوکس آیفون ۱۵ هم می‌کند و انتظار می‌رود به‌زودی آیفون ۱۶ هم پس از معرفی به این سری افزوده شود.


نسخه لوکس گلکسی Z فلیپ ۶ با الهام از ورزش تنیس رونمایی شد



در زمان راه‌اندازی هوش مصنوعی مولد میدجرنی، کاربران باید از طریق دیسکورد تصاویر خود را تولید می‌کردند؛ اواخر 2023، فقط برخی از کاربران می‌توانستند از نسخه آلفا وب‌سایت میدجرنی استفاده کنند. اکنون همه کاربران، حتی کسانی که پیش‌ازاین ثبت‌نام‌ نکرده بودند، می‌توانند از این وب‌سایت استفاده کنند؛ همچنین با ثبت‌نام می‌توانید 25 تصویر رایگان تولید کنید.

براساس پست میدجرنی در ایکس، وب‌سایت هوش مصنوعی Midjourney اکنون در دسترس همه کاربران قرار دارد. به گفته «دیوید هولز»( David Holz)، بنیان‌گذار و مدیرعامل میدجرنی در دیسکورد، کاربران جدید می‌توانند 25 تصویر را به‌صورت آزمایشی و بدون پرداخت هزینه تولید کنند.

اواخر 2023، یک وب‌سایت برای سرویس هوش مصنوعی میدجرنی راه‌اندازی شد. این وب‌سابت فقط در دسترس کاربرانی بود که حداقل 10 هزار تصویر در دیسکورد ایجاد کرده بودند. اکنون تمام کاربران می‌توانند از این وب‌سایت استفاده کنند.

ثبت‌نام در این سایت به‌سادگی انجام می‌شود. شما می‌توانید با اکانت‌های دیسکورد یا گوگل وارد وب‌سایت شوید. پس از ورود به سایت، کاربر می‌تواند در یک پرامپت متنی تصویر موردنظرش را توصیف کند و خروجی را به‌صورت 4 تصویر مختلف دریافت کند.

![تصویری از وبسایت میدجرنی](/blog/images/posts/midjourney-user-enviroment.webp)

همچنین می‌توانید در تنظیمات نسبت تصویر را تغییر دهید یا سبک، تنوع 4 تصویر خروجی و غیره را کنترل کنید. در سمت چپ نیز می‌توانید به بخش‌های مختلف وب‌سایت دسترسی داشته باشید؛ برای مثال در تب ( Organize  )به تمام تصاویری که قبلاً تولید کرده‌اید، دسترسی خواهید داشت. در تب( Chat)نیز می‌توانید با دیگر کاربران درباره تولید تصویر صحبت کنید.

پس از تولید 25 تصویر آزمایشی رایگان، برای تولید تصاویر بیشتر باید هزینه بپردازید. میدجرنی 4 طرح ارائه می‌دهد که ارزان‌ترین آن‌ها از 10 دلار در ماه (یا 96 دلار در سال) شروع می‌شود.





وب‌سایت میدجرنی در دسترس تمام کاربران قرار گرفت؛ تولید 25 تصویر رایگان با هوش مصنوعی


اگر به دنبال خرید **لوازم خانگی** مثل:

- فر
- اتو
- همزن
- سرخ کن
- آبمیوه گیری
- زود پز
- پلوپز

گوشت کوبرقی و... هستی میتونی توی **بازرگام**  با تخفیف و زیر قیمت پیدا کنی و با خیال راحت خرید کنی😉

اگه هم دوست داری **قسطی** خرید کنی از طریق لینک زیر 
شرایط رو بخون و بعد اقدام به خرید کن!

 **[راهنمای خرید قسطی از بازرگام](https://bazargam.com/blog/buy-guide)**


**خرید از بازرگام بیشتر میصرفه🔥**


بخش زرلاین بازرگام شامل محصولات دیجیتال مانند موبایل، تبلت و لپ تاپ، لوازم جانبی موبایل و لوازم خانگی است که به صورت نقد و اقساط به فروش میرسد.

زرلاین بازرگام؛ خرید لوازم خانگی


**شب پرستاره** یکی از معروف‌ترین آثار هنری تاریخ است که در سال 1889 توسط نقاش هلندی وینسنت ون گوگ خلق شده است. این نقاشی نمایی خیالی از آسمان شب را به تصویر می‌کشد و احساسات عمیق و پیچیده‌ای را منتقل می‌کند.

### -توصیف اثر

این نقاشی، آسمانی پرستاره را به تصویر می‌کشد که با رنگ‌های زنده و حرکات دینامیک به نمایش درآمده است. ستاره‌ها و ماه به صورت گرد و درخشان دیده می‌شوند و خطوط منحنی و چرخشی در آسمان حس حرکت و زندگی را منتقل می‌کنند. در پایین تصویر، یک روستا با ساختمان‌های ساده و یک کلیسا دیده می‌شود که به نوعی حس آرامش را به تصویر می‌افزاید.

### -تحلیل عناصر بصری

##### 1. رنگ‌ها:

- ون گوگ از رنگ‌های تند و متضاد مانند آبی، زرد و سفید استفاده کرده است. این رنگ‌ها نه تنها زیبایی بصری ایجاد می‌کنند بلکه احساسات عمیق‌تری را نیز منتقل می‌کنند. آبی عمیق آسمان حس آرامش و سکوت را القا می‌کند، در حالی که زردهای درخشان ستاره‌ها و ماه حس امید و زندگی را به تصویر می‌کشند.

##### 2. خطوط و شکل‌ها:

- خطوط منحنی و چرخشی در آسمان حس حرکت و انرژی را منتقل می‌کنند. این خطوط همچنین نمایانگر احساسات درونی ون گوگ هستند؛ او در زمان خلق این اثر دچار افسردگی و اضطراب بود و این احساسات در نقاشی منعکس شده‌اند.

##### 3. ترکیب‌ بندی:

- ترکیب‌بندی اثر به گونه‌ای است که چشم بیننده را به سمت آسمان هدایت می‌کند. روستای کوچک در پایین تصویر حس مقیاس را ایجاد می‌کند و در تضاد با عظمت آسمان قرار دارد. این تضاد بین زمین و آسمان نشان‌دهنده جدایی انسان از جهان بزرگ‌تر است.

##### 4. احساسات و معانی:

"شب پرستاره" به عنوان یک اثر هنری عمیق، احساساتی چون تنهایی، ناامیدی و همچنین امید را منتقل می‌کند. ون گوگ در زمان خلق این اثر در آسایشگاه روانی بود و این نقاشی به نوعی ابراز وجود او در برابر دردهایش است. آسمان پرستاره نمایانگر جستجوی او برای معنا و آرامش در دنیایی پر از آشفتگی است.

### -نتیجه گیری:

"شب پرستاره" نه تنها یک اثر هنری زیبا است بلکه یک بیان عمیق از احساسات انسانی و تجربه‌های فردی ون گوگ است. این نقاشی نشان‌دهنده قدرت هنر در انتقال احساسات و تجربیات پیچیده انسانی است. با نگاهی به این اثر، بیننده می‌تواند با دنیای درونی ون گوگ ارتباط برقرار کند و از زیبایی‌های آن لذت ببرد.


شب پرستاره یکی از معروف‌ترین آثار هنری تاریخ است که در سال 1889 توسط نقاش هلندی وینسنت ون گوگ خلق شده است. این نقاشی نمایی خیالی از آسمان شب را به تصویر می‌کشد و احساسات عمیق و پیچیده‌ای را منتقل می‌کند.

تحلیل اثر هنری: شب پرستاره اثر وینسنت ون گوگ


سبک زندگی افراد تاثیر‌گذار می‌تواند الهام‌بخش و انگیزشی باشد. در زیر چند کتاب مطرح در این زمینه معرفی‌شده‌است:

- **زندگی‌نامه استیو جابز** این کتاب توسط والتر آیزاکسون نوشته‌شده‌و به بررسی زندگی و سبک زندگی استیو جابز، موسس اپل، می‌پردازد.
- **قدرت عادتنوشته** چارلز دوهیگ، این کتاب به تحلیل عادات روزمره افراد موفق و تاثیر آن‌ها بر سبک زندگی می‌پردازد.
- **زندگی‌نامه الن ماسکاین** کتاب نوشته اشلی ونس بوده و به زندگی و سبک زندگی کارآفرین نوآور، الن ماسک، می‌پردازد.
- **بیندیشید و ثروتمند شوید**اثر ناپلئون هیل، این کتاب به بررسی اصول موفقیت و سبک زندگی افراد موفق می‌پردازد.
- **زندگی‌نامه وینستون چرچیل** نوشته ویلیام مانچستر، این کتاب به تحلیل سبک زندگی و تصمیمات یکی از برجسته‌ترین رهبران تاریخ می‌پردازد.

سبک زندگی افراد تاثیر‌گذار می‌تواند الهام‌بخش و انگیزشی باشد. در این مطلب چند کتاب مطرح در این زمینه معرفی‌شده‌است

چند کتاب راجع به سبک زندگی افراد تاثیر گذار


آشپزی هنری است که نیاز به دقت و تجربه دارد. در اینجا به برخی از تکنیک‌های کمتر شناخته‌شده‌در آشپزی اشاره می‌کنیم که می‌تواند به بهبود مهارت‌های آشپزی شما کمک کند.

- برای جلوگیری از چسبیدن برنج به هم، چند قطره آبلیمو هنگام پخت به آن اضافه کنید.
- برای ترد کردن پوست مرغ، قبل از پخت، آن را با کمی نمک و بیکینگ پودر ماساژ دهید.
- برای حفظ رنگ سبزیجات، آن‌ها را پس از پختن سریعا در آب یخ فرو کنید.
- برای بهبود طعم سوپ، قبل از اضافه کردن سبزیجات، آن‌ها را در کمی روغن تفت دهید.
- برای جلوگیری از پاشیدن روغن هنگام سرخ کردن، چند دانه نمک به روغن اضافه کنید.
- برای پخت بهتر استیک، آن را قبل از پخت در دمای اتاق قرار دهید تا به دمای اتاق برسد.

آشپزی هنری است که نیاز به دقت و تجربه دارد. در اینجا به برخی از تکنیک‌های کمتر شناخته‌شده‌در آشپزی اشاره می‌کنیم که می‌تواند به بهبود مهارت‌های آشپزی شما کمک کند.

تکنیک های آشپزی که هر کسی نمیدونه!


حالا می‌توانید به پروفایل اینستاگرام خود یک آهنگ اضافه کنید
با این ویژگی، اینستاگرام حس‌و‌حالی شبیه به پلتفرم MySpace را برای کاربران خود ایجاد کرده است.

اینستاگرام ویژگی جدیدی را به پلتفرم خود اضافه کرده است که به کاربران اجازه می‌دهد یک آهنگ را به پروفایل خود اضافه کنند. این ویژگی با همکاری «سابرینا کارپنتر» خواننده آمریکایی معرفی شده که پیش از انتشار آلبوم خود، تیزر آهنگ جدیدش با نام Taste را به پروفایل خود در اینستاگرام اضافه کرده است.

برای اضافه‌کردن آهنگ به پروفایل اینستاگرام خود باید به بخش «ویرایش پروفایل» بروید و سپس در مجموعه آهنگ‌‍‌های موجود در این پلتفرم، عنوان موردنظر خود را جستجو کنید. درست مانند زمانی که قصد دارید در ریلز یا استوری‌های خود از یک آهنگ استفاده کنید، در پروفایل نیز یک بخش 30 ثانیه‌ای از آهنگ قابل انتخاب است.
همچنین زمانی که کاربران دیگر پروفایل شما را بررسی می‌کنند، این آهنگ به‌طور خودکار پخش نخواهد شد، بلکه باید روی دکمه Play آن کلیک کنند.

طبق گزارش‌ها، اینستاگرام در سال 2022 آزمایش قابلیت اضافه‌کردن آهنگ به پروفایل‌ها را آغاز کرد. هدف این ویژگی جدید بهبود پروفایل کاربران به‌شیوه‌ای است که بتوانند سلیقه موسیقی خود را نمایش بدهند.

این شبکه اجتماعی در سال 2018 برای اولین بار امکان افزودن آهنگ به استوری‌ها را اضافه کرده بود. در سال گذشته نیز متا راهی برای کاربران اینستاگرام ارائه کرده بود تا بتوانند آهنگ مدنظر خود را به Notes و پست‌های چند اسلایدی اضافه کنند.




اینستاگرام ویژگی جدیدی را به پلتفرم خود اضافه کرده است که به کاربران اجازه می‌دهد یک آهنگ را به پروفایل خود اضافه کنند

معرفی قابلیت جدید اینستاگرام


[پیکسار](https://www.pixar.com/) اولین تریلر انیمیشن LEGO Pixar: BrickToons را منتشر کرد که در پایان تاریخ انتشار این انیمیشن مشخص شده است.

در جدیدترین اخبار سینما و تلویزیون، انیمیشن سریالی جدیدی از دنیای پیکسار معرفی شد. پیکسار و لگو اولین تریلر انیمیشن LEGO Pixar: BrickToons را منتشر کردند که در این تریلر شاهد نمایش شخصیت‌های محبوب دنیای پیکسار مثل مریدا از انیمیشن Brave، دوری از انیمیشن Finding Nemo، دش از انیمیشن The Incredibles و شخصیت‌های بیشتر هستیم. 

انیمیشن LEGO Pixar: BrickToons در ۵ قسمت تولید شده است که درواقع ۵ انیمیشن کوتاه هستند و هر ۵ قسمت در تاریخ ۴ سپتامبر ۲۰۲۴ (۱۴ شهریور ۱۴۰۳) از دیزنی پلاس پخش خواهند شد. در ادامه می‌توانید اولین پوستر انیمیشن LEGO Pixar: BrickToons را نیز مشاهده کنید:

![تصویری از صحنه های انیمیشن LEGO Pixar : Brick Toon](/blog/images/posts/pixar-brick-toon.webp)
[برای مشاهده تریلر کلیک کنید](https://www.aparat.com/v/vzk858a)

طبق خلاصه داستان منتشر شده از انیمیشن **LEGO Pixar: BrickToons**، این انیمیشن قرار است دوباره ما را همراه‌با شخصیت‌های محبوب ۵ انیمیشن مختلف پیکسار کنند تا ماجراجویی جدید آن‌ها را مشاهده کنیم اطلاعاتی از صداپیشگان این انیمیشن در دسترس نیست، اما ۵ قسمت آن شامل انیمیشن **Finding Nemo**، انیمیشن **The Incredibles**، انیمیشن **Cars**، انیمیشن **Brave** و انیمیشن **Coco** می‌شوند.

انیمیشن [Inside Out 2](https://www.pixar.com/inside-out-2) آخرین اثر پیکسار است که مدتی پیش اکران شد و اکنون نسخه با کیفیت آن نیز منتشر شده است. در ادامه انیمیشن Elio در تاریخ ۱۳ ژوئن ۲۰۲۵ (۲۳ خرداد ۱۴۰۴) روی پرده‌های سینما خواهد رفت و همچنین انیمیشن Hoppers در تاریخ ۶ مارس ۲۰۲۶ (۱۵ اسفند ۱۴۰۴) اکران خواهد شد و سپس شاهد اکران انیمیشن **Toy Story 5** در تاریخ ۱۹ ژوئن ۲۰۲۶ (۲۹ خرداد ۱۴۰۵) خواهیم بود. همچنین انیمیشن بدون نام دیگر پیکسار برای اکران در تاریخ ۱۸ ژوئن ۲۰۲۷ (۲۸ خرداد ۱۴۰۶) برنامه‌ریزی شده است.

پیکسار همچنین ساخت انیمیشن **Incredibles 3** به کارگردانی برد برد را تایید کرده است، اما تاریخ اکران این انیمیشن مشخص نیست. علاوه‌‌‌براین، انیمیشن Win or Lose اولین انیمیشن سریالی پیکسار خواهد بود که در تاریخ ۶ دسامبر ۲۰۲۴ (۱۶ آذر ۱۴۰۳) از دیزنی پلاس پخش خواهد شد. انیمیشن Dream Productions دیگر انیمیشن سریالی پیکسار است که در سال ۲۰۲۵ می‌توانیم منتظر پخش آن باشیم که اتفاقات آن بین انیمیشن Inside Out و انیمیشن Inside Out 2 جریان خواهد داشت.




پیکسار اولین تریلر انیمیشن LEGO Pixar: BrickToons را منتشر کرد که در پایان تاریخ انتشار این انیمیشن مشخص شده است.

اولین تریلر انیمیشن  LEGO Pixar: BrickToons | پیکسار با طعم لگو


اگر دائما در حال خریدی پس [زرتایم بازرگام](https://bazargam.com) رو از دست نده 
زرتایم یک دسته بندی در سایت بازرگامه که روزانه کلی محصول پر تخفیف  اونجا قرار میگیرن و تو میتونی  بابت خرید های روزانه ات کم تر هزینه کنی.



اگر دائما در حال خریدی پس زرتایم بازرگام رو از دست نده زرتایم یک دسته بندی در سایت بازرگامه که روزانه کلی محصول پر تخفیف اونجا قرار میگیرن و تو میتونی بابت خرید های روزانه ات کم تر هزینه کنی.

تا99 درصد تخفیف در زرتایم بازرگام


آمریکا نمی‌خواهد در زمینه فناوری‌های جدید باتری‌ها از چین عقب بماند.

شرکت‌های چینی درحال‌حاضر از باتری یون سدیم در پروژه‌های ذخیره‌سازی انرژی در سطح شبکه یا حتی در خودروهای برقی استفاده می‌کنند و ایالات متحده نیز از این حوزه عقب نخواهد ماند. شرکت **Natron** می‌خواهد در خاک آمریکا دست به تولید باتری یون سدیم بزند.

یک کارخانه 1.4 میلیارد دلاری در کارولینای جنوبی ایالات متحده، این کشور را در تولید باتری یون سدیم در مقیاس بزرگ جلو خواهد برد. حساب لینکدین شرکت Natron، خبر آغاز پروژه ساخت باتری یون سدیم را اعلام کرده است.

تأسیسات Edgecombe County که توسط شرکت Natron Energy ساخته شده، برای تولید سالانه 24 گیگاوات‌ساعت ظرفیت باتری برنامه‌ریزی شده است که Natron را از استارتاپ به اولین نیروگاه تولید باتری یون سدیم در خاک ایالات متحده تبدیل می‌کند.

کارخانه Natron سلول‌هایی تولید خواهد کرد که تا 50 هزار چرخه شارژ را تحمل می‌کنند. این رقم 5 برابر طول عمر باتری‌های یون لیتیوم معمولی است. جریان بدون مانع یون‌های سدیم همچنین به این معنی است که شارژ این نوع باتری بسیار سریع‌تر است و برای شارژ کامل فقط کمتر از 15 دقیقه زمان نیاز است.

به‌علاوه، ترکیب شیمیایی باتری‌های یون سدیم محدوده دمای عملیاتی بسیار وسیعی از 32 تا 113 درجه فارنهایت (0 تا 45 درجه سانتیگراد) را فراهم می‌کند.

باتری‌های سدیم یون Natron از «مواد معدنی در دسترس در ایالات متحده و تولیدشده در میشیگان» استفاده می‌کند. ناترون درحال دریافت کمک‌های مالی دولتی و فدرال برای پروژه‌های تولید باتری ساخت ایالات متحده است که هدف آن دستیابی به استقلال زنجیره تأمین در این کشور است.

### مزایای باتری یون سدیم نسبت به یون لیتیوم

باتری یون سدیم به‌طور معمول ارزان‌تر، ایمن‌تر، با طول عمر بسیار بیشتر و سرعت شارژ بالاتر نسبت به باتری Li-ion معمولی است.

شرکت‌های چینی درحال‌حاضر از باتری یون سدیم در سیستم‌های ذخیره‌سازی انرژی در سطح شبکه شرکت‌های برق محلی استفاده می‌کنند. برخی از باتری‌های یون سدیم حتی راه خود را به خودروهای الکتریکی چین باز کرده‌اند، حتی اگر چگالی انرژی شیمیایی‌شان نسبت به باتری‌های Li-ion کمتر باشد.

بااین‌حال در آمریکا، این صنعت نوپاست و ناترون فکر می‌کند رمز تولید باتری یون سدیم را با الکترود آبی پروس (Prussian) خود شکسته است. «منافذ» در ساختار اتمی رنگدانه آبی پروس بزرگ‌تر از یون‌های سدیم است؛ بنابراین یون‌ها می‌توانند آزادانه بدون کشش ساختاری و تخریب در طول زمان حرکت کنند.



شرکت‌های چینی درحال‌حاضر از باتری یون سدیم در پروژه‌های ذخیره‌سازی انرژی در سطح شبکه یا حتی در خودروهای برقی استفاده می‌کنند و ایالات متحده نیز از این حوزه عقب نخواهد ماند. شرکت Natron می‌خواهد در خاک آمریکا دست به تولید باتری یون سدیم بزند.

این شرکت آمریکایی می‌خواهد باتری یون سدیم با قابلیت 50 هزار چرخه شارژ بسازد


اگر به دنبال یادگیری زبان به صورت رایگان هستید این 5 اپلیکیشن قراره به شما کمک کنند

### 1- اپلیکیشن Talk Pal:

[TalkPal](https://play.google.com/store/apps/details?id=ai.talkpal&pcampaignid=web_share&pcampaignid=pcampaignidMKT-Other-global-all-co-prtnr-py-PartBadge-Mar2515-1&pli=1) یک برنامه‌ی یادگیری زبان مبتنی بر هوش مصنوعی به حساب می‌آید که برای تقویت مهارت‌های گفتاری، شنیداری، خواندن و نوشتن شما طراحی شده است. این برنامه بیش از ۵۷ زبان را پشتیبانی می‌کند و تجربه‌ای همه جانبه را برای افزایش تسلط و حفظ زبان ارائه می‌دهد.

### 2- اپلیکیشن Lingvist:

[Lingvist](https://play.google.com/store/apps/details?id=io.lingvist.android&shortlink=InstallApp&c=GooglePlay_ButtonClicks&pid=Website&source_caller=ui) یک برنامه‌ی خلاقانه به شمار می‌رود که تجربه‌ی یادگیری شما را شخصی می‌کند و دایره‌ی لغات شما را گسترش می‌دهد. رابط بصری آن، پیمایش را آسان و به شما کمک می‌کند تا روی تسلط موثر بر کلمات جدید تمرکز کنید.

### 3- اپلیکیشن Univerbal:

اپلیکیشن [Univerbal](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.chatexpo&hl=en) تمرین مکالمه‌ی آنی را به بیش از ۲۰ زبان ارائه می‌دهد. نرم افزار دارای یک رابط کاربری ساده است که یادگیری را یکپارچه و سرگرم کننده می‌کند.

### 4- اپلیکیشن Glosa:

[Glosa](https://play.google.com/store/apps/details?id=app.glosa.glosa&hl=en) یک برنامه قدرتمند محسوب می‌شود که به شما کمک می‌کند از طریق درس‌های تعاملی و طیف گسترده‌ای از منابع دیگر به یک زبان جدید تسلط پیدا کنید. گلوسا یک کتابخانه‌ی غنی از محتوای متناسب با سبک یادگیری و اهداف شما را ارائه می‌دهد. این برنامه، تمرین تعاملی با بازخورد زمان واقعی را نیز ارائه می‌دهد.

### 5- اپلیکیشن Jumpspeak:

[Jumpspeak](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rype.go&hl=en) از روش غوطه‌وری هوش مصنوعی استفاده می‌کند که ثابت شده در حفظ یادگیری زبان بسیار موثر است. رابط کاربری جذاب این ابزار، یادگیری یک زبان جدید را به تجربه‌ای لذت بخش تبدیل می‌کند. نرم افزار Jumpspeak روی غوطه وری فعال از طریق مکالمات دنیای واقعی که توسط چت ربات‌های هوش مصنوعی پشتیبانی می‌شود، تمرکز می‌کند.


اگر به دنبال یادگیری زبان به صورت رایگان هستید این 5 اپلیکیشن قراره به شما کمک کنند

یادگیری زبان با هوش مصنوعی؛ ۵ اپلیکیشن رایگان و برتر برای اندروید و آیفون


غول فناوری مایکروسافت با رونمایی از مدل‌های جدید Phi-3.5، یک بار دیگر نوآوری خود را به رخ کشید. این مدل‌های پیشرفته که ادعا می‌شود پیشرفت چشمگیری نسبت به رقبا دارند، نویدبخش تحولی بزرگ در حوزه هوش مصنوعی هستند. با این رونمایی، رقابت در این عرصه داغ‌تر از همیشه شده و انتظار می‌رود کاربردهای هوش مصنوعی در آینده‌ای نزدیک به طور قابل توجهی گسترش یابد.

باتوجه‌به نتایج بنچمارک‌ها می‌توان مدل‌های Phi-3.5 را در برخی جنبه‌ها رقیبی برای مدل‌های گوگل و OpenAI دانست.

مایکروسافت اگرچه همکاری نزدیکی با OpenAI دارد، فقط به کار با این شرکت اکتفا نمی‌کند. غول دنیای فناوری به‌تازگی از 3 مدل جدید Phi-3.5 رونمایی کرده که باتوجه‌به نتایج بنچمارک‌ها می‌توان آن‌ها را رقیبی برای مدل‌های گوگل و OpenAI دانست.

براساس گزارش VentureBeat، مایکروسافت به‌تازگی 3 مدل جدید سری Phi-3.5 را معرفی کرده است. هر 3 مدل برای دانلود از پلتفرم Hugging Face تحت مجوز MIT در دسترس هستند که امکان استفاده تجاری و تغییر بدون محدودیت را فراهم می‌کند. این 3 مدل به شرح زیر هستند:

- مدل Phi-3.5-mini-instruct با 3.82 میلیارد پارامتر.
- مدل Phi-3.5-MoE-instruct با 41.9 میلیارد پارامتر.
- مدل Phi-3.5-vision-instruct با 41.15 میلیارد پارامتر.

#### بنچمارک مدل‌های هوش مصنوعی Phi-3.5 مایکروسافت

به‌شکل شگفت‌انگیزی، هر 3 مدل در تعدادی از تست‌های بنچمارک شخص ثالث عملکردی تقریباً عالی دارند، حتی در برخی موارد از سایر مدل‌های هوش مصنوعی مانند جمینای 1.5 فلش گوگل، Llama 3.1 متا و حتی GPT-4o از OpenAI پیشی می‌گیرند. عرضه چنین مدل‌های قدرتمند و متن‌بازی تحسین کاربران در شبکه اجتماعی ایکس را نیز در پی داشته است.

![تصویری از عملکرد مدل Phi-3.5 Mini instruct در درک کدهای بلند زبان های مختلف](/blog/images/posts/phi-3.5-1.webp)


Phi-3.5 Mini Instruct مدل هوش مصنوعی سبک با 3.8 میلیارد پارامتر است که پنجره زمینه با 128 هزار توکن دارد. این مدل برای کارهایی که نیاز به قابلیت‌های استدلال قوی دارند، مانند کدنویسی، حل مسائل ریاضی و استدلال مبتنی بر منطق ایده‌آل است. مدل Phi-3.5 Mini Instruct باوجود اندازه کوچک خود، عملکردی تقریباً عالی در تعدادی از بنچمارک‌ها دارد و از دیگر مدل‌های هم‌اندازه خود مانند Llama-3.1-8B-instruct و Mistral-7B-instruct در بنچمارک RepoQA جلو می‌زند.


![تصویری از عملکرد مدل Phi-3.5 MoE instruct در درک کدهای بلند زبان های مختلف](/blog/images/posts/phi-3.5-2.webp)

مدل Phi-3.5 MoE ظاهراً اولین مدل MoE (ترکیب متخصصان) مایکروسافت است. این مدل‌ چندین نوع مدل مختلف را در خود ترکیب می‌کند که هرکدام در وظایف متفاوتی تخصص دارند. مدل جدید مایکروسافت از 42 میلیارد پارامتر فعال بهره می‌برد و پنجره زمینه آن 128 هزار توکن است. این مدل به‌طرز چشمگیری GPT-4o mini را در بنچمارک MMLU 5 در حوزه‌هایی مانند STEM، علوم انسانی، علوم اجتماعی در سطوح مختلف شکست می‌دهد.

![تصویری از عملکرد مدل Phi-3.5 MoE instruct در مقایسه با رقبای خود](/blog/images/posts/phi-3.5-3.webp)

مدل Phi-3.5 Vision Instruct قابلیت‌های پردازش متن و تصویر را ادغام می‌کند. این مدل چندوجهی به‌ویژه برای کارهایی مانند درک کلی تصویر، تشخیص کاراکترها، درک نمودار، جدول و خلاصه‌سازی ویدئو مناسب است. مانند 2 مدل قبلی، پنجره زمینه این مدل 128 هزار توکن است.

مدل Phi-3.5 Mini Instruct روی 3.4 تریلیون توکن با استفاده از 512 پردازشگر گرافیکی H100-80G طی 10 روز آموزش داده شده است، درحالی‌که مدل Vision Instruct روی 500 میلیارد توکن با استفاده از 256 پردازشگر گرافیکی A100-80G در 6 روز آموزش دید. مدل Phi-3.5 MoE نیز که دارای معماری ترکیبی از متخصصان است، طی 23 روز روی 4.9 تریلیون توکن با 512 پردازشگر گرافیکی H100-80G آموزش داده شد.




مایکروسافت با رونمایی از مدل‌های جدید Phi-3.5، یک بار دیگر نوآوری خود را به رخ کشید. این مدل‌های پیشرفته که ادعا می‌شود پیشرفت چشمگیری نسبت به رقبا دارند، نویدبخش تحولی بزرگ در حوزه هوش مصنوعی هستند.

مایکروسافت از مدل‌های هوش مصنوعی Phi-3.5 رونمایی کرد؛ پیشرفت چشمگیر در برابر رقبا


تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان با کسب 3 مدال طلا و 3 مدال برنز با اقتدار عنوان قهرمانی خود را در جهان تکرار کرد.

به گزارش [ورزش سه](https://www.varzesh3.com/)، تنها چند روز بعد از قهرمانى تيم ملى كشتى فرنگى ايران در المپيک پاریس با ۲ طلا، 1 نقره و 1 برنز و پایان کار تیم‌ حسن رنگرز به عنوان موفق‌ترین تیم ایرانی در المپیک، نوجوانان فرنگی کار‌ ایران در مسابقات جهانی اردن روی تشک رفتند.

رقابت‌های کشتی فرنگی نوجوانان قهرمانی جهان روزهای 29 لغایت 31 مردادماه در شهر امان پایتخت کشور اردن برگزار شد و در پایان تیم ایران توسط آرمین شمسی‌پور در وزن 48 کیلوگرم، امیرمهدی سعیدی‌نوا در وزن 65 کیلوگرم و دانیال ایزدی در وزن 92 کیلوگرم به مدال طلا، ابوالفضل کرمی در وزن 51 کیلوگرم، عمادرضا محسن‌نژاد در وزن 80 کیلوگرم و علی‌اصغر دادبخش در وزن 110 کیلوگرم به مدال برنز دست یافت.

در رده‌بندی تیمی، ایران با اقتدار و با 140 امتیاز به‌عنوان قهرمانی دست یافت تا قهرمانی سال گذشته خود را تکرار کند. تیم‌های ازبکستان با 113 و آذربایجان با 105 امتیاز دوم و سوم شدند.

حسن سوریان به عنوان سرمربی تیم یک‌دست و پرستاره‌ای را راهی اردن کرده بود، تیمی که شاید استعدادهای آن در دو المپیک بعدی بتوانند در آمریکا و استرالیا جای ستاره‌های فعلی را پر کنند.


تكرار قهرمانى المپیک با شیربچه‌های فرنگی


اگر به دنبال دستور پخت‌های ساده، خوشمزه و سریع برای یک وعده غذایی سبک و سالم هستید، این سه پیشنهاد می‌توانند انتخاب‌های مناسبی برای شما باشند. املت سبزیجات، سالاد تن ماهی و پاستا با سس گوجه‌فرنگی، هرکدام با مواد اولیه‌ای که به سادگی در دسترس هستند، آماده می‌شوند و برای هر زمانی از روز می‌توانند مناسب باشند. با طرز تهیه‌ی آسان و مواد مغذی، این دستورها به شما کمک می‌کنند تا یک غذای خانگی سریع و دلپذیر برای خود یا خانواده‌تان آماده کنید.

### 1- املت سبزیجات

#### مواد لازم:

- ۲ عدد تخم‌مرغ
- ۱/۲ فنجان سبزیجات (مثل فلفل دلمه‌ای، گوجه‌فرنگی، پیاز)
- نمک و فلفل به میزان لازم
- روغن مایع

#### طرز تهیه:

1. در یک تابه، مقداری روغن بریزید و سبزیجات را چند دقیقه تفت دهید.
2. تخم‌مرغ‌ها را در یک کاسه بشکنید، نمک و فلفل اضافه کنید و خوب هم بزنید.
3. مخلوط تخم‌مرغ را روی سبزیجات بریزید و بگذارید تا بپزد.
4. بعد از چند دقیقه، املت را برگردانید و اجازه دهید طرف دیگر هم بپزد.

### 2- سالاد تن ماهی

#### مواد لازم:

- ۱ قوطی تن ماهی
- ۱/۲ فنجان ذرت کنسروی
- ۱/۲ فنجان خیارشور خرد شده
- ۲ قاشق غذاخوری مایونز
- نمک و فلفل به میزان لازم

#### طرز تهیه:

1. تن ماهی را از قوطی خارج کرده و آب آن را بگیرید.
2. تمام مواد را در یک کاسه مخلوط کنید.
3. با نمک و فلفل مزه‌دار کنید و سرو کنید.

### 3- پاستا با سس گوجه‌فرنگی

#### مواد لازم:

- ۲۰۰ گرم پاستا (هر نوعی)
- ۱ فنجان سس گوجه‌فرنگی آماده
- ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
- نمک و فلفل به میزان لازم
- ریحان تازه (اختیاری)

#### طرز تهیه:

1. پاستا را طبق دستور روی بسته بپزید.
2. در یک تابه، روغن زیتون را گرم کنید و سس گوجه‌فرنگی را اضافه کنید.
3. پس از پخت پاستا، آن را به سس اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
4. با ریحان تازه تزئین کرده و سرو کنید.


اگر به دنبال دستور پخت‌های ساده، خوشمزه و سریع برای یک وعده غذایی سبک و سالم هستید، این سه پیشنهاد می‌توانند انتخاب‌های مناسبی برای شما باشند. املت سبزیجات، سالاد تن ماهی و پاستا با سس گوجه‌فرنگی، هرکدام با مواد اولیه‌ای که به سادگی در دسترس هستند، آماده می‌شوند

3 نوع غذایی که میتونی تو سریع ترین حالت ممکن درست کنی!


ایجاد یک روتین صبحگاهی موثر می‌تواند به شما کمک کند تا روز خود را با انرژی و تمرکز بیشتری آغاز کنید. در ادامه، مراحل و نکات کلیدی برای ایجاد یک روتین صبحگاهی موثر آورده شده است:

#### 1. بیدار شدن زودتر

**زمان بیداری**: سعی کنید هر روز در یک زمان مشخص بیدار شوید. این کار به تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن کمک می‌کند.

**اجتناب از دکمه خواب**: بلافاصله بعد از بیدار شدن، از تخت خارج شوید.

#### 2. نوشیدن آب

**آب‌نوشی**: بعد از بیدار شدن، یک لیوان آب بنوشید. این کار به هیدراته شدن بدن و شروع متابولیسم کمک می‌کند.

#### 3. مدیتیشن یا تنفس عمیق

**مدیتیشن**: چند دقیقه را به مدیتیشن اختصاص دهید. این کار به آرامش ذهن و کاهش استرس کمک می‌کند.

**تنفس عمیق**: تمرینات تنفس عمیق می‌توانند به افزایش تمرکز و انرژی شما کمک کنند.

#### 4. ورزش

**حرکات کششی یا یوگا**: چند دقیقه حرکات کششی یا یوگا انجام دهید تا انرژی بدنی‌تان افزایش یابد.

**ورزش منظم**: اگر زمان بیشتری دارید، یک تمرین کوتاه یا پیاده‌روی انجام دهید.

#### 5. صبحانه سالم

**غذای مغذی**: صبحانه‌ای شامل پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم تهیه کنید (مثل تخم‌مرغ، آووکادو و میوه).

**اجتناب از شکر**: سعی کنید از غذاهای شیرین و فرآوری‌شده دوری کنید.

#### 6. برنامه‌ریزی روز

**نوشتن اهداف**: اهداف و وظایف روزانه‌تان را بنویسید. این کار به شما کمک می‌کند تا تمرکز بیشتری داشته باشید.

**مرور برنامه‌ها**: نگاهی به برنامه‌های روزانه و قرار ملاقات‌ها بیندازید.

#### 7. یادگیری یا خواندن

**کتاب یا مقاله**: چند دقیقه را به خواندن یک کتاب یا مقاله مفید اختصاص دهید. این کار به رشد شخصی شما کمک می‌کند.

#### 8. آماده‌سازی برای روز

**لباس پوشیدن**: لباس‌هایی که برای روز نیاز دارید را آماده کنید. این کار می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس شما کمک کند.

**چک کردن وسایل**: مطمئن شوید که همه چیزهایی که نیاز دارید (مثل کیف، لپ‌تاپ، و غیره) آماده است.

#### 9. زمان برای خود

**زمان شخصی**: چند دقیقه را برای انجام کاری که دوست دارید (مثل نوشتن در دفترچه خاطرات یا گوش دادن به موسیقی) اختصاص دهید.

#### 10. خروج از منزل

**ساعت خروج**: با یک حس مثبت و آماده از خانه خارج شوید. 

با دنبال کردن این مراحل و تنظیم آن‌ها بر اساس نیازها و علایق خود، می‌توانید یک 
روتین صبحگاهی موثر بسازید که به شما در شروع روزی پربار کمک کند.




یک روتین صبحگاهی موثر می‌تواند به شما کمک کند تا روز خود را با انرژی و تمرکز بیشتری آغاز کنید. در ادامه، مراحل و نکات کلیدی برای ایجاد یک روتین صبحگاهی موثر آورده شده است

روتین صبحگاهیتو ایجاد کن!


این ویژگی عکاسی را برای کاربران راحت‌تر می‌کند؛ زیرا می‌توانند روی سوژه‌های دلخواه‌ زوم کنند و کیفیت تصویر را ارتقا دهند.

ویژگی‌  **Zoom Enhance** یکی از ابزارهای جدید Google Photos است که به کاربران اجازه می‌دهد با زوم‌کردن روی عکس‌ها، کیفیت تصاویر را افزایش دهند و جزئیات بیشتری را مشاهده کنند. حالا **پیمان میلان‌فر**، محقق ایرانی گوگل، جزئیات بیشتری از ویژگی Zoom Enhance را در پلتفرم ایکس با کاربران به اشتراک گذاشته است. 

گوگل اولین‌ بار سال گذشته پیرامون Zoom Enhance و قابلیت‌های آن صحبت کرد. این ویژگی در دسترس کاربران پیکسل 8 پرو قرار خواهد گرفت و به‌‌صورت پیش‌فرض در سری پیکسل 9 حضور خواهد داشت. مهم نیست تصاویر اولیه حتماً با دستگاه‌های پیکسل گرفته شوند، حتی اگر با گوشی دیگری هم عکس بگیرید، می‌توانید با ابزار جدید گوگل جزئیات آن را به‌صورت دلخواه ارتقا دهید.

![تصویری از قابلیت zoom enhance گوشی های پیکسل گوگل](/blog/images/posts/zoom-enhance.webp)

##### جزئیات قابلیت Zoom Enhance:
پست میلان‌فر نکات مهمی درباره ویژگی جدید Google Photos را روشن می‌کند؛ برای مثال، اگر روی عکسی زوم کنید ولی بخواهید تصویر را بزرگ‌تر کنید، Zoom Enhance بزرگ‌نمایی بیشتر و کیفیت بالاتری ارائه می‌دهد.


Midjourney که بسیاری از هنرمندان و طراحان آن را بهترین هوش مصنوعی تولید تصویر می‌دانند، از نسخه جدید و به‌روزشده وب‌سایتش رونمایی کرد

محقق ایرانی گوگل قابلیت جذاب Zoom Enhance  در گوشی‌های پیکسل را توضیح داد


هنر رنسانس (Renaissance) یکی از مهم‌ترین دوره‌های تاریخی در تاریخ هنر اروپا است که از قرن 14 تا 17 میلادی به طول انجامید. این دوره به معنای «تولد دوباره» است و به بازگشت به ارزش‌ها و ایده‌های کلاسیک یونان و روم باستان اشاره دارد. در ادامه، تاریخچه هنر رنسانس را بررسی می‌کنیم:

1. **زمینه‌های تاریخی و فرهنگی**
**پیشینه**: رنسانس به‌عنوان واکنشی به قرون وسطی آغاز شد. در این دوره، توجه به علم، فلسفه، ادبیات و هنر افزایش یافت.
**انسان‌گرایی**: این جنبش فکری بر تمرکز بر انسان و تجربه‌های انسانی تأکید داشت و باعث شد هنرمندان به جای موضوعات مذهبی، به موضوعات انسانی و دنیوی توجه کنند.

2. **مناطق اصلی**
**ایتالیا**: رنسانس ابتدا در ایتالیا آغاز شد، به ویژه در شهرهایی مانند فلورانس، رم و ونیز. فلورانس به‌عنوان مرکز رنسانس شناخته می‌شود.
**شهرهای کلیدی**: خاندان مدیچی در فلورانس از حامیان بزرگ هنر بودند و هنرمندانی چون میکل‌آنژ و لئوناردو داوینچی را تشویق کردند.

3. **ویژگی‌های هنری**
**تکنیک‌های جدید**: هنرمندان رنسانس تکنیک‌های جدیدی مانند پرسپکتیو خطی، نورپردازی و سایه‌زنی را توسعه دادند.
**موضوعات**: آثار هنری بیشتر بر اساس موضوعات انسانی، اسطوره‌ای و طبیعی بود. همچنین، نقاشی‌ها و مجسمه‌ها به‌طور قابل توجهی واقع‌گرایانه‌تر شدند.

4. **هنرمندان برجسته**
**لئوناردو داوینچی**: معروف به «انسان رنسانس»، آثار او شامل "مونا لیزا" و "آخرین شام" است.
**میکل‌آنژ**: مجسمه‌ساز و نقاشی که آثارش شامل "داوید" و نقاشی سقف کلیسای سیستین است.
**رافائل**: معروف به نقاشی‌های زیبا و متعادل خود، مانند "مدونا سیستین".

5. **تأثیرات اجتماعی و سیاسی**
**حمایت از هنر**: نخبگان و خانواده‌های ثروتمند از هنرمندان حمایت کردند و باعث شکوفایی هنر شدند.
**تغییرات اجتماعی**: رنسانس با تغییرات اجتماعی و سیاسی همراه بود، از جمله ظهور دولت‌های ملی و کاهش قدرت کلیسا.

6. **انتشار هنر**
**چاپ**: اختراع چاپ با حروف متحرک توسط یوهانس گوتنبرگ در قرن 15 میلادی باعث شد که آثار هنری و متون علمی به‌راحتی منتشر شوند.

7. **پایان رنسانس**
رنسانس به تدریج با ظهور باروک در اواخر قرن 17 میلادی به پایان رسید. باروک تأکید بیشتری بر احساسات و نمایش‌های دراماتیک داشت.

**نتیجه‌گیری**
هنر رنسانس نه تنها تأثیر عمیقی بر هنر بلکه بر فرهنگ، علم و فلسفه نیز گذاشت. این دوره به‌عنوان یکی از نقاط عطف تاریخ بشر شناخته می‌شود که به بازگشت به ارزش‌های کلاسیک و ایجاد نوآوری‌های جدید منجر شد.




هنر رنسانس (Renaissance) یکی از مهم‌ترین دوره‌های تاریخی در تاریخ هنر اروپا است که از قرن 14 تا 17 میلادی به طول انجامید. این دوره به معنای «تولد دوباره» است و به بازگشت به ارزش‌ها و ایده‌های کلاسیک یونان و روم باستان اشاره دارد. در ادامه، تاریخچه هنر رنسانس را بررسی می‌کنیم

اطلاعاتی راجع به هنر رنسانس


مسابقات قهرمانی باشگاه‌های آسیا از 18 شهریور به میزبانی یزد آغاز خواهد شد.

به گزارش [ورزش سه](https://www.varzesh3.com/)، **بیست‌وششمین دوره رقابت‌های والیبال قهرمانی باشگاه‌های مردان آسیا** از 18 تا 25 شهریور به میزبانی یزد برگزار می‌شود و تیم **شهداب یزد** به عنوان میزبان و تیم **فولاد سیرجان ایرانیان** به عنوان قهرمان لیگ برتر 1402 در این مسابقات حضور خواهند داشت. بر اساس اعلام کنفدراسیون والیبال آسیا تیم‌های اسپورتینگ کلاب (کویت)، گاز الجنوب (عراق)، باودینگ واو لی والیبال کلاب (چین)، الریان اسپورت کلاب (قطر)، کَم ایر (افغانستان)، جاکارتا بهایانگ کارا پرِسیسی (اندونزی)، پاولودار والیبال کلاب (قزاقستان) و تایچونگ وین استریک (چین‌تایپه) در این رقابت‌ها شرکت خواهند کرد و تیم ولف داگ ناگویا (ژاپن) از حضور در این رقابت‌ها انصراف داد که بر اساس مقررات با جریمه نقدی از سوی کنفدراسیون والیبال آسیا روبه‌رو خواهد شد.

بر اساس لانگ لیست (لیست اولیه) ارسال شده از سوی تیم‌های شرکت کننده در مسابقات، امسال برخی فوق ستاره‌های جهان در قالب لژیونر تیم‌های حاضر در باشگاه‌های آسیا در یزد حاضر خواهند شد و شاهد جدال‌های جذاب میان 10 تیم حاضر در این رقابت‌ها خواهیم بود.

## ستاره های حاضر در این رقابت ها:

#### اروین انگاپت

اروین انگاپت شناخته شده‌ترین ستاره‌ی والیبال در دنیاست که امسال با تیم **جاکارتا بهایانگ کارا پرِسیسی** نماینده کشور اندونزی در این رقابت‌ها حضور خواهد داشت. او که تجربه حضور در ایران را دارد و در سال 2022 در رقابت‌های باشگاه‌های آسیا به میزبانی تهران به عنوان بازیکن پیکان حضور داشت و عنوان بهترین دریافت کننده قدرتی را از آن خود کرد این‌بار پس از کسب موفقیت‌هایی چون ارزشمندترین بازیکن لیگ ملت‌ها 2022، قهرمانی لیگ ملت‌ها 2024، دریافت طلای المپیک پاریس و طلای المپیک توکیو در این رقابت‌ها حضور خواهد یافت. انگاپت به عنوان ارزشمندترین بازیکن المپیک پاریس و توکیو هم شناخته شده و در واقع ارزشمندترین بازیکن حال حاضر دنیاست.

#### بارتوش کورک

بارتوش کورک ستاره و کاپیتان ارزشمند تیم ملی لهستان که او هم چون انگاپت با تیم جاکارتا بهایانگ کارا پرِسیسی نماینده کشور اندونزی در این رقابت‌ها حضور دارد.

#### سید محمد موسوی

سیدمحمد موسوی، کاپیتان پیشین تیم ملی والیبال ایران به عنوان **کاپیتان تیم فولاد سیرجان ایرانیان** در این رقابت‌ها حضور خواهد داشت. موسوی هم در سال 2022 به عنوان بازیکن پیکان در قهرمانی باشگاه‌های آسیا در تهران حضور داشت و قهرمان این مسابقات شد. او عنوان بهترین مدافع میانی این مسابقات را از آن خود کرد و حال با قهرمانی تیمش در لیگ برتر فرصت حضور در یزد را یافته است.

#### امیر غفور

امیر غفور که در میان هواداران والیبال به عنوان **امپراطور والیبال ایران** شناخته می‌شود و یکی از بازیکنان تاثیرگذار نسل طلایی بوده است، شماره 10 شهداب یزد یکی از ستاره‌های این مسابقات است که حتی در پوستر فدراسیون جهانی هم برای اعلام این مسابقات حضور داشت و امسال به همراه **مرتضی شریفی** که از ستاره‌های ایران در لیگ ملت‌های 2024 بود در تیم **شهداب یزد** حضور خواهند داشت. غفور سال گذشته پس از دریافت عنوان بهترین قطرپاسور باشگاه‌های آسیا 2023 از شهداب جدا شد و در لیگ رومانی بازی کرد. او امسال بار دیگر به جمع شهدابی‌ها پیوسته است و مرتضی شریفی هم سال گذشته به عنوان لژیونر در لیگ ترکیه بازی می‌کرد و در این رقابت ها با پیراهن شهداب یزد به میدان می‌رود.

**امیرحسین اسفندیار**، **محمدرضا حضرت‌پور**، **عرشیا به‌نژاد** و **محمد ولی‌زاده** دیگر ملی‌پوشان کشورمان هستند که در تیم فولاد سیرجان ایرانیان در مسابقات باشگاه‌های آسیا حضور خواهند داشت. به‌نژاد قهرمان جوانان جهان 2023 شده است و قهرمانی جوانان آسیا 2022 را هم در کارنامه خود دارد. او **بهترین پاسور جوانان جهان** در سال 2023 شناخته شده است.

تنها 20 روز تا آغاز بیست‌وششمین دوره رقابت‌های والیبال قهرمانی باشگاه‌های مردان آسیا در شهر یزد باقی مانده است و مسلما تماشاگران پرشمار این شهر شاهد رقابت‌هایی جذاب میان تیم‌های شرکت کننده خواهند بود البته باید دید تغییراتی در تیم‌ها و لیست شرکت تیم‌ها ایجاد خواهد شد یا خیر؟

مسابقات قهرمانی باشگاه‌های آسیا از 18 شهریور به میزبانی یزد آغاز خواهد شد.

بلیت ایران برای بهترین بازیکن جهان!


بالاخره بعد از ماه‌ها گمانه‌ زنی و انتشار ده‌ها طرح کامپیوتری در اینترنت، ب ام و از نسخه استیشن M5 جدید رونمایی کرد. به رسم خودروساز آلمانی، این نسخه با نام M5 Touring راهی بازار خواهد شد. این نسخه که برای اولین بار در ایالات متحده نیز عرضه می‌شود، با هدف ترکیب سرعت و کارایی طراحی شده است. طبق انتظار از لحاظ فنی نسخه استیشن با نسخه سدان M5 مشترک بوده و فقط از لحاظ فرم اتاق این دو مدل با هم تفاوت دارند.

## وزن، طراحی بیرونی و داخلی

این نسل از M5 Touring سومین مدل استیشن در تاریخ مدلM5  به حساب می‌آید. همانطور که قابل حدس است، نسخه استیشن وزن بیشتری نسبت به مدل سدان دارد. به گفته ب ام و این خودرو حدود ۲۵۰۸ کیلوگرم وزن دارد که در مقایسه با وزن مدل سدان ۶۳ کیلوگرم بیشتر است.

از نظر طراحی، ب ام و M5  تورینگ یک استیشن واگن اسپرت و هیجان‌انگیز است. خطوط برجسته و اسپویلر سقفی که به‌طور خاص برای این مدل طراحی شده‌، جلوه‌ای خاص به این خودرو بخشیده‌اند. فضای بار این خودرو ۵۰۱ لیتر است، با جمع کردن صندلی‌های عقب این رقم به ۱۶۳۱ لیتر افزایش پیدا می‌کند. سقف پانورامیک، سیستم نورپردازی اختصاصی، نمایشگر خمیده با گرافیک‌های اختصاصی M  و سیستم عامل ۸.۵ ب ام و از دیگر ویژگی‌های این سوپر استیشن باواریایی هستند.

## مشخصات فنی ب ام و M5 تورینگ:

![عکس نمای داخلی BMW M5 Touring](/blog/images/posts/bmw-m5-in.webp)

### - قلب تپنده BMW M5 Touring:

BMW M5 Touring از همان پیشرانه هیبریدی متشکل از موتور ۴.۴ لیتری V8 توئین توربو و موتور برقی یکپارپه با گیربکس ۸ سرعته استپترونیک بهره می‌برد. این پیشرانه ۷۱۷ اسب بخار قدرت و ۱۰۰۰ نیوتن‌متر گشتاور تولید می‌کند. اگر بخواهیم بیشتر وارد جزئیات شویم، باید بگوییم از این میزان خروجی ۶۰۰ اسب بخار توسط موتور بنزینی تولید می‌شود.

### - حداکثر سرعت:

با اتکا به این پیشرانه قدرتمند، M5 تورینگ در ۳.۵ ثانیه به سرعت ۹۶ کیلومتر و در ۳.۶ ثانیه به سرعت ۱۰۰ کیلومتر بر ساعت می‌رسد که تنها ۰.۱ ثانیه کندتر از نسخه سدان است. سرعت نهایی این استیشن جذاب آلمانی در حالت استاندارد به صورت الکترونیکی در ۲۵۰ کیلومتر بر ساعت محدود شده، اما با سفارش پکیج M Driver محدودکننده سرعت برداشته می‌شود و راننده می‌تواند حداکثر سرعت ۳۰۴ کیلومتر بر ساعت را تجربه کند.

![عکس نمای بیرونی BMW M5 Touring](/blog/images/posts/bmw-m5-out.webp)

## قیمت و زمان عرضه

نسل جدید ب ام و M5 تورینگ برای اولین بار در هفته خودرو پبل بیچ در معرض دید عموم قرار می‌گیرد. عرضه جهانی این خودرو از سه‌ماهه چهارم سال ۲۰۲۴ آغاز خواهد شد. قیمت این استیشن فوق سریع در بازار آمریکا ۱۲۱,۵۰۰ دلار (به علاوه ۱,۱۷۵ دلار هزینه حمل و تحویل) تعیین شده است. با نرخ روز ارز این رقم معادل تقریباً ۷.۲ میلیارد تومان می‌شود. ناگفته نماند M5 تورینگ در کنار مدل سدان در کارخانه دینگولفینگ ب ام و تولید خواهد شد.


بالاخره بعد از ماه‌ها گمانه‌ زنی و انتشار ده‌ها طرح کامپیوتری در اینترنت، ب ام و از نسخه استیشن M5 جدید رونمایی کرد. به رسم خودروساز آلمانی، این نسخه با نام M5 Touring راهی بازار خواهد شد.

بازگشت سوپر استیشن جذاب باواریایی؛ BMW M5 تورینگ با صفر تا صد ۳.۶ ثانیه معرفی شد


بر اساس اعلام کانال رسمی داگز در تلگرام، تاریخ لیست‌شدن توکن این بازی در صرافی‌های ارز دیجیتال از ۲۰ اوت (۳۰ مرداد) به ۲۳ اوت (۲ شهریور) تغییر کرده است. از ساعت ۱۱:۳۰ صبح روز ۲۳ اوت نیز برداشت توکن‌های ایردراپ به کیف پول‌های غیرامانی مانند تون کیپر باز خواهد شد.

کانال رسمی بازی داگز در تلگرام، شب قبل اطلاعات جدیدی دربازه زمان لیست‌شدن‌ توکن خود در صرافی‌های مختلف منتشر کرد. ابتدا قرار بود معاملات توکن DOGS در صرافی‌های ارز دیجیتال از روز سه‌شنبه ۲۰ اوت (۲۳ مرداد) شروع شود. با این حال، بر اساس چیزی که تیم توسعه ربات داگز اعلام کرده است، با توجه به استقبال زیاد کاربران و نیاز به دادن فرصت کافی به همه بازیکنان برای دریافت ایردراپ، زمان‌بندی جدید در نظر گرفته شده است.

طبق برنامه زمانی جدید، کاربران تا تاریخ ۲۱ اوت (۳۱ مرداد) می‌توانند به مقصد صرافی‌های متمرکز OKX  و ByBit  و Gate.io  و ‌Bitget  یا کیف پول حضانتی تلگرام (Telegram Wallet) توکن‌های داگز خود را برداشت کرده و از ساعت ۱۱:۳۰ صبح روز ۲۳ اوت نیز برداشت توکن‌های ایردراپ به کیف پول‌های غیرامانی مانند تون کیپر باز خواهد شد. معاملات داگز در صرافی‌های ارز دیجیتال طبق برنامه زمانی جدید در ساعت ۱۵:۳۰ روز جمعه ۲ شهریور آغاز خواهد شد.

با زمان‌بندی جدید، معاملات داگز در صرافی‌های رمزارز، ۴ ساعت پس از شروع روند برداشت به مقصد کیف پول‌های غیرامانی شروع می‌شود که فرصت بیشتری برای آماده‌شدن جهت معامله داگز در صرافی‌ها به دارندگان این ایردراپ خواهد داد.

توجه داشته باشید که صرافی‌های OKX  و ByBit  و Gate.io  و ‌Bitget  یا کیف پول حضانتی تلگرام به کاربران ایرانی خدمات ارائه نمی‌کنند. بنابراین، تا بازگشایی برداشت از طریق کیف پول‌های غیرحضانتی صبر کرده و ایردراپ خود را از طریق این سه پلتفرم دریافت نکنید. ضمن اینکه قرار است معاملات داگز با فاصله کمی از بازارهای جهانی در پلتفرم مبادله رمزارز نوبیتکس نیز آغاز شود. بنابراین، در صورت تمایل به خرید یا فروش داگز، می‌توانید به‌راحتی از طریق نوبیتکس اقدام کنید.


بر اساس اعلام کانال رسمی داگز در تلگرام، تاریخ لیست‌شدن توکن این بازی در صرافی‌های ارز دیجیتال از ۲۰ اوت (۳۰ مرداد) به ۲۳ اوت (۲ شهریور) تغییر کرده است.

توکن داگز چه زمانی لیست می‌شود؟ + تغییرات جدید


دوسـتانتان را از طریق لیـنک مخـصوص   خود به بازرگام دعوت کنید. دوستانتان به   محض ثبت نام 100 هزار تومان اعتــبار خرید دریافت می کند و پس از ثبت اولین سفارش توسط دوستتان، شما نیز 50 هزارتومان اعتبار خرید دریافت می کنید.

**مراحل دعوت از دوستان در بازرگام:**

1. ثبت نام در [سایت](https://bazargam.com) یا [اپلیکیشن](https://bazargam.com/app) بازرگام
2. ورود به حساب کاربری خود
3. انتخاب گزینه دعوت از دوستان
4. اشتراک گذاری لینک دعوت خود برای دوستان

**همین حالا دعوتش کن👈** [bazargam.com](https://bazargam.com)


این هدیه برای شما و دوست شماست!


میدجرنی **Midjourney** که بسیاری از هنرمندان و طراحان آن را بهترین هوش مصنوعی تولید تصویر می‌دانند، از نسخه جدید و به‌روزشده وب‌سایتش رونمایی کرد که یک رابط ویرایش جدید دارد و ویژگی‌های مختلفی مانند(Inpainting: تصحیح بخش‌های آسیب‌دیده یا ازدست‌رفته عکس) را به‌صورت یک‌جا در دسترس کاربران قرار می‌دهد.

ویرایشگر وب جدید میدجرنی هم‌اکنون در دسترس کاربرانی قرار گرفته که حداقل 10 تصویر با این پلتفرم تولید کرده‌اند. برای استفاده از آن باید به آدرس [midjourney.com](https://www.midjourney.com/imagine) مراجعه کنید.
**دیوید هولز**، مدیرعامل Midjourney، با ارسال پیامی در [Discord](https://discord.com/) گفته است هدف این ابزار آسان‌تر کردن ویرایش عکس‌های ساخته‌ هوش مصنوعی است. هولز می‌گوید:
> ما فکر می‌کنیم این کار ویرایش تصاویر ساخته‌ میدجرنی را بسیار یکپارچه‌تر می‌کند و گام بزرگی رو به‌ جلوست.


میدجرنی ابزاری یکپارچه برای ویرایش تصاویر در وب‌ سایت خود معرفی کرد


مهدی احمدی، مدافع چپ تیم فوتبال پرسپولیس، به باشگاه چادرملو پیوست.

به گزارش [ورزش سه](https://www.varzesh3.com/)، احمدی که به عنوان سهمیه زیر ۲۵ سال به کار خود در پرسپولیس ادامه می‌داد، پس از اطمینان از نیمکت‌نشینی در فصل جاری تصمیم خود را برای جدایی از پرسپولیس گرفت و به یزد رفت تا زیر نظر سعید اخباری به کار خود ادامه بدهد.

محمدمهدی احمدی در فصل نخست عضویت در پرسپولیس تنها یک بازی مقابل ذوب‌آهن انجام داد که در هفته اول لیگ برتر بود و بعد از آن کاملا به بازیکن نیمکت‌نشین تبدیل و مجبور شد که به صورت قرضی راهی نفت مسجدسلیمان شود.

در فصل دوم با وجود اعلام نیاز یحیی گل‌محمدی به این بازیکن، او همچنان فرصت کافی برای نمایش توانایی خود را نداشت و حتی بعد از جدایی هم نتوانست سد علی نعمتی و عبدالکریم حسن را بشکند.


نکته جالب اینکه بعد از جدایی این دو مدافع نیز سرمربی جدید تمایلی به استفاده ثابت از احمدی نشان نداد تا این بازیکن جوان به در خروجی باشگاه هدایت شود.

حالا مهدی احمدی ۲۴ ساله با آرزوهای بزرگ خود به چادرملو می‌رود تا روزهای خوب در نفت مسجدسلیمان را تکرار کند.



احمدی که به عنوان سهمیه زیر ۲۵ سال به کار خود در پرسپولیس ادامه می‌داد، پس از اطمینان از نیمکت‌نشینی در فصل جاری تصمیم خود را برای جدایی از پرسپولیس گرفت

مدافع پرسپولیس آبی‌پوش شد!


گوگل برخی ویژگی‌های جدید دستیار هوش مصنوعی جمینای را در رویداد Made by Google در 23 مرداد 1403 معرفی کرد. اخیراً این شرکت شروع به عرضه جمینای لایو کرده است که تجربه مکالمه طبیعی‌تری ارائه می‌دهد. حالا هم عرضه رابط کاربری جدید جمینای شروع شده است و به‌مرور در دسترس کاربران قرار می‌گیرد.

به گزارش [to5google9](https://9to5google.com/2024/08/17/gemini-glow-floating-overlay/)، درحالی‌که همه مشغول صحبت درمورد Gemini Live هستند، دستیار هوش مصنوعی جمینای پنل شناور جدیدی دریافت کرده است. این پنل هر زمان که این هوش مصنوعی فعال می‌شود، انیمیشن درخشانی در اطراف خود نمایش می‌دهد.
انیمیشن درخشان جمینای عالی به نظر می‌رسد و کل صفحه را اشغال نمی‌کند؛ زیرا درک می‌کند در پس‌زمینه چه کاری انجام می‌دهید. این موضوع تضمین می‌کند که جمینای در کنار برنامه‌ای که درحال استفاده از آن است، کار می‌کند؛ نه اینکه کل صفحه را بگیرد.
برای کسانی که ترجیح می‌دهند از جمینای به‌صورت تمام‌صفحه استفاده کنند، دکمه‌ای اختصاصی در گوشه سمت راست بالا وجود دارد. با زدن این دکمه، هوش مصنوعی گوگل به حالت تمام‌صفحه تغییر می‌کند.

### دکمه Ask about this video جمینای در یوتوب

علاوه‌بر انیمیشن درخشش جمینای، هنگام فعال‌ شدن این دستیار هوش مصنوعی در ویدیوهای یوتوب، دکمه جدیدی با عنوان Ask about this video نیز در بالای پنل جمینای مشاهده خواهید کرد.

جمله جدید Ask about this video جایگزین فرمان قبلی Ask about this screen می‌شود. هنگام استفاده از این دکمه جدید، کاربران می‌توانند درمورد ویدیوی یوتوبی که درحال تماشای آن هستند، اطلاعات بگیرند یا سؤال بکنند. این ویژگی می‌تواند زمانی مفید باشد که سخنرانی تماشا می‌کنید و نمی‌خواهید ساعت‌های طولانی را صرف درک و یادداشت نکات مهم کنید.

پنجره شناور درخشان Gemini هنوز برای همه کاربران در دسترس نیست؛ بنابراین، اگر هنوز آن را ندیده‌اید، احتمالاً باید کمی بیشتر صبر کنید. گوگل می‌گوید این تغییرات جدید در هفته‌های آینده برای کاربران عادی Gemini و مشترکان Gemini Advanced در دستگاه‌های اندرویدی بیشتری ظاهر خواهد شد.


اخیراً شرکت گوگل شروع به عرضه جمینای لایو کرده است که تجربه مکالمه طبیعی‌تری ارائه می‌دهد. حالا هم عرضه رابط کاربری جدید جمینای شروع شده است و به‌مرور در دسترس کاربران قرار می‌گیرد.

گوگل عرضه انیمیشن درخشان جمینای در گوشی‌های اندرویدی را آغاز کرد


سبک زندگی سالم نیازمند توجه به جنبه‌های مختلف زندگی است که شامل تغذیه، ورزش، خواب، مدیریت استرس و عادات روزانه می‌شود. در ادامه به چند نکته مهم برای داشتن یک سبک زندگی سالم اشاره می‌کنیم:

- **تغذیه متعادل:** مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های کم‌چرب به مقدار مناسب.

- **ورزش منظم:** انجام فعالیت‌های بدنی حداقل ۳۰ دقیقه در روز، پنج روز در هفته.

- **خواب کافی:** خوابیدن حداقل ۷ تا ۸ ساعت در شب برای بازسازی بدن و ذهن.

- **مدیریت استرس:** استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفس عمیق.

- **جلوگیری از عادات ناسالم:** پرهیز از مصرف دخانیات، الکل و مواد مخدر.

با رعایت این نکات می‌توانید به یک زندگی سالم و پرانرژی دست پیدا کنید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.



سبک زندگی سالم نیازمند توجه به جنبه‌های مختلف زندگی است که شامل تغذیه، ورزش، خواب، مدیریت استرس و عادات روزانه می‌شود. در ادامه به چند نکته مهم برای داشتن یک سبک زندگی سالم اشاره می‌کنیم:

برنامه‌ای برای سبک زندگی سالم


خورش ناردون یا مرغ ناردونی یکی از غذاهای لذیذ مازندرانی است. این غذا بیشتر در فصل پاییز که فصل میوه ی انار است طبخ می شود اما در تمام فصول سال نیز میتوان آن را طبخ نمود.

### مواد لازم برای 4 نفر:

- ران  و  سینــــه مــرغ:4 تکـــــه
- دانـــه انــــار:  1 انــــار متوسـط
- سیر و پیــاز: 1 پیاز و 3 حبه سیر
- نمک و فلفل سیاه:به میزان لازم
- آب انــــار طبیــعـی:5/1 پیمانه
- رب انــــار:4  قاشق غذاخـــوری
- رب گوجــه:1  قاشق غذاخـــوری
- زردچوبــه و روغن:به میزان لازم

### روش پخت: 

1. ابتدا نمک، فلفل و زردچوبه را روی تکه های مرغ می پاشیم و به مدت 20 دقیقه کنار میگذاریم.
2. تکه های مرغ را بصورت یکدست ســرخ میکنیم و از تابــه خـارج می کنیـم و کـنار می گذاریم.
3. پیاز را خرد کرده و به همراه سیر رنده شده به تابــه اضافه می کنیم سپس رب گوجه و رب انار را نیز اضافــــه میکنیم.
4. آب انــــار را اضافه کرده و پس از جوش آمدن، به میـزان دلخواه نمک میریزیم و مرغ هارا به تابـــه اضافه میکنیم.
5. درب تابه را می گذاریم تا سس غلیظ شود و پس از اینکـه خورش جا افتاد، دانـه های انار را اضافه می کنیـم.




خورش ناردون یا مرغ ناردونی یکی از غذاهای لذیذ مازندرانی است. این غذا بیشتر در فصل پاییز که فصل میوه ی انار است طبخ می شود اما در تمام فصول سال نیز میتوان آن را طبخ نمود.

طرز تهیه خورش ناردون؛ یک غذای ترش و خوشمزه مازندرانی


تعیین دقیق با ارزش‌ترین اثر هنری تاریخ کار بسیار دشواری است. چرا که ارزش یک اثر هنری تنها به قیمت آن محدود نمی‌شود. عواملی مانند اهمیت تاریخی، تأثیر فرهنگی، تکنیک‌های هنری بکار رفته، و حتی احساسات و ارتباطی که با بیننده برقرار می‌کند، همگی در تعیین ارزش یک اثر هنری نقش دارند.

با این حال، برخی از آثار هنری به دلیل ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود، همواره در صدر فهرست‌های ارزشمندترین آثار قرار می‌گیرند. این آثار نه تنها از نظر مالی، بلکه از نظر فرهنگی و هنری نیز دارای اهمیت بسیار بالایی هستند.

### برخی از مشهورترین و با ارزش‌ترین آثار هنری تاریخ:

- تابلو نقاشی مونالیزا اثر لئوناردو داوینچی که بین سال های ۱۵۰۳ تا ۱۵۰۶ خلق شد - ارزش: ۸۶۰ میلیون دلار

- تابلو نقاشی سالواتور موندی اثر لئوناردو داوینچی که حدود سال ۱۵۰۰ خلق شد - ارزش: ۴۵۰ میلیون دلار

- تابلو اینترچنج اثر ویلم دکونینگ که در سال ۱۹۵۵ خلق شد - ارزش: ۳۰۰ میلیون دلار

- تابلو ورق بازان از پل سزان که بین سال های ۱۸۹۲ تا ۱۸۹۳ خلق شد - ارزش: ۲۵۰ میلیون دلار

- نقاشی شماره ۱۷، اثری از جکسون پولاک که در سال ۱۹۵۱ خلق شد - ارزش: ۲۰۰ میلیون دلار

- نقاشی برادران گوستاو کلیمت که در سال ۱۹۰۷ خلق شد - ارزش: ۱۸۰ میلیون دلار

- تابلو زنان الجزایر اثر پابلو پیکاسو خلق شده در سال ۱۹۵۵ - ارزش: ۱۷۹ میلیون دلار


ارزش یک اثر هنری تنها به قیمت آن محدود نمی‌شود. عواملی مانند اهمیت تاریخی، تأثیر فرهنگی، تکنیک‌های هنری بکار رفته، و حتی احساسات و ارتباطی که با بیننده برقرار می‌کند، همگی در تعیین ارزش یک اثر هنری نقش دارند.

با ارزش‌ترین آثار هنری تاریخ


این سه کارت رو پیدا کنید و یک لول ارتقا بدید. تبریک؛ شما 5,000,000 سکه جایزه گرفتید!


* کارت یک : **Compliance Officer**
* کارت دوم : **Trading Bots**
* کارت سوم : **Anti money loundering**



## کد مورس امروز 28 مرداد 1403

کد مورس بازی تلگرامی همستر که در بخش Daily Cipher این بازی قابل دسترسی است. یک کلمه رمزنگاری شده به روش کد مورس است که با صحیح وارد کردن این کد 1 میلیون سکه بعنوان پاداش به کاربر تعلق می گیرد.

### KEYS

* **K: -•-**
* **E: •**
* **Y: -•--**
* **S: •••**


**راهنما:** برای وارد کردن نقطه روی صفحه ضربه بزنید و برای وارد کردن خط تیره انگشت خود را حدود 2 ثانیه روی صفحه نگه دارید.


کمبو روزانه (Daily Combo) بازی تلگرامی همستر کامبت شامل 3 کارت است که کاربران با یافتن این 3 کارت در هر 24 ساعت جایزه 5 میلیون سکه درون بازی دریافت می کنند. کمبو هر روز رأس ساعت 15:30 تغییر می کند و کارت ها بروز می شوند.

کارت های امروز همستر کامبت 28 مرداد


در اینجا به بررسی سخت‌ترین شاخه‌های ورزشی می‌پردازیم که بر اساس عوامل مختلفی از جمله نیازمندی‌های بدنی، ذهنی و تکنیکی رتبه‌بندی شده‌اند.

- **بوکس:** این ورزش نیازمند تحمل بدنی بالا، قدرت ضربه، و توانایی ذهنی برای تحلیل و پیش‌بینی حرکات حریف است. همچنین، تمرینات سنگین و مصدومیت‌های جدی نیز از چالش‌های این ورزش هستند.

- **هاکی روی یخ:** ترکیبی از مهارت‌های اسکیت‌سواری، قدرت بدنی و تاکتیک‌های تیمی است. بازیکنان باید بتوانند در سرعت بالا تصمیم‌گیری کنند و به‌طور مداوم با برخوردهای فیزیکی روبرو شوند.

- **فوتبال آمریکایی:** این ورزش نیازمند ترکیبی از سرعت، قدرت، و استقامت است. بازیکنان باید بتوانند تاکتیک‌های پیچیده را اجرا کنند و در مواجهه با برخوردهای شدید فیزیکی مقاومت کنند.

- **ژیمناستیک:** ورزشکاران این شاخه نیاز به انعطاف‌پذیری بالا، قدرت عضلانی و دقت در اجرای حرکات دارند. تمرینات مداوم و سخت و نیاز به تمرکز بالا از چالش‌های این ورزش است.

- **دوچرخه‌سواری کوهستان:** این ورزش نیازمند استقامت قلبی-عروقی بالا، قدرت بدنی و مهارت‌های تکنیکی برای کنترل دوچرخه در مسیرهای سخت و ناهموار است.


در اینجا به بررسی سخت‌ترین شاخه‌های ورزشی می‌پردازیم که بر اساس عوامل مختلفی از جمله نیازمندی‌های بدنی، ذهنی و تکنیکی رتبه‌بندی شده‌اند.

سخت ترین رشته های ورزشی به ترتیب و با دلیل


اگر به دنبال خرید کالای دیجتال مثل:
- موبایل
- تبلت 
- لپ تاپ
- کامپیوتر
- پاور بانک
- هدفون 
- هدست 
- ساعت 
- هوشمند
- کنسول بازی
و...
هستی میتونی توی **بازرگام**  با تخفیف و زیر قیمت پیدا کنی و با خیال راحت خرید کنی😉

اگه هم دوست داری **قسطی** خرید کنی از طریق لینک زیر 
شرایط رو بخون و بعد اقدام به خرید کن!

 **[راهنمای خرید قسطی از بازرگام](https://bazargam.com/blog/buy-guide)**


**خرید از بازرگام بیشتر میصرفه🔥**


زرلاین بازرگام


**بیل گیتس**، هم‌بنیان‌گذار مایکروسافت، روزهای کودکی خود را تا زمانی که در سال 1975 مایکروسافت تأسیس شد، به رشته تحریر درآورده است. این کتاب که **کد منبع: سرآغاز من** نام دارد، اکنون برای پیش‌خرید در دسترس است اما تا 4 فوریه 2025 (16 بهمن 1403) وارد بازار نخواهد شد.                


مدیرعامل سابق مایکروسافت می‌گوید که او از اوایل دهه سوم زندگی خود شناخته‌شده بود، اما بسیاری از افراد از سال‌های ابتدایی زندگی او شناخت خوبی ندارند. به گفته بیل گیتس در طی این سال‌ها، بارها از او درباره نحوه تربیت‌اش، دوران حضورش در هاروارد و مشارکت در بنیان‌گذاری مایکروسافت پرسیده شده است. به‌همین دلیل احتمالا به‌نظر نمی‌رسد کتاب کد منبع کارهای داخلی مایکروسافت و سایر تلاش‌های تجاری بیل گیتس را پوشش دهد. در توضیحات کتاب آمده است که کد منبع **درباره مایکروسافت یا بنیاد گیتس یا آینده فناوری نیست**. درعوض، این کتاب **روایتی انسانی و شخصی است که چگونه بیل گیتس به آنچه امروز هست تبدیل شده: کودکی، شور و اشتیاق‌های اولیه‌اش**.

پیش بینی می شود این کتاب با رویکرد متفاوت خود با استقبال خوبی مواجه شود.
بیل گیتس می‌گوید که خوانندگان در این کتاب علاوه‌بر خواندن سرگذشت کودکی او، داستان بسیاری از افرادی را خواهند یافت که به او ایمان داشتند و کمک‌اش کردند تا به نقاط عطف خود دست یابد.



بیل گیتس، هم‌بنیان‌گذار مایکروسافت، روزهای کودکی خود را تا زمانی که در سال 1975 مایکروسافت تأسیس شد، به رشته تحریر درآورده است. این کتاب که کد منبع: سرآغاز من نام دارد، اکنون

بیل گیتس کتاب خاطراتش را منتشر می کند


کمبو روزانه (Daily Combo) بازی تلگرامی همستر کامبت شامل 3 کارت است که کاربران با یافتن این 3 کارت در هر 24 ساعت جایزه 5 میلیون سکه درون بازی دریافت می کنند. کمبو هر روز رأس ساعت 15:30 تغییر می کند و کارت ها بروز می شوند.

* کارت یک : **Telegram Miniapp Launch** در بخش Specials
* کارت دوم : **DAO** در بخش Markets
* کارت سوم : **Fan Tokens** در بخش Markets



## کد مورس امروز 27 مرداد 1403

کد مورس بازی تلگرامی همستر که در بخش Daily Cipher این بازی قابل دسترسی است. یک کلمه رمزنگاری شده به روش کد مورس است که با صحیح وارد کردن این کد 1 میلیون سکه بعنوان پاداش به کاربر تعلق می گیرد.

### TELEGRAM

* **T: -**
* **E: .**
* **L: . - . .**
* **E: .**
* **G: - - .**
* **R: . - .**
* **A: . -**
* **M: - -**

**راهنما:** برای وارد کردن نقطه روی صفحه ضربه بزنید و برای وارد کردن خط تیره انگشت خود را حدود 2 ثانیه روی صفحه نگه دارید.
