مقابله با گرمازدگی
نوشیدنی های رفع گرمازدگی
فصل گرما که فرا میرسد همه بدنبال نوشیدنیهایی برای کم کردن عطش خود هستند، اما میتوان به جای نوشابههای پرضرر از نوشیدنیهای خنک استفاده کرد.
بهترین نوشیدنی ها و شربت ها برای مقابله و درمان گرمازدگی
خاکشیر یخ زده و شربت آبلیمو
- استفاده از خاکشیر یخ زده و شربت آبلیمو برای جلوگیری از گرمازدگی موثر است.
- خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه خورده یخ مصرف شود، در غیر این صورت ملین و اسهال آور است.
- با توجه به گرمی و آلودگی هوا، مصرف آبلیمو نیز به دلیل داشتن ویتامین C که دارای خاصیت ضدعفونیکننده است توصیه میشود
- نیاز است هر دو روز یک بار، یک عدد لیمو در آب مصرفی استفاده شود.
دوغ ترش
- دوغ ترش نیز برای گرمازدگی مناسب است.
سکنجبین با یخ
- نوشیدن شربت رقیق شده و ملس سکنجبین منافع بسیار دارد.
- یکی از منافع سکنجبین آن است که چون آن را با یخ خنک کرده و بنوشند، صفرا را میبرد و از التهاب حرارت معده میکاهد، و آن چه بلغم در معده و رودهها باشد، خارج میکند.
- اگر سکنجبین را با ریشه و تخم کاسنی مخلوط کرده و کمی گلاب به آن اضافه کنند، نوشابهای پر سود و شگفت آور میشود، به خصوص برای کسانی که جگر و معدهای گرم داشته و یا دچار گرفتگی معده شدهاند.
- برای کسانی که مبتلا به نفخ میباشند منافع زیاد دارد، اما برای مبتلایان به زخم معده و روده، مضر است.
تخم شربتی
- تخم شربتی به علت داشتن ترکیبات لعابدار به صورت محلول در آب (شربت) استفاده میشود.
- لعاب این دانهها پس از جذب آب، به صورت ژلهای درمیآید که میتواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد.
- تخم شربتی در طب سنتی ایران به عنوان رفع کننده التهابات دستگاه تناسلی و مجاری ادرار کاربرد بسیار داشته است.
بـهلیمو
- به لیمو از قدیم در طب سنتی ایران به عنوان آرامبخش، ضد تشنج، ادرارآور، رفع کنندهی سرگیجه و تپش قلب مورد استفاده بوده و در حال حاضر نیز از آن استفاده میشود.
گلاب
- برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج نماید.
- نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین میبرد و بدن را تقویت میکند.
- بوییدن گلاب برای تقویت قلب و رفع بیهوشی و تقویت حواس باطنی مفید است.