مصرف لیمو شیرین در زمان سرماخوردگی و گلودرد بسیارمفید است ومصرف آن درآنفولانزا وافرادی که دچار تب ناشی از بیماری شده اند توصیه می شود چرا که این میوه خاصیت سم زدایی داخل بدن را از خود نشان داده است.
ارزش غذایی ۱۰۰گرم لیموشیرین که معادل یک عدد لیمو شیرین بزرگ است حاوی ۲۹/۸کالری، ۰/۷۴گرم پروتئین ۱۰/۵گرم قند ۰/۱۴گرم چربی ۲/۸گرم فیبر ۱۰میکروگرم اسید فولیک ۱۵۰میلیگرم پتاسیم و ۵۳میلیگرم ویتامین Cاست.
۱۰ خاصیت لیمو شیرین
۱- پتاسیم به مقدار قابل توجهی در لیمو شیرین یافت می شود، این عنصر از جمله ترکیباتی است که می تواند از بروز بیماری قلبی عروقی پیشگیری کند و همچنین بین آب و الکترولیت های بدن تعادل برقرار نماید.
۲-اسید فولیک موجود در لیمو شیرین نسبت به میوه های دیگر بیشتر است و نقش موثری در پیشگیری از کم خونی ایفا می کند. افرادی که مبتلا به کم خونی به خصوص کم خونی از نوع اسید فولیک هستند باید این میوه را مصرف کنند.
۳-این میوه از میوه های پر کلسیم محسوب می شود و در جلوگیری از پوکی استخوان به خصوص در زنان نقش موثری را ایفا می کند.
۴-از دیگر خواص لیمو شیرین اثر مفید روی معده، هضم دستگاه گوارش، خنثی شدن مقداری از اسید معده، جلوگیری از تخمیر غذا در معده و پیشگیری از نفخ معده است به همین دلیل پزشکان مصرف روزانه یک لیمو شیرین را به تمامی مبتلایان به ناراحتی معده توصیه می کنند.
۵-حجم زیادی از لیمو شیرین را آب تشکیل می دهد و به همین دلیل این میوه خاصیت ادرار آور و همین طور ملین دارد. ضمناً آب فراوان موجود در این میوه باعث کاهش تب و دمای بدن به خصوص هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود.
۶- لیمو شیرین به علت داشتن مواد آنتی اکسیدان فراوان سبب رفع تصلب شرائین و بیماری های قلبی عروقی می شود.
۷-لیمو شیرین حاوی اسید سیتریک و ویتامین ث زیادی است. چنانچه فردی دو عدد لیمو شیرین متوسط در طول روز بخورد عملاً ویتامین ث مورد نیاز روزانه بدنش تامین شده است. نکته جالب این که در صورت مصرف میوه لیمو شیرین با پوست داخلی مقدار ۷۷ میلی گرم ویتامین ث به بدن می رسد. در حالی که مصرف آن بدون پوست داخلی، فقط دارای ۵۳ میلی گرم ویتامین ث است.
۸-ویتامین ب و انواع ریزمغذی های مفید مانند عنصر سلنیوم در لیمو شیرین موجب به حداقل رسیدن جمعیت رادیکال آزاد موجود در ناحیه آسیب دیده معده می شود.
۹-ویتامین ث موجود در لیمو شیرین باعث بهبود جذب آهن در بدن می شود و به همین علت می تواند از بروز کمبود آهن در بدن جلوگیری کند.
۱۰- مصرف لیمو شیرین تازه که حاوی ویتامین ث فراوان است در کاهش بروز حساسیت موثر هستند.
بعد از چند بار ارسال لیمو شیرین با کیفیت به قیمت هایی که روز بروز کاهش داشتند (حتی کیلویی ۱۳ هزار تومان) امروز ۲ کیلو لیموشیرین بی مزه و مزخرف به اندازه توپ پینگ پونگ به قیمت کیلویی ۱۶ هزار تومان و بعد از یک روز تاخیر برایم ارسال شده!! البته اولین بار نیست که چنین رفتاری را از بازرگام می بینم. ظاهرا وقتی یک نوع میوه یا صیفی در چند سفارش تکرار می شود با اطمینان از اینکه مشتری ثابتی برای آن محصول پیدا شده اقدام به قالب کردن اقلام بی کیفیت می کنند...
بعد از چند بار ارسال لیمو شیرین با کیفیت به قیمت هایی که روز بروز کاهش داشتند (حتی کیلویی ۱۳ هزار تومان) امروز ۲ کیلو لیموشیرین بی مزه و مزخرف به اندازه توپ پینگ پونگ به قیمت کیلویی ۱۶ هزار تومان و بعد از یک روز تاخیر برایم ارسال شده!! البته اولین بار نیست که چنین رفتاری را از بازرگام می بینم. ظاهرا وقتی یک نوع میوه یا صیفی در چند سفارش تکرار می شود با اطمینان از اینکه مشتری ثابتی برای آن محصول پیدا شده اقدام به قالب کردن اقلام بی کیفیت می کنند...
بعد از چند بار ارسال لیمو شیرین با کیفیت به قیمت هایی که روز بروز کاهش داشتند (حتی کیلویی ۱۳ هزار تومان) امروز ۲ کیلو لیموشیرین بی مزه و مزخرف به اندازه توپ پینگ پونگ به قیمت کیلویی ۱۶ هزار تومان و بعد از یک روز تاخیر برایم ارسال شده!! البته اولین بار نیست که چنین رفتاری را از بازرگام می بینم. ظاهرا وقتی یک نوع میوه یا صیفی در چند سفارش تکرار می شود با اطمینان از اینکه مشتری ثابتی برای آن محصول پیدا شده اقدام به قالب کردن اقلام بی کیفیت می کنند...
لیمو شیرینی که روز ۹ دی برایم ارسال شد از تمام سفارش های قبلی ریزتر و بی مزه تر بود. مشکل بازرگام اینست که هیچوقت نمی توان به کیفیت اقلام ارسالی اطمینان داشت. البته همیشه پشتیبانی محترم یا می پرسند چرا مرجوع نگردید و یا وعده می دهند که ان شاء الله بتوانیم در سفارش بعدی جبران کنیم! لطفا پاسخ دهید که اگر بازرگام میوه و صیفی مناسب و قابل عرضه دارد چرا بجای اینکه از ابتدا ارسال کند. مشتری را به مسیر پرپیچ و خم مرجوع کردن سفارش حواله می دهد...؟ ضمنا جبران مشکلات مختلف که همیشه وعده اش را می دهید بالآخره کی قرار است اتفاق بیفتد؟؟