از یک نوشابه گازدار چه انتظاراتی دارید؟ به‌نظر شما نوشابه‌ ها فوایدی هم دارند؟ می‌توان نوشابه‌های گازدار را نوشیدنی ‌هایی مفید برای بدن معرفی کرد؟ ترکیبات نوشابه‌‌ های گازدار را می‌شناسید؟

اگر به دنبال پاسخ مطمئن و قابل اعتماد برای سوال‌های بالا هستید، در ادامه با ما همراه باشید. در این مقاله از ترکیبات نوشابه ‌های گازدار و فواید نوشابه برای بدن صحبت خواهیم کرد.

دانه کولا
اولین نوشابه ‌های گازدار در دنیا از ترکیباتی ساخته شدند که “دانه کولا” یکی از پایه‌ای‌ترین و اساسی‌ترین ترکیبات فرمول نوشابه‌ها بود.

دانه کولا
این دانه از درخت کولا که اکثرا در آفریقا کشت می‌شوند به‌دست می‌آید. دانه‌ی کولا با فواید بسیاری که دارد می‌تواند یکی از مفیدترین اجزای تشکیل‌‎دهنده نوشابه‌ها باشد. یکی دیگر از مواد تشکیل‌دهنده مفید برای بدن که در ترکیبات نوشابه‎‌ها موجود است کافئین است.

کافئین موجود در نوشابه‌ها اگرچه دوز بالایی ندارد اما باز هم می‌‎تواند تاثیرات مثبتی در سرحال شدن و شاداب بودن مصرف‌کنندگان داشته باشد.

برای اینکه در مورد تاریخچه نوشابه و انواع آن بیشتر بدانید می توانید مقاله ترکیبات نوشابه چیست را مطالعه کنید.

کدام ترکیبات نوشابه برای بدن مفید است؟
ترکیبات نوشابه
از خاصیت‌های دانه درخت کولا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

افزایش گردش خون
بهبود هضم و جذب غذا
تقویت سیستم ایمنی
افزایش متابولیسم بدن
کاهش وزن به کمک دانه‌ی کولا
امروزه طبق فرمول‌های قدیمی از خود دانه‌ی کولا در تهیه و تولید نوشابه‌ها استفاده نمی‌شود اما همچنان عصاره کولا یکی از اصلی‌ترین مواد تشکیل‌دهنده نوشابه‌های تولیدی است.

کافئین می‌تواند به شکل‌های مختلف روی شما تاثیر بگذارد، از جمله:

افزایش انرژی، بهبود حافظه و بهبود عملکرد ورزشی
تسکین سردرد
پیشگیری از یبوست و دیابت نوع
محافظت از مغز در برابر بیماری هایی مانند پارکینسون و آلزایمر
نتیجه گیری
با داشتن اطلاعات گفته شده، این جمله را به سادگی از هرکسی نپذیرید که ” نوشابه همه‌ش ضرره!”. ما به شما نشان دادیم نوشابه همه‌اش ضرر نیست. نوشابه هم مثل هر ماده غذایی صنعتی دیگری در کنار فوایدش، ضررهایی هم دارد. اغلب مردم از وجود کولا و کافئین به عنوان دو ماده مفید در ترکیب نوشابه‌ها بی‌خبرند و این نوشیدنی‌های گازدار را به سبب داشتن شکر، مضر و غیرمفید تلقی می‌کنند.

نوشابه
این مقاله وجود شکر و ضررهایی که به‌دنبال خود دارد را نفی نمی‌کند. به همین دلیل است که ما در بلاگ عالیس بر عدم استفاده مکرر از نوشابه‌ها تاکید می‌کنیم. می‌توان نوشیدنی‌هایی مثل دوغ را در رژیم غذایی روزانه جایگزین کرد و در مصرف نوشابه زیاده‌روی نکرد.

در نهایت تمام صحبت این است که نوشابه‌ها آنقدرها هم که دیگران نوشته‌اند و گفته‌اند بی‌فایده نیست!