برنج خوشپخت ایرانی یکی از برترین محصولات غذایی کشورمان است که به دلیل کیفیت بالا و طعم متفاوتش در سراسر جهان شهرت دارد. این برنج به صورت دستی و با استفاده از روشهای سنتی در باغها و مزارع ایران تولید میشود، که عاملی است که آن را از سایر برنجها متمایز میکند.
برنج خوشپخت ایرانی دارای دانههای بزرگ، طعمی ملایم و بویی آرامشبخش است. هنگام پخت، دانههای آن به طور متوسط جدا میشوند و یک ظرافت و شکوفایی خاص به غذاها میبخشند. همچنین، این برنج دارای طعم و عطری طبیعی است که به غذاهای شما غنا و مزه میبخشد.
این برنج ایرانی، با داشتن کیفیت بالا و ظاهری زیبا، انتخابی عالی برای تهیه انواع غذاهای خوشمزه و متنوع مانند پلو، برنج مخلوط، خورشت و آش است. همچنین، این برنج میتواند به عنوان غذای اصلی در وعدههای غذایی روزانه شما استفاده شود و نیازهای غذایی شما را به خوبی تامین کند.
برنج خوشپخت ایرانی حاوی مقدار قابل توجهی فیبر است که به بهبود گوارش کمک میکند و احساس سیری را افزایش میدهد. همچنین، فیبر موجود در برنج میتواند به کاهش خطر بروز بیماریهای قلبی، دیابت و چاقی کمک کند.
این نوع برنج حاوی مقدار زیادی ویتامینهای گروه B است که در فعالیتهای متابولیکی بدن نقش مهمی دارند. برنج خوشپخت ایرانی حاوی مقدار قابل توجهی مواد معدنی نیز است. این برنج شامل پتاسیم، فسفر، منیزیم و روی است. این مواد معدنی مهم برای حفظ تعادل آب و الکترولیت در بدن، سلامت استخوانها و عملکرد عضلات هستند. همچنین، برنج خوشپخت ایرانی حاوی مقادیر قابل توجهی پروتئین است، که نقشی بسیار مهم در ساخت و نگهداری بافتهای بدن دارند.
ارزش غذایی 100 گرم از برنج پخته شده برابر :
انرژی |
پروتئین |
کربوهیدرات |
قند |
چربی |
130 کیلوکالری |
36/2 گرم |
7/28 گرم |
0 گرم |
19 گرم |